冬季預防感冒
換季降溫 預防感冒
每到冬季，
較大的室內外溫差
使得孩子們更易患上感冒。
面對這種季節性的常見疾病，
面對市場上眾多的感冒藥，
家長應該如何科學地應對和選擇呢？
許多家長有這樣的疑問：
「孩子感冒了，
是該用抗生素還是消炎藥啊？」
「抗生素和消炎藥到底有什麼區別呀？」
「消炎藥可以代替抗生素嗎？」
……
很多人知道隨意亂吃抗生素會對人身體會產生損害，然而對於抗生素和消炎藥的區別，大多數人可能是雲裡霧裡，有些家長為了避免孩子感冒症狀加重，一旦發現孩子有感冒的苗頭，就會提前讓他吃上抗生素做預防。
引起感冒的原因有哪些？
感冒是由於病毒感染所導致的，引起感冒的病毒有幾百種之多。病毒可以侵入鼻腔、口腔、咽喉及其他部位從而引起感冒。感冒是一種自愈性疾病。
感冒的症狀有哪些?
打噴嚏
流淚
咳嗽
鼻塞和流涕
咽喉疼痛
頭痛
煩躁
兒童感冒的同時會伴有不同程度的發熱且持續3到5日，而成人感冒並不一定會出現這種症狀。
一起來聽聽國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院重症醫學科副主任醫師怎麼說......
抗生素≠消炎藥
抗生素≠消炎藥，這兩種藥是有區別的！
01
用處不同
抗生素
醫生提示大家，抗生素是指殺滅或抑制微生物的一類物質及其衍生物，一般用於治療敏感微生物。
劃重點：抗生素一定要在有細菌、支原體、真菌等微生物感染的時候才會有用！
消炎藥
主要是指消除因疾病引起的紅、腫、熱、痛等炎症表現的藥物，除了感染可以引起上面的症狀，過敏、外傷這些非感染因素也可以引起。
02
藥名不同
有這些關鍵詞的藥是抗生素
藥那麼多，怎麼知道哪個是抗生素，哪個是解熱鎮痛的消炎藥呢？
其實只要一招——看說明書。
記住！有這些關鍵詞的藥是抗生素。
☉ 磺胺
一般以「磺胺」開頭，比如磺胺嘧啶、磺胺甲惡唑。
☉ 頭孢菌素類
名字中多帶「頭孢」，比如頭孢地尼、頭孢曲松、頭孢拉定等等。
☉ 青黴素類
名字中多帶「西林」。常見的口服類青黴素類抗生素有阿莫西林、氨苄西林；而注射劑有青黴素、普魯卡因青黴素、苯唑西林鈉等等。
☉ 碳青黴烯類
名字中多帶「培南」，比如亞胺培南、美羅培南。
☉ 喹諾酮類
名字中多帶「沙星」，比如氧氟沙星、環丙沙星等等。
有這些關鍵詞的藥是消炎藥
消炎藥分為兩大類，一類是甾體類的消炎藥，另一類是非甾體類的消炎藥。
☉ 甾體類
甾體類一般為我們常說的激素，比如地塞米松、強的松、氫化可的松等等。
☉ 非甾體類
非甾體類包括我們常用的消炎止痛藥，比如布洛芬、對乙醯氨基酚、阿司匹林等等。
什麼情況下可以使用抗生素
要知道，孩子發燒、咳嗽、流鼻涕、嗓子疼的症狀，不一定是細菌、支原體這些病原感染，還可能有病毒感染、過敏等其他原因。這時候咱們吃上抗生素不僅沒有用，還會延誤病症的治療。
更重要的是抗生素被濫用，體內細菌接觸抗生素的機會就增加了，這可能會出現抗生素的耐藥性。
一定要在醫生的指導下進行用藥。
如果孩子只是剛剛出現了感冒的症狀，比如鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等，多數可能是由病毒感染引起的，可以暫時對症或應用抗病毒的藥物治療。
如果病程時間比較長，或者出現其他部位的感染，比如中耳炎、肺炎等等，要考慮合併細菌或其他病原體感染，這時候需要進行一些檢查，比如血常規、c反應蛋白、降鈣素原、病原學等來進一步明確。
如果真的是需要應用抗生素治療的情況，應該早期、足量的應用，根據病情，及時地調整用藥，並且要注意用藥的時候有沒有過敏、臟器損害的副作用。
總的來說，不亂吃抗生素是對的，但是被診斷為細菌性感染時，不願意用抗生素是萬萬不能的。
什麼情況下可以使用消炎藥
消炎藥的使用原則和抗生素類似，在任何情況下也不可以亂服用。
甾體類消炎藥是激素類藥物，有很多副作用，還可能掩蓋一些症狀，影響疾病的診斷，所以一定要遵醫囑謹慎使用。
非甾體類消炎藥有些是非處方藥，應用的時候也要注意。
總之，作為家長，一定要有相應的醫療常識，不可以濫用藥物，尤其是抗生素！要分清楚什麼是抗生素，什麼是消炎藥。
在應用藥物的時候需要做到的是兩點：
1. 不要自己隨便應用；
2. 不要擅自更換、減量或停藥。
其實，要對抗普通感冒這類自限性疾病，最重要的是提高自身免疫力。
4個方法教你提高免疫力！
01
養成健康的飲食習慣
多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食規律。擁有健康規律的生活方式，可以更好地保護我們自身免疫力，提高身體的抵抗力。
02
適當增加運動
適當的活動和鍛鍊，可以促進新陳代謝，增強體質。
03
按時睡覺不熬夜
經常熬夜的人會出現疲勞、精神不振、抵抗力下降等症狀，而且感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，抵抗力也就會隨之下降。
04
注重營養均衡
兒童正處於生長發育期，營養的攝入一定要均衡，這才能保護身體有足夠的抵抗力抵禦病毒。補充維生素A、維生素D等有助增強呼吸道抗病能力；補充蛋白質也很重要，蛋白質豐富的食物很多，日常吃的牛奶、雞蛋、禽、瘦肉、魚、蝦、蟹肉等，還有大豆等都是優質蛋白質的良好來源。
預防感冒，家長還要做到這幾條：
家長應儘量少帶孩子去人多擁擠、空氣不好的封閉場所；
天氣再冷也要開窗通風，每天開窗通風三次，每次不少於15分鐘，保持室內空氣新鮮。
如果周圍有小朋友生病或是家長感冒，要注意隔離，不要讓孩子帶病上幼兒園或上學，儘量在家多休息。
建議兒童、孕婦、慢性病患者、老年人等高危人群接種流感疫苗，降低患流感的風險。
注意個人衛生，勤洗手，尤其是外出回到家要先洗手、洗臉，及時更換衣服。
家長要特別注意給孩子保暖，避免生冷飲食，不要吃得太雜，防止病毒乘虛而入。
來源：健康時報
原標題：《冬季感冒多發，隨便用藥危害大，這些知識家長一定要知道》
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