錢江晚報·小時新聞通訊員 阮芝芳 蔣明
愛美是女人的天性，女人們都希望自己能擁有Q彈白嫩的肌膚、S型的身材曲線、年輕無痕的臉蛋。有的人願意花重金去購買化妝品，做美容，其實這種做法有些「杯水車薪」。在浙江中醫藥大學附屬第二醫院坐診的婦科名中醫何賽萍教授看來，女性的美應該由內而外煥發，擁有健康的卵巢是關鍵。卵巢越健康，女性看起來越年輕，越是充滿活力。
潮熱、失眠、膚色差
30歲女白領提前「變老」
30出頭的王女士是一家公司白領，這兩年一直在備孕，卻怎麼都沒有結果。「越是懷不上，越是著急，脾氣變差還經常出現潮熱、心煩、失眠，整個人像是一下子老了。例假也很紊亂，甚至有幾個月『大姨媽』兩三天就沒有了。」王女士說，疫情過去了，終於鼓足勇氣來醫院檢查，醫生告訴她是卵泡發育不好，一側卵巢已經出現萎縮跡象，診斷為早發性卵巢功能不全。
何賽萍介紹，卵巢是一個和年齡密切相關的內分泌器官，一般女性在49歲左右出現生理絕經期，意味著卵巢生理功能衰退。而在一些特定條件下，卵巢也會提前「退休」， 月經越來越不規律,繼而出現懷孕懷不上了，臉色越來越差等情況。臨床上，在40歲之前出現月經異常,激素水平檢測雌激素呈下降趨勢，卵泡刺激素高於正常值一倍，就稱為早發性卵巢功能不全。若不及時治療發展到閉經並伴有不同程度的圍絕經期症狀，就叫做卵巢早衰。所以在早期抓緊治療很有必要。
「卵巢健康，對於正常的生育和美麗的容顏來說是一個必要條件。」何賽萍說，卵巢除了產生並排卵外，重要的一個功能就是分泌了雌激素。雌激素作用於女人的全身，就像汽車上使用的潤滑油，雖然很少，但可以增強人的活力，有效預防各種零部件的磨損和老化。
何賽萍在看門診
00後出現卵巢功能問題
五個信號提示卵巢「亮紅燈」
「隨著社會競爭日益激烈，工作生活節奏加快，加上不良的生活方式和心理、精神因素的影響，極易導致卵巢功能不全等問題。」何賽萍介紹，在她的門診裡有不少卵巢功能不全、卵巢早衰的患者，其中已經有不少「00後」。
「醫生，請你幫我看下，怎麼就卵巢早衰了，還有沒有辦法補救？」在何賽萍的診室裡，「00後」的小錢拿著一摞化驗單正在諮詢。經過檢查和詢問，何賽萍告訴小錢，卵巢早衰的原因很可能是因為她過度節食造成的。
「像小錢一樣，現在很多女孩子習慣每天不吃主食，只吃一點薩拉或者水果、代餐代替，覺得這是綠色飲食。其實呢，這是個很大的誤區。」何賽萍說，對於女性來說，這樣的節食減肥會導致體內脂肪下降，而合成雌激素的主要原料就是脂肪。體內脂肪不足，就會導致雌激素合成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成女性不能生育。卵巢早衰又會反過來加重月經紊亂，如此一來，就形成了惡性循環。
此外，濫用緊急避孕藥、經常熬夜、經期同房、久坐不動等壞習慣都會傷害卵巢。
何賽萍強調，正確認識卵巢功能不全的原因和危害，早防早治，尤為重要。如果女性出現懷孕困難、不正常痛經、慢性腹痛腹脹、長期長痘、月經不調等5種情況，就提示卵巢亮了「紅燈」，就要對卵巢功能問題引起注意。
中醫藥調理可改善卵巢功能
良好生活規律是最好卵巢保養
一般情況下，卵巢其實沒有必要做什麼特殊的保養，完全可以順其自然地等待絕經期的到來。但是，如果因為某些原因，在40歲不到就出現卵巢功能不全的問題，就需要進行醫學幹預。
何賽萍說，從醫近40年，她一直與女性卵巢打交道。她說，在中醫裡實際上沒有卵巢這個概念。中醫通常把卵巢、子宮都歸於女子胞。中醫學也沒有「卵巢早衰」病名。但和古代醫學描述的「月水先閉」、「經水早斷」類疾病相吻合，可歸屬於「閉經」「血枯」「血隔」「經斷前後諸症」「不孕症」等範疇。
她認為，中醫治療卵巢功能不全治「瘀」是關鍵。她主張祛瘀通絡法，並結合病情的輕重，月經周期的特點分別與疏肝、補血、補腎、活血等藥物配伍使用，對改善頭暈、胸悶、心悸、出汗等「更年期」症狀，恢復卵巢功能等取得較好的療效。同時，相較於西醫的治療方式，中醫藥治療會大大減少腫瘤、心腦血管疾病的發生風險。
圖片來源：視覺中國
對於日常調養，何賽萍給出了自己的建議：平時注意良好的生活和飲食規律就是對卵巢最好的保養；每年體檢的注意盆腔B超檢查；月經不調三個月要及時去醫院診治；不要迷信一些不良商家的精油按摩「卵巢保養」。何賽萍還強調：加強運動對於維持卵巢健康，保持女性魅力非常重要。尤其建議久坐的白領每周運動5次，每次30分鐘以上。推薦輕快步走，既安全又實用。
何賽萍 主任中醫師、教授、碩士生導師
從事中醫工作近40年，在長期的教學、科研、臨床實踐中積累了豐富的中醫治病經驗。長期致力於人體代謝失調疾病、抗衰老和婦女保健的研究，尤其對常見婦科疾病，如卵巢早衰、排卵障礙、子宮內膜異位病、更年期綜合症、先兆流產、月經不調等的治療形成獨特的認識和經驗，臨床療效受到患者的肯定。
門診時間：周一下午
地點：浙中醫大二院門診樓四樓405室何賽萍中醫婦科工作室
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