文/暮沐媽咪（原創丨歡迎轉載分享）
孕媽們從懷孕到「卸貨」的過程中，可謂是一段既新奇又提心弔膽的體驗，一邊體會為人母的喜悅和感動的同時，還要遭受很多生理上的不適。孕媽為了寶寶的健康，從日常起居的習慣到營養膳食的搭配，在各個方面都小心謹慎、盡心盡力。
儘管如此，也無法避免身體出現一些異常的情況，尤其是到了孕晚期，除了身體笨重到行動不便外，還經常出現假性宮縮的現象，讓孕媽們心驚膽戰。
孕媽感到肚皮發硬發緊，以為要分娩，婦產科專家：別把宮縮現象「真假混淆」
同事芳芳姐最近剛休完產假，回到辦公室上班，和大家共同分享了初為人母的喜悅和新奇，芳芳特別提到了懷孕過程中的一件糗事。
她懷孕的整個過程還算比較穩定，沒有像其他孕婦孕吐強烈、情緒不穩定等情況，所以前幾個月雖然提心弔膽地怕有狀況發生，但好在一切安穩。
沒想到過了七個月的「安全期」之後，在懷孕晚期，芳芳偶然一天撫摸肚皮，和肚中的寶寶說話交流的時候，她發現今天的肚子怎麼比平時的要硬一點呢？但過一會兒就會緩解很多。
後來的幾天內，芳芳也會時不時地感覺肚子發緊發麻，還緊繃繃的，稍稍有些喘不上來氣。
連續幾次這種情況的發生，讓芳芳有些擔驚受怕。因為芳芳之前了解到，孕婦在快要分娩的時候，就會出現肚皮發硬發緊的情況，她以為這是要分娩的徵兆，連忙打電話叫了家人一起去醫院。
去醫院的路上，芳芳緊張害怕得直哭，更是叫喊著自己肚子疼。一想到自己才懷孕七個多月，難道要面臨胎兒早產嗎？
到了醫院後，全家人都做好了待產的準備，結果，婦產科專家一檢查，出來告知：「孕婦沒大事，不用待產。」專家的一句話讓在場人都愣住了。
芳芳的丈夫說：「真的不用再檢查一下嗎？她說肚皮經常又硬又緊，就是宮縮現象，該分娩了，而且剛才來醫院的路上，一直叫喚肚子疼得厲害。」
婦產科專家說道：「孕婦的肚皮又硬又緊，在這個階段很可能是假性宮縮，別把宮縮現象「真假混淆」。孕婦和胎兒的情況一切都好沒什麼大礙。」
科普：假性宮縮和真宮縮的區別
宮縮：顧名思義，就是女性的子宮收縮的動作，被認為是分娩徵兆之一。
① 假性宮縮：經常在孕晚期出現假性宮縮的現象，孕媽撫摸腹部會感覺比較硬，出現腹部緊繃感和微痛感。但是假性宮縮並沒有規律性，持續的時間短，頻率不會增加，強度不大，每次持續的時間大概幾秒或十幾秒，然後就恢復正常了。
假性宮縮一般發生在腹部的前端或盆骨處，孕媽如果稍微走動、活動一下身體，不適感就會消失的話就是假性宮縮。
② 真宮縮：這是臨產前的宮縮，是有規律可循的。真宮縮時，孕媽會先感到腹部陣痛，然後隨著時間延長，真宮縮的時間會加長、間隔時間變短、頻率加快、陣痛強度變強。
真宮縮時孕媽的下體會感到明顯的壓力，可能感到腰酸和排便感，而且進行走動、活動身體後，陣痛的情況沒有改善反而加強，那就是真宮縮，應當進行待產。
肚皮發硬發緊不一定分娩徵兆，真正的分娩信號是這幾項
1）臨產前的真宮縮
宮縮是判斷是否即將分娩的信號之一，真宮縮伴隨著腹部陣痛，一開始的頻率大概是10分鐘一次，每次時間大概是30—70秒左右，之後時間會加長、間隔時間變短、頻率加快、陣痛強度變強。
小貼士：因為宮縮有「真假之分」，如果不具備專業的醫學知識和判斷能力的話，不管是真假宮縮，都應該及時到醫院檢查。
2）發現見紅的現象
見紅的現象是比較可靠的分娩信號。在妊娠的後期階段，子宮頸的分泌物變得更粘稠，還會增多，隨著子宮收縮，子宮頸中這些粘稠液會隨之排出，有少量出血，稱之為見紅。
小貼士：先要讓自己情緒穩定，不要慌張，保證順暢、平和的呼吸，然後在家人的幫助下，到醫院待產。
3）出現破膜情況
因為伴隨著子宮的陣陣宮縮，子宮腔內的壓力會增加，導致胎膜破裂，子宮內的羊水就會隨之流出，是熱的且無色透明的液體。
小貼士：若發現大量羊水湧出情況，表示已經離胎兒出世不遠了。孕媽要在家人的幫助下先躺下，墊高臀部，隨後準備送到醫院待產。
各位孕媽，你們關於真假宮縮有什麼見解嗎？歡迎留言分享，一起討論。
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