一公裡大概有多少步? 1公裡步行大約為多少時間?

2020-12-15 川北在線網

一公裡大概有多少步？ 1公裡步行大約為多少時間？

時間：2016-04-02 11:11   來源：川北在線整理   責任編輯：沫朵

川北在線核心提示：原標題：一公裡大概有多少步？ 1公裡步行大約為多少時間？ 一公裡大概有多少步 一公裡有多少步 RT.正常來說,一公裡等於人走路的幾步 經測量，10米大約走16步，一公裡1000米，也就是差不多1600步。(大人,1.7米) 按照身高1.7米來算，一步是75公分，那麼就要邁1333步! 步

　　原標題：一公裡大概有多少步？ 1公裡步行大約為多少時間？

　　一公裡大概有多少步

　　一公裡有多少步

　　RT.正常來說,一公裡等於人走路的幾步

　　經測量，10米大約走16步，一公裡1000米，也就是差不多1600步。(大人,1.7米)

　　按照身高1.7米來算，一步是75公分，那麼就要邁1333步!

　　步幅和身高的公式

　　人的赤腳長約是身高的1/7

　　單步長在166cm以上的一般為高個

　　身高=單步長+1/3足跡長

　　單步長在14

　　8cm--166cm以上的一般為中個

　　身高=單步長+1/2足跡長

　　單步長在140cm以下的一般為矮個

　　身高=單步長+2/3足跡長

　　一公裡走多久

　　大約1m/s,步距大概60-75cm，頻率一半1步半/s，60-100m/min， 4-5km/h4-5km/h

　　正常行走的話，每公裡用時11到15分鐘那個樣子，但你是女生，路程有1.5KM，所以大約25分鐘。

　　一公裡大概是兩個公交站之間的距離，要走完這樣一段路程，步行得花多久呢?

　　按照國外醫學專家推薦的一個走路自測健康公式，認為10分鐘走完一公裡，說明身體倍棒;要是能持續20分鐘走完兩公裡，說明健康狀況非常好;能再多花10分鐘走完30公裡的話，那你的身體狀況就跟年輕小夥子差不多。

　　能走不僅是身體好的自測方式，而且對於實在不愛鍛鍊的人來說，多走路還能幫助大家提升健康指標。

　　不過要提醒的是，走幾步停一會兒的散步方式，對提高體能，特別是降低患心血管疾病的風險來說，並沒有什麼幫助。只有比平時的步速儘可能地快些，每天走上兩三公裡，才會逐漸看到效果。

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