當你在朋友圈展示「今天又一個5km」，用智能設備統計「深度睡眠3h」時，是否也希望能像記錄身體健康狀況一樣，追蹤你的情緒呢？
AppSo（微信號AppSo）為你推薦Moodnotes這款應用。Moodnotes原價25元，目前為慶祝5月8日~14日的MentalHealthAwarenessWeek，2年來首次限時免費中。每款應用限免時間不定，感興趣可點擊下載按鈕馬上收下。
2015年至今首次限免，追蹤記錄你心情變化歷程的健康日誌，應用交互非常可愛，上下滑動更改嘴角上揚或下垂的弧度，並進行記錄，還可以看你的心情變化趨勢，不過應用語言為英語。
Moodnotes是一款問答式的日記app。但和其它日記應用不同，它更專注於引導使用者隨時記錄情緒，以及想法、感知、造成情緒的原因等，幫助改善使用者的情緒狀態。
Moodnotes還能追蹤情緒變化，並從心理學角度給予分析和建議。
在Moodnotes開始一份新的記錄，第一步就是選擇此刻的心情。上下划動改變小人嘴角翹起的弧度來表達自己的心情，操作生動而友好。
此後它會引導你補充更多的細節。你既可以簡單地回答「發生了什麼事」，也能夠在多達60種的正面和負面情緒中，選擇並標記當下的情緒和程度。
如果全是正面情緒，那真好，Moodnotes會鼓勵你找到保持好情緒的動力。
如果選擇中包含負面情緒，Moodnotes則會提示你發掘負面情緒的誘因，並協助你探索可能跌入的思維陷阱。
在積累一定的記錄數據後，Moodnotes就會提供直觀的情緒統計功能。
它能夠展示特定時長內的情緒、感知和思維陷阱分布餅狀圖，以及情緒變化趨勢圖。情緒波動和心理狀況一目了然。
Moodnotes專業而美觀，它由「紀念碑谷」開發者ustwostudio和設計心理健康工具的Thriveport合作完成。唯一的遺憾是它還不支持中文。
總之，心理健康值得每個人的關注，如果你也想從現在開始用app幫助追蹤自己的情緒，那麼AppSo（微信號AppSo）認為，Moodnotes的確是不錯的選擇。
Moodnotes適用於iOS9.0+的iPhone和iPad，大小54.5MB，原價25元，目前限時免費中。
記得每天中午來AppSoiOS客戶端限免頻道看看，GooglePlay限免也會不定期發布在AppSoAndroid客戶端AppWall上哦。
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