忘不了一個女人時,不必刻意斷聯,做好這些事也就放下了

男人在和女人交往時，被女人身上的特質所吸引，對女人付出過真情，期待和女人開花結果，過上幸福的生活，為此，男人努力過，付出過，真心地對待過女人。

然而，女人最後卻厭倦了和男人在一起的生活，不想踐行她對男人的誓言，要求和男人「好聚好散」，在這個時候，男人常會感到痛心，卻又不得不面對失戀給自己帶來的「失落感」。

男人真心愛過一個女人，想忘記她，常是一件很難辦到的事情，男人越是想忘記女人，越是發現「忘不了」，男人提醒自己放下女人，反而會更加想念女人，這就是「白象效應」，有時候，刻意忘記一個女人，或刻意和女人斷聯，反而會強化對女人的思念之情，最後往往會使男人放不下這個女人。其實，對男人來說，忘不了一個女人時，不必刻意斷聯，做好這些事也就放下了。

1.樹立一些新的生活目標，把所有的注意力放在目標上。

男人和女人分手後，若是經常把注意力放在女人身上，時常翻看女人贈送給自己的禮物，睹物思人，經常去一些和女人一起去過的場所，緬懷過去；抑或，男人總是提醒自己不要和女人聯繫，這些都會強化男人對女人的思念之情。

在這個時候，男人要懂得轉移注意力，要懂得從頭開始，首先，男人要妥善處理好女人在贈送給自己的禮物，將這些塵封起來，其次，男人要重新樹立自己的生活目標，要懂得把注意力從女人身上轉移到自己的生活目標上。

當男人為生活目標而努力時，全神貫注地做著自己的事業，時間一長，男人自然會慢慢把女人放下了。

2.物色新歡，多認識一些異性，並從中找尋適合自己的伴侶。

男人在和女人分手之後，若是經常懷戀和女人在一起的歲月，總是想著女人的好，不願意開始新的戀情，男人最後常會沉浸在失戀的苦楚中不可自拔，最後男人會離幸福生活越來越遠。

在這個時候，男人要懂得面對現實，不必刻意和女人斷聯，稍稍收拾心情，重新開始自己的戀情，若是遇到合適的異性，就大膽追求。

當男人沉浸在新的戀情之中，感受著愛與被愛，男人經常帶著「新歡」出去玩，做著一些浪漫而有情趣的時間，時間一長，男人也就慢慢把「前任」給淡忘了。

3.發展自己的興趣愛好，不斷提升自己，讓自己變得更加優秀。

男人和女人分手後，若是不懂得自我反省，總是想著女人，或覺得自己是一個「受害者」，對女人充滿著怨言，總是想著和女人「斷聯」，總是想著儘早把女人給忘記，然而，男人最後常會放不下這個女人，因為他心有不甘，期待女人能夠主動挽回他，對此，男人常會打心裡感到煎熬。

在這個時候，男人要懂得自我反省，要想想女人離開自己的原因，而不是一味抱怨，或刻意和女人斷聯，心裡卻有卑微地等著女人回來找他。

同時，男人要懂得「發展自己」，努力讓自己變得更加優秀，當男人變得足夠優秀了，也就有足夠的勇氣面對現實了。

結束語：

在一段感情中，男人付出過真心，卻沒有被女人珍惜，女人和男人提出了好聚好散，這對男人的打擊會很大，男人卻不懂得面對現實，因為這段感情已經「消亡」，不復存在，已經不是男人所能控制的，男人常會感到憂傷。

男人用情越深，越會感到痛苦，在這個時候，男人常會想著放下這個女人，然而，男人越是刻意和女人斷聯，越是刻意不去想女人，最後往往會越發放不下這個女人，這就是「白象效應」。

在這個時候，男人應該坦然一點，既然「刻意」和女人斷聯，並不能斬斷對女人的思念之情，不如將這段感情放在一邊，用心做好其他事情，或為新目標而奮鬥，或開始新的戀情，或培養好的興趣愛好，時間一長，男人便會慢慢放下這段感情了。