天氣忽冷忽熱，就容易傷風，很多人有時候就有這種感覺喉嚨癢想咳嗽，遇到這種情況的時候我們應該怎麼辦，喉嚨癢想咳嗽的原因是什麼呢，哪些食物可以幫助我們治喉嚨癢想咳嗽的問題，下面就讓我們一起去看看吧。
喉嚨癢想咳嗽怎麼辦
一定要止住，不要老咳嗽
咳嗽本身就是自身的原因，但是能忍住就先忍住，要是經常咳嗽，它會形成一種習慣，這樣咳嗽的次數就會越來越多。但是如果你忍住不去咳嗽，那麼時間就會段短一些，就會很容易的止住咳嗽了。
多喝水，水是最好的治病良藥
無論是什麼病，水是最主要的，一定要多喝水。嗓子想咳嗽可以用水壓制住那種感覺。每天要做到八杯水的習慣，然後一咳嗽就行喝水，再咳嗽再喝，形成一種慣性，這樣你就會覺得喉嚨潤潤的。
查找自己是否過敏
還有的人想咳嗽不是病，而是碰上過敏了，很多人在春夏季節開花的時候，都會對花粉過敏。這個可以看自己的情況或者去醫院尋找過敏源，或者排除，如果是過敏的話，就帶口罩，也會有效果的。
煮點冰糖雪梨喝喝
把雪梨洗淨切片，然後用水煮熟，可以用那種小砂鍋，小火慢熬，然後煮的差不多的時候加點冰糖，這樣比較甜膩可口，喝上幾天，咳嗽就會得到有效的治療，就不會那麼嚴重了。
感冒就吃感冒藥
如果是由於風寒引起的，那麼就要吃感冒藥。可以吃那種衝的藥，這種也是預防感冒的，並且口味比較甜，對於吃藥怕苦的人來說，是一個比較好的方法。一開始衝2袋即可。
注意清淡飲食，不要老吃鹹的
如果自己嗓子痒痒的，那麼就接下來的時間吃點清淡的，少放鹽。如果是吃別的零食，那麼不要嗑瓜子了，瓜子也是鹹的，也不要吃刺激性的如辣椒之類的，這樣一段時間後，嗓子也就好多了。
喉嚨癢想咳嗽的原因
急性咽炎
反覆發作未能徹底治癒而轉成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。
慢性咽炎
也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
職業因素
主要多發於嗓音工作者，如：教師、演員等。因長期多語言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。
喉嚨癢想咳嗽吃什麼比較好
蘿蔔茶
原料：白蘿蔔100克，茶葉5克。
做法：茶葉用沸水衝泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑 ，不拘時溫服。
功效：清熱化痰，理氣開胃。適用於咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎 ;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。
功效：此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯
原料：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此湯能止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便秘等症。
沙百鴨湯
原料：北沙參 50克，百合 30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。
做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。
功效：滋陰清熱，潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。
結語：上文詳細的為大家介紹了喉嚨癢想咳嗽時怎麼辦，是不是覺得收穫滿滿。遇到這種情況我們不要盲目的去吃藥，是藥三分毒，我們要從根本上去改變他們，所以這時候我們就可以通過食療的方法來進行治療。