美國婦產科醫師學會

2020-12-20 大河網

  

  @中國醫學論壇報：美國婦產科醫師學會（ACOG）近日宣布重新定義足月妊娠。足月妊娠原定義為妊娠37周至42周，現細分為早期足月產：37~38周；足月產：39~40周；晚期足月產：41~42周。這將有助於更精細地管理不同妊娠孕期的孕婦。

  

  

  假宮縮還是真陣痛

  

  @潘建英-產科主任（廣州市荔灣區婦幼保健院醫師）：臨產前假宮縮會越來越頻繁。經常同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣變硬，假宮縮也會出現。通常，假宮縮不會持續變長、變劇烈、變頻繁。臨產陣痛則是有規律的，初期間隔約10分鐘一次，隨後持續時間逐漸延長、程度加重，時間間隔縮短為3~5分鐘。腹痛時可感到下腹很硬。

  

  

  看到新生兒第一眼

  媽媽有陌生感正常

  

  @上海第一助產士（上海市第一婦嬰保健院浦東分院助產士）：媽媽看到新生寶寶第一眼時，產生陌生感是非常正常的。因為在整個孕期裡，媽媽和胎兒都是一體的，胎兒出生後，忽然變成了一個獨立的個體，這種改變讓媽媽一時間很難適應，這既然是一種正常的心理反應，媽媽就應該接納它，而且應該相信，經過幾天與寶寶的密切相處，陌生感自然就會消失了。

  

  

  不吃藥

  緩解感冒症狀小妙招

  

  @準媽孕產中心：天氣漸涼，稍不注意就會感冒。如果孕婦不想吃藥，感冒的症狀也不是很重，可以試試下面幾個小妙招，有助於緩解咽喉痛癢、鼻塞等不適：1.感冒初起咽喉痛癢，每隔10分鐘用濃鹽水漱口及咽喉1次，10次左右見效。 2.喝雞湯可減輕鼻塞、流涕等症狀。3.在保溫杯裡倒入42℃的熱水，將口鼻置入杯口內，吸入熱蒸汽，1日3次，可以緩解鼻塞、咳嗽等不適。

  

  

  六招讓你

  懷孕後不「變傻」

  

  @播種網：怎樣讓自己懷孕後不「變傻」呢？1.每天儘量小睡幾次。2.製作任務清單。3.每天把鑰匙、錢包等隨身物件都放在同一個地方。4.每天有獨處的時間。5.多吃富含鐵的食物，讓血液攜帶更多的氧氣到達大腦。6.定期適度運動。

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