拒絕校園霸凌！
人的生命只有一次，每個人都知道生命的重要性，但是從小遭受的校園霸凌，還是讓一個剛滿18周歲的女孩產生了輕生的念頭。
女孩爬上樓頂欲輕生12月22日下午5點多，天色漸黑，因為剛剛下過雨，地面還溼漉漉的。
在杭州濱江某公寓樓頂，一個穿著粉紅色大衣的女孩子坐在露臺邊，不知在想什麼。有人從樓下經過，看到這驚險的一幕，立馬掏出手機報了警。
接到報警後，警方調取了附近的監控，發現這個女孩子坐在5層樓高的公寓樓頂。
這棟公寓是廠房改造的，所以比一般樓房要高，女孩子坐在危險區域，距離地面有30餘米高。
警方趕到現場時，天已經黑透了，女孩仍坐在樓頂，晃蕩著雙腿。
女孩衣著十分單薄，民警考慮到當時天氣比較冷，樓頂的風也比較大，怕她受涼，便把自己的制服脫下來，想為女孩披上。
雖然女孩拒絕了民警的好意，但也許就是這個溫暖的小動作，讓女孩不再那麼抗拒民警的幫助。
原本一直沉默著的女孩抬起頭來，看了看民警，開口回答了民警的提問。
當民警問起「為什麼爬到這麼危險的地方」時，女孩說「上來聽聽歌」。這個回答，民警顯然並不相信。
樓頂很滑，還長滿了青苔，民警擔心女孩一個不小心會失足墜落。
好在經過民警的安慰和勸說，女孩最終回到了安全地帶，這讓在場圍觀的眾人都長長地舒了一口氣。
雖然女孩一直說自己「沒事，你就讓我走吧」，但是民警看到女孩的臉上還掛著淚水，明顯是剛剛哭過，只是看到民警來了，收斂了情緒，像是不想讓人知道。
校園霸凌產生心理陰影民警不放心，覺得女孩一定有解不開的心事，於是把女孩帶到了派出所，想和她談談心，解開她的心結。
這一談，就是將近兩個小時，女孩漸漸敞開心懷，將自己長期壓抑的心事告訴了民警。
女孩叫英子（化名），老家在江西，剛剛年滿18歲。
她說自己爬上樓頂想輕生是因為當時「心情很差」，但「不是工作的原因，也不是家庭的原因」，而是從小遭受的校園霸凌，讓她有了「心理陰影」。
農村出身的英子因為從小家庭條件比較差，衛生條件也不太好，患有嚴重的腳氣，頭上還經常長蝨子，這讓她成了同學眼中的「異類」，她也因此被同學們長期嘲笑欺凌。
男生打她，辱罵她，給她取各種侮辱性的綽號；女生也孤立她，不理她，甚至還跟著男生一起打罵她。
「你這個不男不女的，腳臭，還長蝨子，你怎麼還有臉活在世界上？」這是她幾乎每天都會聽到的辱罵。
這樣的情況從小學一直持續到初中畢業，而英子身邊連一個能訴說的朋友都沒有，她也從來沒有跟父母或老師說起過，一直都是自己默默忍耐，有苦自己咽。
就這樣，一直到讀技校，長大的英子努力收拾打扮自己。慢慢的，同學們沒有以前那樣看不起她了，她身邊也有了幾個朋友。
實習結束後同學都回老家了今年夏天，根據學校安排，英子和同班同學一起來到杭州實習，他們的工作是在聯通做客服，每天都要接受大量的投訴和怨言。
暑期結束，同學們都回老家了，但老家給了英子最深的傷痛，英子不想回到「那個地方」，她想留在杭州這個大城市努力賺錢，改變自己的命運。
於是她選擇先留在聯通，繼續這份工作。
英子生性內向，有什麼事都放在心裡，不愛與人訴說。
跟同學們實習的時候，因為大家都認識，也住在一起，還有個能說話的人。現在大家都走了，她也從原來住的地方搬出來，跟公司同事住在一起。
她甚至都不知道，同宿舍就有一個女孩子，與自己是同屆的校友，還是老鄉。
最近，英子在考慮明年回老家準備考大專。
英子說自己還是「想學習」，這十來天甚至都制定好了學習計劃，但就是「什麼都學不進去，不知道該怎麼學習」，這讓她更挫敗了。
小時候的經歷也在英子心裡產生了很深的陰影，讓她變得自卑，她覺得自己「從來沒有成功過，不被人認可」，「很失敗，一事無成」。
幾天下來，英子的心事一直積壓在心裡，無人傾訴，她感到特別孤獨。
這一天，她像往常一樣散步，又走到了實習時和同學們住的地方。
她想起了從小到大受到的欺辱，揮之不去的陰影；想到了所有同學都離她而去，只剩下自己隻身一人；想到了自己想要學習考大專，卻學不進去……
於是她爬上了樓頂。
所幸，她被人及時發現並報警，民警也耐心勸導她，「要勇敢面對自己，不要發生什麼事都怪自己。你要學會傾訴，跟別人說，把一些東西發洩出來。」
英子把這些話都聽了進去，也終於露出了一絲笑容。
有什麼心事一定要找父母、老師、朋友或者你信任的成年人談談，不要什麼都壓在心裡！
如果自己受到了傷害，一定要用堅強的信心與勇氣去面對、反抗，錯的是施暴者！
一定要堅定的自己價值。
【延伸閱讀】和睦家心理健康中心張薇主任提到：「遭遇『霸凌』的孩子心理上的恐怖、緊張、害怕的狀態在短時間內是難以複合的，
『霸凌』本身對受虐者一方的心理創傷非常大，從過往案例中可以看到，有的孩子因為心理承受能力和癒合能力弱，最後選擇了自殺。
所以，對待被施暴者一方，不建議立馬逼著孩子去面對，而要先幫孩子療傷，帶孩子看專業的心理醫生，讓他接受科學的心理輔導。」
當然，一味的逃避也不可取。應該讓孩子在接受輔導的同時，學習放下仇恨、寬容和原諒，這不僅是對施暴者的寬容，其實也是在癒合被施暴者的創傷。
如何幹預霸凌事件？當發現自己孩子可能被欺凌的時候，父母可以做些什麼？
首先，詢問孩子午餐後、上學前、放學後的時間怎樣度過；詢問孩子去學校感覺如何；詢問孩子學校是否有欺負同學的人，不要直接問孩子是否被欺凌；如果聽說孩子被別人欺負，一定要認真對待，鼓勵孩子說出來；將所知道的事件報告給學校。記錄下來誰受傷了，如何受傷的，以及你向誰報導過；如果孩子遭受霸凌已有一段時間，應該讓孩子接受心理諮詢。通常情況下，那些自信的孩子不會被欺凌。被欺凌的孩子通常具有某些心裡特質，比如被動、敏感、對人挑剔，或者自我價值感低，害羞；若霸凌事件無法解決，可以讓孩子轉學，並且培訓孩子交友技能。
霸凌並非只是受欺凌者應該受到關注，欺凌者也應該受到關注。
霸凌本來是兒童或者青少年的一種偏差行為，這種行為並不正常，往往欺凌別人的孩子自己本來也面臨一系列心理問題、情緒問題，甚至人格問題。
如果成人只是用「他們是孩子」來解釋欺凌者的行為，會錯失很多幹預的機會。
有專家建議，改變那些沒有遭受欺凌但是卻旁觀欺凌孩子的態度，會在很大程度上減少欺凌事件。
欺凌者喜歡有觀眾，旁觀者對這種行為的忍受會使欺凌者更加肆無忌憚。學校可以給孩子訓練「角色扮演」，幫孩子認識到哪些行為是欺凌行為，並且可以做些什麼。
有時只需要簡單說一句「你這樣做不好吧？」一個旁觀的孩子就可能能夠阻止一次霸凌行為。
（原題為：《因學生時期長期遭受校園霸凌，剛剛18歲的花季少女爬上30米高樓想輕生……》）