一到放假的時候，就知道是錢包變扁的時候。對於吃土階級，有木有和小編一樣的，想少花錢又吃大餐？
答案是肯定的！今天小編就給你們一個吃到撐破肚皮，請客不費錢的好方法！帶大家去重慶超好吃的自助餐，千萬不要被它們勾了魂喲~（還有超貼心的自助餐攻略）
牛太郎自助烤肉
牛太郎的店面還是比較乾淨整潔的，燈光柔和，餐具乾淨，對於這個價位的自助餐來說，性價比絕對的高。
而且這裡簡直就是肉食愛好者的天堂！海鮮、肉類、素菜都很齊全，以牛肉為主，海鮮一般就是魚肉和扇貝，都很新鮮。
人均：66元
地址：渝中區大坪龍湖時代天街C館L4-17
吉布魯牛排·海鮮自助餐廳
英倫範兒的裝修風格很有特色，燈光比較偏暗，透著一種朦朧的美。地板上還有很好看的花紋，在這樣的環境裡面用餐簡直逼格滿滿！
他們家的蛋撻，酥酥脆脆的很好吃。還有乾鍋牛蛙，肉質很嫩！最有特色的是牛排，也是他們家的招牌菜，口感很好！
人均：76元
地址：江北區建新北路8號大融城7層
阿利與艾德井裡牛排海鮮自助餐
裝修很簡單，燈光柔和，也沒有油膩的感覺。如果是周末的話，建議早點去，可能會排隊。
佐料是自己打，可以按照自己喜歡的口味來調整。海鮮的菜品偏少，但牛排是無限供應的，可以說是超級良心了！愛吃牛排的小夥伴可不要錯過了哦~
人均：66元
地址：渝中區鄒容路53號大都會商場6樓(近解放碑中心)
天綠迴轉壽司
這家店的環境還是比較好的，很乾淨。人也不是太多，比較適合兩個人約會去吃。
作為平價壽司自助，天綠算是不錯的。自助除了刺身有限制，其它隨便選，種類搭配挺多，厚燒玉子和海草的味道都還可以。
人均：70元
地址：大渡口區松青路1099號新天澤國際廣場3F004號
泰芙泰式海鮮火鍋
泰式裝修給人感覺還不錯，他們家的泰式火鍋也比較有特色，但是口感偏酸，可以選擇多加一點辣。
他們家的菜品也很多，主要是以海鮮為主，元貝、基圍蝦、青口、鮑魚仔等，總的來說還是很新鮮的。肉類也非常多，但感覺最好吃的還是咖喱蝦，咖喱的味道很濃很香。
人均：100元
地址：渝中區石油路174號龍湖·時代天街C館L4-02
家福自助火鍋
他們家特色是迴轉式取菜，跟那個迴轉壽司差不多，還是頭一回看到。也可以一個人去的。
這裡服務態度還是很好，自助火鍋就沒有什麼好推薦的菜品了，喜歡吃什麼就拿什麼。都是很新鮮的，有時候有些肉類可能會沒有，比如泥鰍、黃鱔，想吃的可是要抓緊時間呢~
人均：55元
地址：九龍坡區楊家坪步行街躍華商都4樓（蘇寧電器樓上）
中天大酒店雅匯自助餐廳.雅匯食府
環境很幽靜，比較敞亮，陳列擺設簡潔大方，過上過下的很流暢。性價比超高，在解放碑還有這麼實惠的自助餐，並且還是酒店哦！
強烈安利他們家的熱菜，一排排熱氣騰騰的，很快的就會被一搶而光！手要快，姿勢帥！大愛白灼蝦，個大味道鮮美。
人均：66元
地址：渝中區解放碑青年路18號中天大酒店12樓(新世紀商場旁)
巴薩奴納
餐廳的環境還可以，乾淨，整潔，大方。要說不足的話，就是覺得稍顯擁擠，可能是客流量太多的原因。
他們家的烤鴨是包好了的，吃起比較方便，味道酥酥的，鴨皮特香。壽司、甜點、冰淇淋、水果蔬菜沙拉、紅酒 ...菜品還是很齊全的！
人均：71元
地址：九龍坡區楊家坪西郊路3號大洋百貨5層235號
每次吃自助餐都恨不得有個Plus的胃，吃遍天下無敵手~然鵝，每次都以失敗告終。剛進門時，戰鬥力爆表，看見什麼都要嘗一下沒過多久就飽了...後來就再也擼不動了...
經過無數次的血淚交織，發現原來是打開方式不對......所以為了讓廣大吃貨能夠有一場勝利的自助餐戰鬥，特地獻上《自助寶典》
餐前準備
1.選定了一個餐廳，首先要了解下這個餐廳的基本情況（性價比、環境、營業時間、用餐時間、地理位置）
2.約一個並肩作戰的隊友，很能吃那種，能夠最大化地激發體內的洪荒之力！
友情提示：餐前需空腹~
用餐攻略
1.走進自助餐廳，難免禁不住五花八門食物的誘惑，這個時候千萬要保持淡定！先在餐廳轉一圈，熟悉菜品的分布區域。
2.注意看比較貴又比較搶手的菜品，還有自己喜歡的，都要做到心中有數。這樣可以節約大量時間，在別人還在糾結吃什麼的時候，你已經在座位上優雅地開吃了！
用餐順序（劃重點！）
1.水果墊肚
一般習慣餐後再吃水果，這是不正確的！水果在餐前吃，既不佔胃容量，還可以開胃，且水果容易消化，不會影響接下來的戰鬥力。
2.挑貴的吃
有了水果打底，接下來的重頭戲是消滅各種肉類和海鮮。特別是餐廳限量供應的菜品，都是性價比極高的，如果你戰鬥力夠強速度夠快，多吃幾盤這些東西就基本回本了！
3.專攻肉類
自助餐廳肉類肯定是必不可少的，請放開肚皮盡情嗨喝。但建議不要一次拿太多造成不必要的浪費，寧可多跑幾次消消食，也不要一下子拿一堆在桌子上。
4.選擇飲品
可以適當搭配一些飲品，汽水類飲品out！肚子脹氣會容易有飽了的感覺，可以選擇一些果汁類~
5.蔬菜解油膩
老是吃肉也會膩，還容易降低戰鬥力。可適當搭配一些蔬菜來吃，如果餐廳有火鍋，可以在火鍋裡涮著吃，感覺不會那麼油膩，為接下來的戰鬥省力。
6.主食甜點
主食和甜點一般比較容易飽腹，建議留到後面吃。這時大概也吃得差不多了，可以稍微吃個幾口嘗個味道，個別大胃王請怎麼開心怎麼來~
吃到這裡，充滿硝煙的戰場基本上結束了。估計大家已經很飽了，剩下的時間可以坐著休息一下，再吃點水果，給這次自助餐之旅畫上圓滿的句號。完美！
吃自助餐的地方有了，攻略也奉上了~各位還在等什麼？快點約上好夥伴一起來海吃海喝！