很多家長照顧孩子的準則就是吃得飽睡得好，孩子別餓著，別缺覺，家長才能安心。殊不知，單單的這兩條加在一起可能會坑了孩子。然而很多家長卻在無知無覺中，為孩子挖這種以愛為名的「深坑」。
3歲女孩吃飽後睡了一覺，差點沒了命
小林的女兒已經3歲了，由奶奶帶，吃飯的時候，孩子突然想媽媽，大哭大鬧了起來，奶奶怎麼哄都沒有用。
奶奶無可奈何，甚至做出要打孩子的動作嚇唬孩子，孩子以為奶奶生氣了，才抽抽嗒嗒地吃起飯。
奶奶看孩子吃了飯，裝做生氣的樣子，借勢逼著孩子將一大碗麵條都吃了，飯後，直接將孩子帶去房間哄睡覺，沒想到的是，孩子睡著之後，居然再也沒有醒。
奶奶趕緊給小林打電話，當小兩口趕來的時候，孩子已經面色紫紅，怎麼叫都叫不醒。送醫院以後，經過醫生的奮力搶救終於挽救了孩子的生命。
小林在孩子搶救過程中，幾乎昏了過去。醫生的話，讓奶奶哭暈當場：「這麼小的孩子，給她吃這麼多飯不說，飯後立馬讓孩子睡覺，產生食物倒流，會讓孩子失去生命的，你們當家長的就沒有想過嗎？」
奶奶非常後悔，還好孩子搶救回來了，不然她真是要愧疚一輩子了。
其實孩子吃飽之後，很多行為都會影響健康，很多家長不懂，覺得是對孩子好，但是反而影響到了孩子的身體健康。
為什麼會出現食物倒流
孩子脾胃虛弱成年人這種現象之所以不多，是因為脾胃已經發育完全了，所以即便發生了這種現象，也不會危及到生命。
然而小孩子，由於脾胃的功能弱，過多的食物讓孩子的脾胃難以承受，再則發生食物反流的時候，脾胃也不能及時阻止，有可能危及到生命。
給孩子吃太多很多家長希望孩子能夠健健康康白白胖胖的，在飲食這一塊，就會特別注意，生怕孩子被餓著了。
特別是一些老人，在給孫輩餵飯的時候，不管孩子想不想吃，強行給孩子塞飯。但這種做法不是愛，而是一種變相傷害。
小孩子脾胃本來就脆弱，如果吃得太多，就會給脾胃造成負擔，不但會影響到孩子的消化，而且還會傷害到孩子的身體，以至於危及到孩子的生命。
孩子吃飽飯後馬上睡覺如果孩子吃撐了，本來就不容易消化，這時又進入睡眠狀態，那麼情況就會更加危險。孩子躺在床上，被強行吃下去的食物就非常容易引起食物倒流的現象，這種現象，會導致孩子窒息而失去生命。
2014年，某地，一名5歲男童在幼兒園午睡後，老師怎麼叫都沒叫起來。送去醫院後，醫生發現孩子嘴巴和食管裡都是米飯，很可能失敗食物倒流造成的直系。
2010年，東莞某地一3歲男童在幼兒園午睡時猝死，家屬發現小孩鼻腔有血，男童中午飯後立刻午睡，食物進入食道導致窒息死亡。
孩子飯後要注意哪些
1、不要劇烈運動
吃過飯以後，孩子的小肚子裝得滿滿的，發育不完全的胃腸還要加急消化，這需要血液來幫忙的。
如果吃完飯劇烈的運動，體內的血液就會大量湧到孩子全身， 給胃腸助力的血液就會變少，食物就不能得到很好消化，很容易出現消化不良的情況。
尤其是家有男孩子，吃完飯之後不要讓孩子跑跑跳跳，這種對孩子的腸胃都沒什麼好處。
在2014年，蘇北醫院有一個8歲的患者芬芬。芬芬入院的原因是出現腹部出現劇烈疼痛，後來醫生了解到，孩子在吃完飯之後跳了一分鐘的跳繩。
醫生檢查之後，芬芬被確診為腹內疝。這很有可能飯後劇烈運動導致的。
這種後果是比較嚴重的，正常情況下，劇烈運動會因為加快腸胃蠕動導致腹部疼痛，無論孩子大人都不要這麼做。
2、不要給孩子洗澡、
「飽不澡，餓不跑。」飯後馬上給孩子洗澡，孩子全身的血液就會過多地充盈於皮下毛細血管，讓腹腔的血液相對減少，腸胃工作沒有動力，導致消化不良，長此以往，孩子還會營養不良。
3、不要立即睡覺
孩子吃飯後不可以立即睡覺，這樣會不利於食物的消化和吸收，很容易鬧胃病不說，小孩子還容易發生食物倒流的現象，是十分危險的。
飯後該做些什麼非常的有講究，尤其是孩子比較小的時候，一定要多多注意呀。