早點睡不香嗎？
審核專家：徐宏俊，皮膚科主治醫師。
蝌蚪君昨天半夜上廁所，被鏡子裡的自己嚇了一跳：鏡子裡的那個人頭髮凌亂，眼圈青黑，眼神迷茫……這人是誰！
再仔細一看，哦，是我自己。
熬夜、失眠、壓力山大......種種原因堆積在一起，成就了我們厚重的黑眼圈。為了祛除黑眼圈，大家也是各種方法齊上陣，聽說還有用痔瘡膏對付黑眼圈的......
百度搜索黑眼圈治療推薦 圖片來源百度
啊……這，duck不必。
不過，蝌蚪君最近聽說蒸汽眼罩也能祛黑眼圈！這是怎麼一回事呢，蝌蚪君這就去替廣大黑眼圈受害者打探一番。
蒸汽眼罩是怎麼產生「蒸汽」的？
大家中學時期應該都接觸過氧化還原反應吧？一些物質在接觸空氣後會迅速氧化，釋放熱量，蒸汽眼罩的原理就和這個有關。
蒸汽眼罩由無紡布眼罩和發熱體構成。發熱體內含蛭石、活性炭、鐵粉等混合的自發熱材料。在催化劑的作用下，發熱體中的鐵粉與空氣中的氧氣接觸後迅速氧化，釋放熱量。這些熱量使發熱體內部的水穩定蒸發，蒸發形成的水蒸氣遇冷後又快速液化，變成肉眼無法看到的細微液滴，透過無紡布均勻釋放出來。
在使用時蒸汽眼罩時，去掉外包裝，讓產品暴露在空氣中約30秒，空氣中的氧氣通過微透氣膜進入眼罩內部，觸發化學反應。然後，就可以舒舒服服地敷著眼罩入睡啦。
蒸汽眼罩，圖片來源見水印
蒸汽眼罩是黑眼圈一族的救星嗎？
蒸汽眼罩敷著是挺舒服，但是很可惜，黑眼圈並不能隨著蒸汽消散。
為什麼呢？這是因為蒸汽眼罩本質上就是熱敷，除了能緩解眼部疲勞和改善睡眠質量外，對消除黑眼圈並沒有特殊效果！你們清醒一點！
那為啥有人說有效果呢？
要知道，黑眼圈的成因不止一種，熬夜誘發的血液循環不暢就是其中之一。蒸汽眼罩雖然不能直接「帶走」黑眼圈，但是可以改善睡眠質量！
想想看，戴上眼罩，就可以強制性地不讓你玩手機，只能乖乖睡覺。這樣一來，還能熬夜嗎？還會有黑眼圈嗎？
當然了，如果是其它原因導致的黑眼圈，那蒸汽眼罩的作用就微乎其微了......
事實上，不僅蒸汽眼罩對拯救黑眼圈作用有限，市面上大多數眼霜也很難祛除黑眼圈，想要祛除黑眼圈，找準誘因，對因治療才是正解。
使用蒸汽眼罩需要注意什麼？
當然啦，蒸汽眼罩對改善睡眠有一定幫助，如果你很享受使用蒸氣眼罩的快樂，完全可以繼續使用。
目前市面上銷售的蒸汽眼罩種類繁多（例如：薄片型發熱體蒸氣眼罩、粉狀發熱體蒸汽眼罩），但貨真價實的蒸汽眼罩一定是薄片型的。薄片型的蒸汽眼罩生產技術難度大，對原材料的要求也高，所以價格也相對較高。
至於暖寶貼型蒸汽眼罩嘛，工藝一般比較粗糙，價格也相對便宜，但不能算是真正的蒸汽眼罩，使用後還有可能出現不良反應。
一款優秀的蒸汽眼罩應該做到熱度持續時間長且恆定，通常，蒸汽眼罩的溫度應該穩定在40攝氏度上下，持續約20分鐘。
有些蒸汽眼罩由於生產不規範，存在溫度過高的問題，一旦超過50攝氏度，就可能灼傷眼部皮膚，嚴重的甚至會損傷眼角膜。因此，選擇正規廠家生產的蒸汽眼罩十分重要。
使用蒸汽眼罩卻被燙傷，圖片來源百度
另外，為了大家的安全，蝌蚪君總結了幾個使用蒸汽眼罩的注意事項，大家一定要記住啦。
戴隱形眼鏡時不要使用蒸汽眼罩。
高溫是隱形眼鏡的「敵人」，使用蒸汽眼罩時，一定要摘掉隱形眼鏡！
剛滴完眼藥水不要使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩和眼霜、眼膠、眼貼可以同時使用，甚至還可以促進其功效。不過，如果剛滴完眼藥水，最好不要使用蒸汽眼罩。建議稍等幾分鐘，待眼藥水完全被吸收後再使用。
患有眼疾時不可使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩不適合患有眼疾的人使用，如果眼周有傷口、紅腫、溼疹等情況，也不能使用蒸汽眼罩。
對溫度敏感的人慎用蒸汽眼罩。
對溫度敏感、對溫度反應遲鈍、或正在接受治療的人，使用蒸汽眼罩前請諮詢眼科醫生。
畫完眼妝不要使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩溫度可達40攝氏度，能持續20分鐘左右，對促進眼周血液循環很有幫助。但是，如果你帶著眼妝使用蒸汽眼罩，等你的眼妝暈開，可就成了國寶了。
看到這兒，你明白了吧，蒸汽眼罩並非應對黑眼圈的萬能秘方，它確實能夠讓我們舒舒服服地睡個好覺，至於黑眼圈......還得另覓良方~