提到身體塑形，大家腦海裡第一想到的應該就是酷塑和吸脂了，這兩個都是目前比較熱門的身體塑形項目。那麼酷塑和吸脂哪個好？
什麼叫酷塑？
酷塑是利用脂肪對溫度的原理的一個控制，主要將這個冷凍儀放到我們的皮下組織，將我們的細胞進行一個冷凍，讓我們的脂肪細胞提前凋亡通過新陳代謝排出體外。一般酷塑手術，在操作過程中是對身體沒有創傷的，手術的安全性比較高，但是手術操作不當的話，可能會出現皮膚有紅腫、充血等情況。
什麼叫吸脂？
吸脂手術採用水動力負壓吸脂，主要用一個很小的切口，容一個吸引裝置、負壓裝置將我們脂肪堆積給抽吸掉，這種手術有創傷，所以需要時間進行恢復，吸脂手術的脂肪，可以用來填充需要脂肪的部位，比如胸部或者是面部，一舉兩得。
從效果上來看，酷塑更適用於局部肥胖的求美者。根據脂肪厚度及預期，需要1-3個療程，每次治療間至少相隔一個月，若脂肪層較厚，則需要多次治療，但最終治療效果還是比不上吸脂。而吸脂是整形美容比較複雜的手術之一。一般情況下，吸脂需要在全麻的配合下才能操作。抽脂是大面積身體塑性的一種方法，既然是大面積塑形，同時又是手工操作，那身體出現凹凸不平的可能性是很大的。
酷塑術後注意事項：
1、手術完成後應該避免治療部位碰水和按壓，否則會影響術後的效果，使傷口癒合的時間延長。
2、在手術以後應該注意飲食，避免去吃容易上火或者油炸類的食品，可以多吃一些健康清淡的飲食，這樣可以使傷口快速的癒合。
3、手術後短期內應該保持治療部位清潔和衛生，不可以存在髒的東西，這樣會使溶脂後的效果受到影響。
4、手術後短期內應該避免做重體力的工作術後還要注意休息，否則會使傷口發生感染影響術後的效果。
5、術後有可能會出現腫脹的情況，這一般都屬於正常，可以在術後一周左右逐漸消退，也可以採取冰敷的方式進行緩解，如果腫脹時間持續比較長，就需要到醫院進行治療。
總體來說，酷塑是目前市面上相對來說體驗度比較好的塑形項目，而且沒有切口，痛感也相對較小，恢復期極短，完全不影響第二天工作社交。