在感情世界裡，放不下的人數都數不清。
有些是因為遺憾，有些是因為心不甘，有些是因為傷太深，有些則是不知道怎麼去愛別人。總之，那個人還在心底，所以別的人也住不進來。
那麼，如何才能放下呢？
真正的放下，不是不愛，不是冷漠，而是不怨。
不怨天尤人，不怨對方薄情，不怨流年逝水，不怨時光無法回頭，更不怨對方放開了你的手。
01 心中裝著渴望，得不到，放不下，因愛生怨
不管是一對夫妻還是一對情侶，感情都沒有一定的事。
當初在一起的時候，一定是想過走更長的路，甚至是這一輩子相依。但事易時移，情隨境遷，人心變了，事態變了，回不到當初的人也不在少數。
為什麼不愛了？
其實，理由很多。事實上，理由也不那麼重要，因為不論是什麼理由，你不在那個人心上，他也不再像從前一樣，這是不爭的事實。
兩個人之間，總會有一個人先放下，逃離了這場情感的糾葛。不愛，有時候不代表放下；不聯繫，也不代表不再愛；不刪除對方的聯繫方式，但那個聯繫方式就深刻在心上，刪不刪其實都一樣。
放不下，只是因為心中還有渴望。因為有渴望，因為還有愛，無法放開那些過往，無法放那個人從心裡離去，無法讓自己逃出牢籠。所有的固步自封，都是畫地為牢。
心頭還怨著，當然就放不下。
02 心中有恨，那怨也成了心中的刺
怨，到底是什麼？
怨，恚也。這是《說文》裡的解釋。
怨，本意是怨恨、仇恨，從心。
心裡生了恨，生了仇，只有把心給放下，才能把仇和恨都給解了。
都說愛恨在一線之間。
愛得深了，當失去愛的時候，自然就是恨。這一對反義詞總是相輔相成。沒有無緣無故的愛，也不會有無緣無故的恨。
曾經那麼愛的一個人，以為這輩子能走到天荒地老。結果，從春天到秋天，樹葉才剛黃，四季一個輪迴都未曾走過，愛便消失了。
對於情淺的人來說，可能就是傷心一下，一兩天或者現長一點，一個星期也就沒事了。但對於情深的人來說，可能需要比愛還要長的時間來療傷。
愛情的傷，看不到傷口，卻又痛徹心扉。看不到血，卻又血淋淋的，只有自己能感覺到疼，別人看來，其實更像一個笑話。
都說這世間沒了誰還能活不下去，其實不身在其中，又如何知道那份苦。心頭生了恨，其實也是愛得太深刻，最終也就成了怨。怨，是有東西壓在心上，所以他是心中的刺，拔出來才是解脫。
03 只有不怨了，往事才能雲淡風輕
不知道你們有沒有一種體驗，當你跟一個人情感糾葛很多年，從來未曾放下。有愛，有恨，有歡笑，有悲傷，當你以為自己心頭已經沒有他的時候，卻在見到他的瞬間，徹底投降。
但是，如果有一天，你能與你那個人面對面地坐著，喝一杯茶，像一對老朋友一樣，談笑風生。說你們從前的事，快樂的，不快樂的，就像是在講別人的故事。講完之後，還能雲淡風輕地說一句，那時候，真的不懂事。
你的笑容淺淡，目光溫暖，連回憶都帶著撲面而來的微風。
那麼，你就真正放下了。
那個人一定還在你的心底，只是，他不再是根刺，也不再是你的傷，更不再是你的恨，他只是你的一段回憶，就像你從前眾多回憶一樣。
這時候，你會明白，你們之間可能像傳說中的那樣，做不了戀人，還能做朋友。
感情，說起來簡單，但感情又總能糾纏出很多溝溝壑壑。人心，有時候不由自己掌控，誰都有想要發瘋的時候，不管不顧，但發瘋之後，其實人生不會有太多改變。
感情，像一面鏡子，照進你的年華和歲月。想要真正放下一個，任何形式上的東西，大都是徒勞。如果他還在心上，刪除也好，醉酒也好，去往沒有他的地方也好，都只不過是讓自己麻痺。
真正的放下，是不怨！