從倒數前三名到保送北大，他靠三個法寶開啟逆襲之路，人人可做到

保送北大，在大多數人心目中是可望不可及的事情，本文介紹的學霸黃河清，高三時便憑藉福建省外語類綜合排名第一的成績，成功保送北大。畢業後的面試也非常成功，拿下了央視、鳳凰衛視、湖南衛視等企業的offer，考研時他用三個月申請到歐洲top1的歐洲商學院，不管是學習還是後來創業，黃河清都努力把每一件事做到最好。

這麼典型的學霸，在大多數人眼裡會被認為是天賦異稟，從小就學習刻苦並且有超強學習能力的人。

然而，事實卻恰恰相反，黃河清高中之前的成績特別差，經常徘徊在班級裡的倒數前三名，坐在教室最不起眼的角落。和大多數人類似的是，黃河清也曾努力過，不斷的去嘗試一些學習方法，但成績依然是年級下遊，怎麼也提不上去。

高中的黃河清受學霸同桌的影響，開啟了不一樣的人生之路，當他總結出適合自己的學習方法後，便從倒數一步步變成年級前十名。

黃河清讓我們看到了從不可能變成可能的逆襲。總結來說他的逆襲成功有三個法寶。

一、做時間的規劃者

學霸幾乎都是聰明的時間規劃者，學會做時間規劃，不僅可以提高效率及時的完成學習任務，還會有額外的時間去提高自己的弱勢學科，甚至還會留出時間發展自己的興趣愛好。黃河清從只追求長時間的學習，到學會提高學習效率的轉變，讓他邁出了逆襲之路的第一步。他曾說過：「世界上最爛的藉口，就是我有拖延症。」

據統計，高中生抱怨最多的是作業太多、學習壓力大，特別是面臨高考的學生，模擬測試和題海戰術佔用了大量時間，總是擠不出時間去針對自己的弱勢學科進行補習。很多學生一不小心就會陷入死循環：機械又勞累的做模擬測試、不會的題來不及整理、日積月累的問題得不到有效解決便又投入新一輪模擬測試。由此循環往復，大量的時間都浪費在一味的做題中，最後發現以前不會的問題現在依然不會。

然而我們也常會看到很多「黑馬」會脫穎而出，他們和原地踏步的同學之間最根本的區別不是智力，而是懂得合理規劃時間，針對自己的學習進度高效的學習。

01.要了解自己大腦的「黃金時期」在哪個時間段。

每個人一天中大腦中的「黃金時間」都不盡相同。有人是起床後的三個小時，有人是晚飯後的兩三個小時，也有人可能是下課前一個小時。在大腦的「黃金時期」，大腦更容易集中注意力做更高效的運轉，適合去解決一些較為困難的、邏輯思維要求較高的題，而不是處理一些無所謂的瑣事佔用大腦的儲存量。

02.根據自身情況制定每天的學習計劃。

不要小看僅僅用幾分鐘時間制定的學習計劃，它可以節省出平常不經意中浪費的時間，為一整天的學習構建一個大的框架，再慢慢填充為充實的一天。學習計劃可以讓任務的重要性一目了然，也可以減少不知所措而浪費的時間，同時還可以防止遺忘一些學習任務。我們經常可以看到網絡上展示的各種學霸學習表，可以說，合理制定學習計劃是每個學霸都具有的基礎學習方法。

03.不要盲目為了延長學習時間而熬夜。

很多同學為了有更多時間學習，常常熬到深夜甚至熬到凌晨，不僅傷害身心健康，還會讓記憶力衰退。而且熬夜的效率並不高，深夜的大腦因為生物鐘常處於休眠狀態，從而使學習效率不高，並且影響第二天的精神狀態，長期以來得不償失。另外，白天由於大腦潛意識中認為晚上還有時間熬夜學習，會延長學習的「最後期限」而使白天的學習效率降低。

二、經常性複習

經常性複習這個簡單的小竅門常常被人忽視，學習新知識後，很多人會感覺記憶深刻而忽略了及時複習，隨著時間的推移，我們慢慢會發現曾經自認為學會的知識變得模糊甚至遺忘。事實上，人真正記住一樣東西需要重複五至八次。

黃河清發現這一問題後，在剛開始複習時常常不停複習才放心，時間長了便驚喜的發現已經可以高效記憶。

著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」科學準確的表現出人類遺忘速度，相對應的「艾賓浩斯記憶法」便是通過及時複習將學習的知識最大程度掌握，由此也可以看出經常性複習的重要性。

拿背英語單詞來說，背誦過後，若在十五分鐘後、三十分鐘後、一小時後以及睡覺之前快速複習一遍，第二天會驚喜地發現，遺忘的單詞幾乎沒有。

所以學習時不應只顧拼命學習新知識，當學習新知識與複習時間起衝突時，最好選擇複習，去鞏固和掌握已有知識。

三、用正確方式放鬆心態

真正的學霸不僅珍惜時間，注重總結學習方法，還懂得用正確的方式放鬆心態，讓自己永遠保持對學習的熱愛並且不覺疲倦。

對黃河清影響最大的學霸同桌不僅成績保持年級第一，而且籃球、足球、遊戲、下棋打等樣樣精通，有著廣泛的興趣愛好，不僅調節了身體，還潛在的提高了思維水平。在他的影響下，黃河清也漸漸發展了各種愛好，並且說過運動的重要性：「人生沒有白走的路，每一次運動都算數。」身心健康，才足以談更好的學習。

而當下的網絡時代，大部分人在釋放學習壓力時，會將注意力放在電子產品上——打遊戲、看短視頻等。研究表明，電子產品的放縱只能在短時間內讓人感到快樂，從長遠來看真正讓人感到放鬆和快樂的，是健康的生活方式和多種多樣的興趣愛好。

其實，選擇放鬆的方式也是自律的另一種體現，在自律的生活方式中的每一步，都對提升自己有著巨大的幫助，高級的欲望要通過自律獲得。

黃河清的成長之路，演繹著激勵人心的勵志故事，其實，有些事情本來很遙遠，你努力去爭取，它就會離你越來越近。

我們每一個人，都有機會為自己書寫獨一無二的逆襲新篇章，為自己開啟不一樣的人生。

本文由學霸學習方法原創首發，未經允許，不得轉載。

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寫在最後：

現在是學渣不可怕，可怕的是不會學習、沒有學習方法。

學會高效的學習方法，你的孩子也可以像文中的主人公一樣，實現逆襲。

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