新出發，心出發——樹德實驗中學開學第一課"心教育"

2020-09-05 四川教育新觀察

新學年，迎大運。

　　運動精神的力量是什麼？運動帶來的益處有哪些？樹德實驗人用&34;給出了&34;的答案。

　　9月1日上午， 樹德實驗中學以別開生面的方式開啟了新學年。

　　莊嚴的國歌聲中，全校師生肅立，齊唱國歌，向國旗致敬，向新學期致敬！

　　升旗儀式結束，全校師生在音樂老師卞迎煉的帶領下，伴著音樂節奏開始了蝴蝶抱、揉肩捶背等心理按摩活動。卞老師將這些動作融入音樂的節拍中，全體師生沉浸在令人放鬆的節奏和動作中，去感受心能量、傳遞心能量。&39;心理按摩&34;易永倫校長說。

　　&34;的兩個&34;代表什麼？易校長作了深度解讀。&34;不僅是學段的變化、人生階段的變化，也是對過往的小結和對未來的思考，還可以視為經歷了最嚴重的疫情階段，國家和民族，以及個人應該有新的認識和新的開始。而&34;，有學校對師生情感的表達，還有&34;這一深層含義。為師生健康心理的成長指引了方向。

　　大運成都，健康樹德。

　　新學年，始於歡快的律動，始於心理的調節，始於對心靈的關注。願全體樹德實驗人，從心出發，奔向幸福！

　　&34;感受心能量傳遞心能量

　　1.蝴蝶抱，

　　兩手交於胸前，手臂與胸膛相互溫暖。

　　穩定自己的情緒，犒勞自己的身心。

　　簡單到極致的動作，舒適且安全的姿勢。

　　找到自身蘊藏的巨大力量。

　　2.揉揉肩，捶捶背

　　讓我為你做點什麼，也讓我感受你的愛。

　　雙手搭在前面同學的肩上，揉揉肩；

　　接著雙手握成拳頭，捶捶背；

　　接著向後轉，給對方帶來相同的福利。

　　溫暖別人，幸福自己。

　　3.心能量，浪傳遞

　　一個人，是浪花一朵，不過難免寂寞

　　兩個人就有了不一樣的精彩

　　互相鼓勵，相互傳遞能量

　　人越多，能量越多，變化越多

　　創造出的可能性也就越多

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