高曉松判定國人沒有舞蹈基因，這當然不對；但說國人舞蹈活動貧乏、舞蹈表現粗陋，卻是成立的。原因很簡單：我們的音樂教學從一開始就不重視律動，兒童音樂教學常見的是琴房式的聲樂和器樂，即便是舞蹈也更為重視肢體柔韌和技術規範。 何謂「律動」？一般解釋是「有規律的運動」，但我不這麼看。我認為，律動是「有韻律的運動」。律動的「律」指樂律、韻律，律動是與樂律、韻律或曰音樂態勢相和的運動——這也是所有律動都離不開音樂的原因。
與「聲樂」「器樂」或「舞蹈」相比，律動更為符合兒童的身心特點。著名兒童教育家琳達·愛德華茲在其名作《音樂與律動：創造兒童的另一種生活方式》篇首就指出：「以音樂或舞蹈的名義強迫小孩表演，這完全有悖於他們的年齡特徵。」因為兒童的樂趣在於「行動」而不是「節目」，兒童的成長是基於豐富的「行動」而不是「節目」。作為教師或家長，應更多關注孩子「為自己而動」的享受律動的過程，而不是被音樂專業人士定義的狹隘的「節目」。多樣、自由的律動體驗會為孩子的生活帶來開心和對環境的信心以及健康的身體、活潑的性格，這遠比熟練掌握幾個「好看」的音樂節目重要。 兒童時期是孩子身體飛速成長的時間，雖然也要練習小關節、小肌肉群的控制能力，但毫無疑問要以大關節、大肌肉群的多樣使用為主。兒童的特點是喜動不喜靜，主要是通過行動來發展身體和能力，律動能夠為兒童提供傾聽、反應、模仿、展現、探索以及合作的機會，讓他們以自己理解的方式來運用自己的肢體、手腳、腦袋和嗓音，是兒童身心、智力與社會能力發展的優質支撐。 那麼，為什麼是「律動」，而不是直接的運動？這主要有三方面的原因：第一，直接的運動缺少趣味性，小孩子容易產生厭煩情緒；第二，直接的運動比較單調，小孩子的機體和神經容易「適應」從而處於不敏感、懈怠的狀態；第三，直接的運動缺少想像、較多機械重複，在兒童情商、智商提高方面的作用有限。
律動還有著優良的延展性，它可以很簡單，也可能很豐富。兒童甚至不用教，就會嘗試用不同的方式和著音樂態勢來活動；在教師的引導下，兒童也能有很「高明」的律動表現。 律動重視應和著音樂的「走」。走有多種層次，可以是依照節奏簡單自由的走，可以是加上前、後、左、右等不同方位的走，還可以在「走」中加上划船或模仿風中樹枝等動作、加上喜怒哀樂等情緒以及安排一定的隊形隊列等。律動加以提煉，就形成了舞蹈。但與常見的舞蹈課相比，律動具有更高的靈活性，倡導兒童在活潑、信任的氛圍中通過音樂自由行動和表達，這個過程中孩子可以充分發揮自己的感受力、想像力、創造力和行動力。與舞蹈相比，律動不僅注重動作，還要用身體製造音樂。體態律動教學法的開創者達爾克羅茲認為，人身就是一個樂隊，人身各部分肢體單獨或以各種方式綜合起來做動作，就可以演奏出各種各樣的音樂。體態律動的動作包括原地動作和空間動作兩種，原地動作包括拍手、指揮、搖擺、彎腰、說話、歌唱等；空間動作包括走、跑、爬、蹦、跳、滑等。這些動作可以和身體的高、中、低位置結合，也可以用身體的頭、身、臂、手、腳等各個部位用各種方式拍出各樣聲響，來表示不同的節奏、旋律、和聲、復調、曲式等。總之，身體的各個部分猶如樂隊中的各個樂器聲部。少兒音樂教學中常用的「聲勢教學法」，也是律動的一種表現形式。
律動稍加整理就成為音樂表演。孩子們依照一定的音樂，在老師的引導下為音樂賦予場景、角色、故事、情緒後加以律動，一場精彩的戲劇即可現身。 律動是兒童音樂的根基，但只重視律動就走入了另一個誤區，我們希望看到的是根深幹壯枝繁葉茂。幸運的是，律動具備傑出的融合性，能為音樂學習打下良好基礎，讓兒童的行動更有動力和表現力，更具節奏感、音樂性。律動不是一個學科（其實在兒童教育中聲樂、器樂和舞蹈也不是學科），而是兒童便捷、高效享受音樂的方式，兒童教育（不僅是兒童音樂教學）範疇內的便捷、高效的學習工具。以律動為根基，可以發展出豐富的音樂形式；豐富的音樂學習，也應該以律動為基礎。律動可以和語言銜接，成為富有藝術魅力的節奏語詞或謠唱，更能夠為兒童提供趣味練習清晰發音、重讀元音、劃分音節以及語句抑揚頓挫的機會，幫助孩子提高語言的表達力和感染力。律動可以與器樂相結合，讓演奏者的舉手投足富於韻律，比如古箏演奏就需要學習舞蹈或律動。律動當然也可以和歌唱結合，讓歌唱的表現力更為豐富，通過律動來學習歌曲也更為深刻和生動。《毛詩序》曰：「情動於中而形於言，言之不足，故嗟嘆之，嗟嘆之不足，故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之、足之蹈之也。」言、歌、舞、樂本為一體，而它們的來源是「情動」，根基是律動。
在兒童的律動中沒有對與錯，敢於表現遠比善於表現重要。此外，律動還可以營造高漲、有趣的氛圍，這會讓兒童在未來的一生中都保持對音樂和律動的喜愛。我看過太多學過音樂的孩子「學了一種技術恨了一門藝術」（周海宏），不好意思展現音樂進而不喜歡音樂，好像學過音樂的人就應該具備音樂家的能力。不，學過音樂的人應該有的是享受音樂、樂於展現和樂觀積極的能力，至於「專業評判」還請迴避為好。兒童音樂教學，請記住，它的根基是律動。