人，生活不容易，有時感到很累。累了，不順了，有時候容易發脾氣、鬧情緒，這個時候，往往需要一個放掉脾氣的出氣口，或者是一個扔掉情緒的垃圾桶。
想一想，我們是不是經常發火經常給最親的人，為什麼為這樣呢？
因為我們傾向於發「零成本的火」。我們深知今天對他們發了火，明天他們還是自己的父母、孩子、愛人、鐵桿。
而跟陌生人吵架，明天上司可能就不是上司、朋友就已成敵人了。
但是，即使是最親的人，都沒有義務承受最壞的火。發火者的無所顧忌，不代表被傷害者麻木無感；被傷害者理解原諒，不代表親情感情完好無痕。
生活中，我們管好火氣，要有緩解情緒的「替代品」。這個替代品，可以是工作、讀書、旅行、逛街等等。當我們慢慢學會懂得真愛、呵護真情，學會把發火的注意力傳遞轉移到替代品時，溫馨的家裡，將不再是吵架的戰場；最親的家人和好兄弟好姐妹，將不再受無名的創傷。