對於順產，無論是電視劇中橋段還是現實生活中，或者文章中，都有提到順產有多痛，最通常的說法是，醫學上將疼痛分為十級，而順產的痛就是第十級，也有給爸爸體驗順產痛的，據說爸爸們最多到了4.5級就受不了了，要求停止實驗。
有位孕媽問大家，順產在開到幾指時是痛得想死去的感覺？
提到比較多的是5指到7指之間，也有的寶媽覺得是胎兒娩出之前的那一瞬間。
順產過程分為3個產程：
第一產程是：宮縮階段，這時候的痛感是一浪一浪得，越來越痛。屬於最漫長的時間，通常需要持續8-12個小時。往往，很多孕媽敗在這個階段：我不生了，我要剖腹產。
第二產程是：宮口整個被撐開，胎兒娩出，大約需要1-2個小時
這個過程需要配合醫生做動作，很多孕媽覺得已經痛得無法呼吸，有的孕媽力氣也用得差不多了，如果提前就大喊大叫，很可能到最後生的時候已經沒力氣了。現在普遍胎兒過大，所以側切的孕媽也特別多。
第三產程是：胎盤娩出
胎兒娩出的一刻，是孕婦最放鬆的一刻，有種「守得雲開見月明」的暢快感，最後就是收尾工作了，側切的孕媽們，需要進行縫合，如果說生孩子是一波波的鈍痛感，縫針就是刺痛感，有的孕媽經歷了前面的痛，對於這種痛已經覺得沒什麼了，有的孕媽對之前的鈍痛沒有太大感覺，但是對這種縫合的銳痛卻是受不了。
說了這麼多，重點最想說的還是如何在順產時減少一些痛感，讓孕媽們能順利完成人生大事。
1.心理因素不容忽視
可以想一想，過去沒有更好的醫療條件時，孕媽們都是怎麼生產的，因為沒有了其他輔助的醫學手段，孕媽們也就不想那麼多，心理也會放鬆不少。所以說，如果真的有心準備好順產，就多給自己打打氣。
2.多請教，有備無患
可以多多請教周圍順產的寶媽們，看看網上大家的攻略，該如何準備，自己多找些書籍看看，知道3個產程都需要怎麼做，不過如果有過來人說：天哪，有多痛多痛，也不要一下子就嚇到了。生孩子也類似「小馬過河」，每個人的身體狀況是不一樣的。
3.前期保存實力
在分娩期間，最後需要用力的肯定是最後那一下子，胎寶和媽媽在共同努力，但是很多孕媽因為產程時間比較長，宮口開得慢，就會影響之後的用力。
4.轉移注意力
記得曾經看過一個婦產科醫生聊她怎麼生孩子，她還是相對淡定的，直到宮縮差不多在5分鐘以下時，才拎著待產包去了醫院，在此期間，她通過放音樂，和朋友聊天，和老公聊天等方式來轉移注意力，在家裡也相對放鬆。
不過這位醫生因為是人家老本行，直接到醫院就能把一切手續迅速辦好了，我們普通人還是要提前一些。
5.可以要老公陪產
那時的心情肯定是焦慮不安的，老公在旁邊的，別客氣，可以使勁掐著他的手，讓老公也同呼吸，共患難，或者讓老公不斷按摩後背來減輕痛感。
6.學習分娩呼吸技巧
分娩期間，要學會放慢呼吸節奏，做深呼吸，在宮縮的間歇期可以安靜地休息或者吃些愛吃的東西，宮縮襲擊時，可以不斷改變一下姿勢，找更舒服的放鬆狀態，大家都是這樣，不用擔心害怕別人嘲笑。
我將用一篇文章專門講解一下分娩時的呼吸技巧。
除了這些小技巧，也可以諮詢醫生專業建議後，經濟也允許的狀態下，採用無痛分娩，水中分娩等方式，來減輕痛苦。