梁言相勸：語言的終極本質是能量，能量的功能是喚醒,喚醒的生命才具有溫度和意義。
不知是與年齡有關，還是受認知與感受的影響，在最近這一兩年，每逢節日給師長和親友祝福問候時，漸漸把「身體健康，萬事如意」換成了「平安喜樂，諸事順意」。
甚至有時候，看著紙上或手機屏幕上這八個字，內心就有一種生動、舒服的感受，覺得有一股頻率和能量在愉悅地跳動。
當然，當年面對「身體健康，萬事如意」時也曾有過類似的場景，但沒有現在這樣平靜和深刻。
「平安喜樂」，好像涵蓋了全部的健康與幸福。
那麼這個「喜樂」是出自哪裡呢？
《黃帝內經》中講到：「羶中者，臣使之官，喜樂出焉。」
大概意思是說，羶中穴是心包經的令官，人在胸悶抑鬱的時候，按摩這個穴位可以驅散心中鬱悶之氣，讓心情變得愉悅。
心包又是什麼呢？
我們常說「五臟六腑」，肝，心、脾、肺、腎為五臟，胃、大腸、小腸、三焦、膀胱和膽為六腑。其實中醫講「六髒六腑」，且一一對應，比如我們常說「肝膽相照」，「脾胃不合」，「熱心腸」等。
這個心包就是第六髒，是包裹在心臟、血管外面的脂膜，這一點我們在前期的《膏肓》一文中已經學習過。心包是「臣使之官」，臣是保衛「主」的；「心者，君主之官也」，所以心包，就是保衛心臟的。
好比書包是保護書的，錢包是保護錢的。盛放、安放本身，也是一種保護。
一個做企業管理且對中醫一竅不通的人，能按照所謂的「邏輯」寫到這裡，應該算是心神還沒有亂吧！
書歸正傳。
想「平安喜樂」嗎？如果想，並且也已經知道「喜樂」出自何處了，那就好好學習一下，如何「安心」吧！
一如徐老師在文章開篇所談到的，「情緒、情感、精神的不安，不定，確實是困擾現代社會人們的主要問題。」
我想，這大概也是自己這一兩年看到「平安喜樂，諸事順意」這八個字，產生一種生動、舒服感受的原因之一吧！
通過學習，給自己建一個內心的「安定診所」，體驗「安居樂業」和「定而後靜」的生命之美吧......
如何讓孩子通過專注變得優秀
心神不定，有三種情況：一是不知所止，貪婪的欲望無限膨脹；二是散亂，難以聚精會神、集中精力；三是迷惑，面對選擇不知所措。
今天重點說說第二種。
許多家長朋友們都為孩子的「分心」而頭疼，作業拖拖沓沓，寫得亂七八糟，學習成績也比較差。其實這都只是冰山一角，這背後往往是上課聽講時難以聚精會神，身在教室，心已不知去何處了。做別的事情也很難專注，淪為平庸。
對於「學習」這件事本身而言，我個人的觀點，只要能做到上課認真聽講，下課認真寫作業，成績應該會在「優秀」之列。一個「學」，一個「習」，有了高質量，「學習」本身一定差不了。
如果孩子學習成績不好，一定要找到原因所在，並根據原因制定對策，這和管理中的問題解決同出一轍。
如果是因為專注度不夠，導致上課環節吸收的營養少；如果是因為專注度不夠，導致寫作業即練習環節鞏固和保留住的營養少；如果是因為專注度不夠，作業或考試環節的「檢查」又流於形式，讓本就不多的營養又大量流失，那麼學習成績差的主要原因就是孩子的「心神不定」，不能集中精力，我們就要針對這一點想辦法。
如果原因是這個，卻不採取針對性的措施，問題就很難以解決。比如給孩子上更多的補習班，連周末休息的時間也沒有了，玩兒和放鬆都得不到了，隨之而來內心再產生牴觸，那個「心神」就更亂更不定了。還可能讓孩子對學習與家長產生更深的逆反心理。
如果通過觀察和與孩子的溝通，確定是「專注」不夠，接下來家長應該像醫生一樣，幫助孩子來解決這個問題。
首先家長要自己冷靜思考一下，孩子不專注的原因是什麼。從外部環境來講，電視、電腦、手機、遊戲、聽歌、零食、各種不自覺的小動作；從內部防範角度來講，有沒有從小幫助孩子培養起一種良好的習慣，讓孩子有能力有意識地去認真聽講，認真寫作業，認真檢查，有自己的「錯題本」，先踏實完成作業再痛快玩兒，等等。
如果外部環境沒有保證，內部防範機制又從沒和孩子一起努力建立起來，請問，一個孩子怎麼可能專注起來呢？
有的家長朋友說，這些我都沒想過，也沒做過，可是我的孩子很專注，學習成績也很好。我想應該有兩種可能：一是您自己在專注和自律方面做的很好，給孩子樹立了良好的榜樣，只是您謙虛或不自知；第二就是應該感謝上天的恩典，因為它賜予了您一個懂事的優秀的好孩子。
思考完之後要行動。孩子的不專注，問題多出於家長的問題。因此，簡單粗暴地批評孩子不用心不努力不懂事，是很難有效解決這個問題的。習慣已經養成，您必須和孩子一起努力，並且心連心，幫他一點一點克服，一點一點改正。
這個過程會是痛苦和漫長的，孩子的不配合也許會讓你暴跳如雷甚至心灰意冷。但此刻您最好再思考兩個問題：孩子是不是自己親生的？一個不專注的人，未來的人生會是什麼樣子？
所以，您的「心腸」還會熱起來。您也會想盡各種辦法，比如自己先做到關閉電視放下手機，在安靜的環境中陪伴也是監督他安靜下來寫作業。比如要求他寫完必須先檢查，檢查出一個錯誤來就給予表揚。比如對他一個不良小動作的改進及時給予一個獎勵。比如，關心他的每一次考試的進步或變化，讓他感覺到你對他的關心和信任，所以他絕不會在內心放棄......
病來如山倒，病去如抽絲。
這個抽絲的過程，既是我們還帳的過程，也是我們自我完善的過程，更是我們和孩子共同拓展「自我界限」的過程——就是「愛」。
一個能夠「專注」的孩子，學習成績好壞與否，未來的人生都不會太差。
我們祝願專注的人，
平安喜樂，諸事順意。
從學到習·知行合一
學習學習，邊學邊習
習比學更重要
學習不是為了知道，而是為了做到