知道懷孕的那一刻，每個準媽媽都欣喜若狂，而接下來準媽媽做的第一件事，通常就是計算自己的預產期。
預產期到底是怎麼計算的？計算出來就一定準確嗎？
通常醫生是按照準媽媽最後一次月經結束的那一天算起的。在月份上，是最後一次月經結束那個月減3，日期則是，最後一次月經結束那一天加7。
例如，如果準媽媽是10月10號最後一次月經結束，那麼，預產期的月份應該是10減3，為7月，日期應該是10號加7，為17號，計算下來，預產期應該是7月17號。
預產期計算方法很簡單，但是，有部分準媽媽不適合用這個方法。主要是那些月經不規律的準媽媽。因為她們月經不規律，所以，最後一次月經結束的日期就沒有大多的參考意義。這時候，醫生會根據第一次B超，或者激素水平來推測預產期。
在我國，懷孕37周分娩即為足月分娩，然而，分娩最好的時間段還是孕39周到40周期間。老百姓有一種說法，胎兒在媽媽肚裡呆一天相當於在外面養育7天，足以可見，在準媽媽腹中，胎兒可吸收到更多更好的營養。
要想寶寶在孕39周到40周期間分娩，就需要孕媽整個孕期定期孕檢，到了孕晚期，要按照醫生的囑咐，定時數胎動次數。