在生活中，有人睡覺時，會認床、認枕頭，尤其是出差時，常常在賓館中睡不著，甚至，還有一些人不得不帶著自己熟悉的枕頭出差。枕著自己熟悉的枕頭，能很快入睡。此時，有些麻煩會出現，竟然發現枕頭上出現黃色的痕跡，尤其是男性，出現的概率比女性高。
如果從衛生角度分析，確實有很多男性比女性顯得邋遢，常常洗澡不及時，最明顯的就是不洗頭，總是蓬頭垢面，使得頭髮上的油膩，在睡覺時沾在枕頭上。但是，也有一些男性個人衛生做得非常好，每天按時洗頭、更換衣服，也出現了這個情況，不由讓人疑惑，為什麼會這樣？與哪些原因有關？
以皮脂進行分析，在頭部、面部、頸部、背部分布非常多皮脂腺，這些皮脂腺會釋放出較多皮脂，能夠起到潤滑皮膚、保溫的作用。男性身體雄性激素比較多，豐富的雄性激素，可以促使皮脂腺增多，使得油脂不斷分泌，與女性相比較，男性的雄性激素更加旺盛，這樣的結果，將會導致皮脂釋放出淡黃色液體，導致枕頭上出現泛黃的痕跡。
枕頭上的這種發黃痕跡，還需要考慮汗液，在夏天，溫度高，身體容易出汗。其實，就同樣溫度，會發現男性比女性出汗更多，在睡覺時，皮膚依然會分泌汗液，而汗液中的尿素、乳酸增多，將會導致枕頭開始變黃。
枕頭變黃，需要考慮一些混合物，例如頭皮屑、口水等，這些物質可能在睡覺時，悄悄出現，長時間聚集在枕頭上，將會使得枕頭變黃。
事實上，上面說到的皮脂腺、汗液，當男性身體上這些物質增多，還會導致他們洗臉的毛巾變黃程度加深。甚至，會發現他們一直穿的睡衣背部出現發黃痕跡。
針對這個問題，科學進行改善、調節，顯得尤為重要，那麼針對這個問題，需要如何緩解呢？
一定保持個人衛生，勤洗澡、勤洗頭是很關鍵的預防措施，尤其是油性皮膚的人，更應該每天洗澡、洗頭，這樣做，會發現身體變得清爽，遠離出油多困擾。
床單、枕頭巾、枕頭套，應該定期清洗，最好按照半個月清洗一次，即使上面並沒有發黃痕跡，也應該按照這個更換清洗頻率。至於有些男性，一年都沒有更換清洗枕頭巾、枕頭套，可想而知，上面有多麼髒了。
即使枕頭上很乾淨，建議大家在陽光強烈的時候，把枕頭放在室外曬一下，這樣的過程，可以把枕頭上的蟎蟲殺死，也能起到預防作用。
導致枕頭上發黃跡象加重，與內分泌調節有關，科學調節內分泌，可以通過多喝水這個方式改善，多喝水，能夠提高身體代謝能力，促使了身體代謝物排出，順利把垃圾、毒素排出體外，皮膚將會變得更好。
保持清淡飲食，也能避免枕頭變黃，很多男性在飲食時，無肉不歡，事實上，吃肉太多，對身體反而不利，很容易因為攝入較多的酸性物質，造成枕頭變黃，因此，多吃點蔬菜水果，或許帶來更好的效果。
導致男性的枕頭更容易變黃，原來與這些原因有關，或許這樣的情況，你也遇到過，科學進行改善，這些護理小妙招，一定要牢記於心，不能大意了。