託福，是對於我們出國黨來說再熟悉不過的好夥伴。我們對它可謂是愛恨交加，我們感謝它給我們擴展的各種背景知識，也恨它怎麼也無法提升的分數。
一場場託福考試來臨，TD的小夥伴們準備的怎麼樣了呢？為了取得好成績，我們反覆背單詞，quizlet戰鬥。TPO刷了一遍又一遍，聽抄做了一篇又一篇。面對錯題，我們總結反饋，就期望在下一次考試中能得到託福女神的眷顧。
以下是來自普高的小夥伴，在幾個月內取得了108分，將從詞彙，閱讀，聽力，口語四方面告訴大家備考經驗。
我是廣東一名普高學生，在19年3月開始接觸託福，中間有兩三個月中斷了學習，其餘幾個月經過自學和三次考試在19年12月份考到了108分。
今天來跟分享下我積累的經驗和我的學習方法。我認為，在學語言這條路沒有捷徑一說，託福也如此，備考託福可以總結為三個要素：單詞+刷題+總結反饋，缺一不可。
託福想考到105或者110+，詞彙量至少要有10000+，可以在百詞斬app上面測一測，自己心裡有個數，很多人可能自我感覺詞彙量挺大了實際上也就六千不到。
第一步也是整個學託福過程的第一步就是刷詞彙，因為我一開始的詞彙量對高中生就已經比較大，所以我並沒有去背四級，而是選了專四級別的單詞書來背（網上說專四難度差不多相當於六級，我不是很確定），認認真真先刷兩遍，然後就可以開始做題了。
然後一邊做題一邊繼續刷第三第四遍，我在這本書裡受益了很多。我姐告訴我最好將每個詞刷到和book一樣熟，這是真的，專四詞彙在腦子裡是越熟越好，一定要反覆刷很多次，這樣就潛移默化地決定了你詞彙的下限。
為了背的更熟專四，我那個時候也做了很多無用功。我甚至把不熟的挑出來，又把裡面說到的每個搭配和短語抄下來，正面抄完抄反面，滿滿當當十幾頁。
然而事實證明，這麼做看上去好像很牛逼，實際上效果甚微，不熟的單詞多背兩遍就熟了，但一個個打下來卻用了我巨多時間；再是那些詞組搭配什麼的，我抄完之後就基本沒怎麼看過，用很多也用不上；除非另外花更多的時間去記，否則不可能每個都記住。
所以總的來說，我那時花了超級多的人力和時間做了一個不是很有用的事情，我本來可以利用這個時間再刷兩次那本書，或者做很多套tpo，練很多篇聽力。某種程度上是效率極低的體現，是給大家的一個教訓，不要以為自己好像很勤奮了成績就真的能提高，一定要及時總結反饋給自己：
自己做的是否真的有用？
有沒有更簡單更強化的方法能達到同樣的效果？
這樣才能找對方法，提高效率。
專四刷得比較熟以後，就要開始刷託福詞彙了，要強調的是，背單詞絕對是一個枯燥的過程。我在背單詞的時候，兩本單詞書幾乎都翻爛了。到最後的那段時間，專四粗略的算大概背了有6遍左右，託福3-4遍。
我閱讀一直提分很快，我覺得應該是詞彙量夠大的原因，所以我其實沒有做很多套tpo（網上很多很多很多很多人都說的delta我都不知道具體是什麼，但據說很有用）。
閱讀提分技巧總結為以下：
1.無論什麼時候，做閱讀題一定要限時！！不要給自己藉口超時，這一點真的很重要。
2.限時做完閱讀題之後要花時間精讀，因為在做題的時候可能並沒有時間把每一句話都讀懂，這就需要做完之後認真把每一句話都讀懂。
精讀之後，要學會分析自己的錯題。一定要總結自己平時都喜歡錯哪些題，為什麼錯。也要去看，其他錯誤選項都錯在哪裡，正確選項為什麼對。其實，很多題型都有一定的套路，比如說「文中的XXX suggests/means什麼」就是在問你簡單的字面上看的出來的意思，自己在腦子裡一定不能想太多，給文中意思加戲而選錯，而有「infer」一詞的一定是讓你稍微推斷一下文中沒說出來的意思。
3.積累詞彙。光靠兩本單詞書是不夠的，在做閱讀題的時候要把每一個不認識的詞記下來背，這樣才能做到全方位擴充詞彙量的程度。
4.TPO20-TPO30難度我感覺突然變大，不用因為分數在這裡浮動而焦慮喪失信心，認認真真做就行了。
5.針對詞彙題，可以在網上找一些詞彙精選題來刷，肯定是有幫助的。
而閱讀做題注意點總結為以下幾點：
1. 不要忽略題目，看完題目就可以知道一個大概的主題，帶著這個主題去讀文章。
2. 一定要看完文章，不然多選題會錯。
3. 無論做哪道題，選項中哪怕多小的細節，只要文中沒有說，都排除。
4. 題目選項中的細節一定要看清楚，很多陷阱在小地方裡面。
5. 先掃一遍題目再看段落。
聽力是我一輩子的痛！！在三戰託福前還在不停起伏，考到27分已經是當時我發揮的很好了。 因為它一直是我的短板，我一直都在瘋狂摸索提高的方法。
第一個是公認必做的精聽/聽寫。每一篇都有精聽，可以一句一句放，這樣既可以重複聽，也可以一句一句聽寫，聽寫的話據說很有用，但我太懶總覺得這麼做太慢所以聽寫的很少（可能這就是我聽力不好的原因之一），但精聽我做的很多，一定要多聽聽力才能提高！！ 聽力做題注意點簡單總結為以下幾點：
1. 一定要專心，不要因為一開始聽不懂就心態崩了懶得聽下去，怎麼樣也得認認真真聽完，說不定題目考的就在後面聽到的內容中。
2. 心中帶著問題去聽會更容易聽懂，例如：
Conversation：注意聽1.對話的背景2.學生遇到了什麼問題和原因3.解決的方案和可不可行，以及為什麼4.文中的人有什麼心情5.一些對話上的扯皮、拓展等等
Lecture：老師在介紹什麼東西，舉了什麼例子，同學插入和老師的解釋等。反正就是心裏面就是要保持一個他們在說啥的問題！要跟著聽力的主要邏輯，記住它的邏輯重點！
3.筆記不用記什麼話，就記關鍵詞就可，也可以用中文，臨場加點搞笑元素也行，幫助自己更好融進情境裡面去（前提是能記才行！不要一邊記一邊不知道在講什麼）。
最好的方式，可以把自己代入那個conversation的主角，那麼ta關心的事情就是你需要注意的重點。還有代入那堂lecture的學生，聽課上老師語氣的強調。
4.開頭先不用急著記筆記，專心聽大概講的什麼東西（敘述的對象），思維完全切入後再做筆記。
總的來說就是要慢慢培養起記筆記的能力和效率。
我很感激託福改革，直接刪掉兩題，減少了我很多備考量。前兩次考試我基本上沒怎麼準備口語直接上場，所以分數就很低，第三次我大概是花了一個月的時間較集中地訓練，找套路，但我感覺要考的更高分這個時間還是不夠。
口語的第一點肯定還是要多練，一定要用模考軟體計時、錄音，要認真聽自己的錄音，看看自己是哪裡做的不好，時間分配/語法/流暢度/讀音這些都是在自己的錄音裡面體現的。
因為託福刪去了原本的第1題和第5題，那我就按照原來的第2、3、4、6題分別說說。其實這幾題都是固定的題型，所以備考是可以很有針對性的。
這一題是讓你觀點二選一併說明原因。要自己總結多一點素材，網上很多人說練口語可以先將自己要說的寫下來，這樣看著自己要說的話提高得快，我當時因為時間緊就沒有這麼做，但在練習這一題確實不妨這麼做做，總結多一點屬於自己的素材，用好聽的話寫下來背熟。這樣的話提供例子的時候就可以信手拈來，語言還流暢。
還可以上網找一找別人總結的原因/例子，我當時看到一個很好的網站大概叫寄託論壇，網站是gter.net，進入託福專區後就能看到各路大神的備考經驗，很多乾貨！！！
當時我在寄託上看到別人分享他們自己總結的素材（隨便截了一小部分）
當然，經驗這些，知乎上的回答也有很多。
總的來說，自學路上我收穫的很大一點就是：動動手，啥都有。
這一題是閱讀材料為一段大學（某部門）的新政策或措施，或者是一位學生向大學提的建議信，聽力中兩位學生討論閱讀材料裡的政策/建議好還是壞，為什麼。然後要你用口語總結轉述學生的觀點。
這一題我認為是口語四題裡最簡單的，因為conversation更加情景化，舉的原因例子也通俗易懂，自己臨場也好轉述。
總結一下注意點（不一定適用於所有人）：
1.聽力最好每句話都能在腦海裡完整過一遍。
2.看文章時要快點看！迅速瀏覽再回過頭簡單總結。
3.開頭套話講得飛快帶過，後面內容才能講得充實。
套話：
In the reading material, we know that the university/...department is going to...
OR The university has implemented a new policy that...
OR According to the proposal, the student suggests that...
+
Obviously, the man/woman/student holds a positive/negative view towards the announcement.
+原因、例子
這一題是聽力中教授在課上講一個學術概念，並舉一兩個例子說明，讓你用口語總結。概念可能是生物，心理學，經濟學等學科的。（這道題我覺得好難...）
總結一下注意點（不一定適用於所有人）：
1.閱讀注意概括概念是什麼，其他不用多管。
2.開始講的時候一定一定要快！！前面講概念的時候一定不能講太長，不然後面example沒時間講，最好10s的時候就開始講example。
3.一定別太在意細節，比如教授的例子或故事裡，如果一直講他的經歷怎麼樣，既無信息又費時，還考驗口語能力，要注意總結要點，（除非例子是實驗，不然像教授的親身經歷什麼的一定要省時間）。
4.努力擠一點時間在講完例子之後帶過一遍結論，讓答案更充實完整。
這道題的套話在開頭用一兩句引入就好，大可自己總結一兩個簡單的套話。
這一題是聽一篇教授的講座，在闡述一個概念，教授大概會舉一兩個例子解釋，讓你用口語總結概念和教授舉的例子。
注意的地方與task 4大致相同，還有一點是，我建議在準備的時候過一遍自己的回答的大概結構，不是說要落實到每一句話，而是在短暫的準備時間裡大致理一次思路，這樣在說的時候就不那麼磕絆。
寫作我認為是四個部分裡面最容易拿到27+的，我也是大概認真準備了兩個月左右，覺得很大程度上有套路可循，加上努力背單詞背模板背好句子，保證持續的練習，很容易拿高分。我考完認為表現得還是很不錯的，感覺應該能有28/29的樣子，但還只是27分，說明29+也沒有想像的容易。
毋庸置疑，寫作的難點在於時間，綜合作文20分鐘，獨立作文30分鐘（比我普高英語考試留給作文的時間還要短...），但很多時候只要語言基礎夠好，綜合作文能寫到320+詞，獨立作文能寫到450+詞，分數自動上27，我當時看知乎、寄託上各種獨立作文寫到五六百+詞的，很心酸，有限的備考時間是我無論如何做不到那樣，但其實我覺得320+450也夠了，再改善一下表達和語法流暢等，28沒有問題。
如何在這麼短的時間內寫這麼多詞？一個字，練。我在不知道哪裡看過一個回答說那個人怎麼寫到那麼多詞的，她說她能一次性一天連著寫三四篇獨立作文，這麼做可以迅速找到寫作感覺和對結構的把握，她的原話是：很殘暴，很有效。
但這對很多人來說很難辦到，我的做法就溫和不知道多少了。我在考前一個月保持每天兩篇作文，綜合獨立隨意組合，認為該練練哪篇就練哪篇，但一定保證每日兩篇，我只能說練真的有奇效，此處省略10000字其重要性。那怎麼練？我的方法是一定要限時。能寫多少寫多少，每次寫完之後要認真修改自己的語言，思考哪裡可以還可以充實，論據好不好等。
其次就是自己總結模板。尤其是綜合作文，好的模板可以佔到150+詞並且非常自然流暢。我經過不斷地練習，每練完一篇看看範文就知道自己能不能在我的模板上再加修改，前後改了很多次，最終我的模板已經可以應付絕大部分題目了。
背好模板，考場上綜合作文20分鐘寫到320+詞是很容易的。而獨立作文更多是記住一個固定結構，比如開頭結尾加兩個理由一個讓步，或三個理由。套話佔比可以少一點，著重通過練習提高自己語言組織水平。
時間分配上，綜合寫作我是每次都用前5分鐘先寫完開頭和結尾，因為基本不用什麼腦子，大部分套話，然後剩下15分鐘平分給3個分段，有效避免了寫不完結不了尾。獨立寫作我一直把控得不是很好，個人感覺獨立的時間要比綜合緊很多。
還有就是考前要狂刷機經，一定要刷，並且要強迫自己每道題要在3分鐘之內想出3個理由（其實練多了刷多了理由很好想）。另外，還要在網上找常見的同義詞替換背，改進自己的用詞。
同義替換
最後對於四個section還有個小方法，就是備考的時候每當自己總結了一個注意點就把它記下來，因為到考前不可能每個點都記住，那到考前將自己總結的注意點都看一遍將對考試時候的感覺有很大幫助。（上面四個section的注意點都是從我考前總結注意點那個文檔裡摘錄下來的）。
到這裡，我幾乎已經把我的家底都掏了出來，希望能給萬千同窗一點幫助，一起加油，早日和託福分手！
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