反PUA戀愛課|分手後她真的死心了？用對方法，讓她回心轉意
很多朋友在處理感情的時候，經常處於一知半解的狀態，以為生活重複的清湯寡水，感情自然就會穩定。
然後，根據沐言接手的個案總結來看，兩性的感情之路其實從不平坦，而出現感情問題的時間，總是會有一個大致的曲線。
這也就是說，感情問題存在一個高爆發期，這個爆發期一般分為兩個。
一個是剛剛度過熱戀期，兩個人正在向共生期過渡的時候，從熱戀到平淡的過程女生接受不了，男生又反應遲鈍不善於處理，導致出現各種問題；
而另一個基本出現在感情長跑的時候，相信你們的身邊也出現過這樣的情況，原本恩愛和睦的情侶，忽然之間就分手了，並且多數人會為之可惜，其實在沐言眼裡，這樣的情況同樣會替他們感到可惜。
有很多的男同學會覺得，已經相處了這麼久，分手了也就無法挽回了。
其實不然，既然是青春時代，也是男女一生中接觸異性最多的時間，都能經受住誘惑守住愛情，即將修成正果卻走向了分手，勢必會成為彼此這一生的遺憾。
所以，這種看似已經走到盡頭的感情，已經無可挽回的感情，並非大眾所想的那樣走到絕路。
只要我們操作得當，依然可以成功挽回。
在遭遇分手時，男同學們一定要明白這一點：既然你們相處了這麼久，分手肯定不是她想要選擇的退路，真正造成你們分手的原因，是感情問題的不斷積累，矛盾衝突的不停升級，讓她在這段關係裡面很疲憊，甚至這份愛情已經變成了她的負擔，最後無奈只能選擇告別。
也正是因為很多女孩子都有這樣的心理，不明所以的男同學們就跑去求情，挽回，做一些過激的行為，進行逼迫對方。
殊不知，你做的這些事情對於你們這件事來說，弊大於利。
在感情中遭受了挫折，深愛對方卻不知道該怎麼挽回，感情太平淡沒有激情，或者正在和愛人鬧得不可開交的朋友，請與公眾號【沐言戀愛諮詢】的導師們溝通，我們會為你提供最專業的解答，為你的親密關係保駕護航。
今天這篇文章，沐言主要講述的就是分手的後者：
那些談了很久的情侶，分手之後應該怎麼處理，如何進行挽回。
感情是易耗品，時間如流水，感情就會受到損耗。
長期的矛盾堆疊，造成了分手是一件非常常見的感情問題。
造成這種結果的因素主要有兩點：
一：矛盾不斷的積累，並且不斷的爆發，導致了情感破裂。
二：在感情發展的過程裡， 其中一方的思想發生了變化， 導致感情破裂， 而這種思想變化的誘因大多數也是因為生活中積壓的矛盾沒有解決。
我們想挽回，第一件事就是要學會抓住矛盾的根本，並且完成自我提升。
我經常講：「一切問題的問題的問題，都源於我們自身出現了問題。」
我們如何去反省自己在這段關係裡面出現的錯誤是重點。
我們如果真的想要挽回對方，那麼矛盾的發生根源自然要從我們自身去發掘，對方提出分手一定不是空穴來風，分手之前的衝突不過是壓死駱駝的最後一根稻草。
有些朋友找到沐言的時候，總是會否定自己身上存在的問題，總是會覺得一定是對方挑剔自己。
你如果真的已經思考了很久，對於你們分手的原因仍舊是一無所知，當對方指出你的一些問題，你也沒有放在心上，而是不停的去對抗，也不去認真的反省。
你這樣做，只會讓彼此的矛盾增加，關係逐漸變得僵化。
這樣的行為，就是典型的思想不成熟。
作為一個男人，成熟最重要的標誌就是自控力。
分手之後，作為男人更要保持自控力，冷靜理智的分析現狀。
所以，挽回的前提就是找出問題的根源所在，學會反思自己存在的問題，不要急著去反駁，要捫心自問，自身是否存在這樣的問題，有沒有改善的方法。
改善自身問題之後，我們才能鋪墊舒適感，而這個事情恰恰也是非常危險的時期。
有些朋友非常急不可待，這種心態下的表現就是原形畢露，對方會突然明白，你之前的改變全是表象，從而再次疏遠你。
所以，鋪墊舒適感最重要的就是學會鞏固關係，學會了鞏固關係，對方才能感受到你給的安全感和舒適感。
只有這樣做，才能進行下一步的關係升級。
有些朋友諮詢之後，最愛做的就是：「老師，你給我個方案。」「老師，你就告訴我怎麼辦吧。」「老師，你告訴我解決辦法，我自己就行。」
我經常講：「你如果真的具備挽回對方，修復關係的能力，對方也不會選擇和你分手。」
看來這句話，沒有一個人真正的思考過。
總是覺得，解決方案就是靈丹妙藥，把兩性關係看得像是在解一道數學題，只要學會了解題的公式就能迎刃而解。
可惜，兩性關係卻如同潮汐，有漲潮有退潮，瞬息萬變。
我們要學會的就是，漲潮的時候，我們愛的濃烈，退潮的時候，我們依舊熱愛彼此。
做好鋪墊舒適感，才能進行下一步的關係升級，避免落入對方的陌生朋友圈，說多了不好，不說話尷尬的陌路人。
今天所說的都是挽回之前的鋪墊，飯要一口一口的吃，路要一步一步的走。
當鋪墊做好之後，才能進入真正的挽回階段。
你們分手也不是一天積累的矛盾，難道說挽回這件事一天就可以做到麼？
我們要學會穩紮穩打，戒驕戒躁，線上聊天和線下邀約同步出擊，給對方由內而外的雙重打擊。
一般線上的互動聊天，有悟性的學員自己就可以把握，沒有悟性的學員，導師組成員會講一些技巧，但一定不會給慣例和話術，沒有一段長期關係是靠著慣例和話術來維繫的。
而挽回的第二個階段，則需要我們的導師來進行具體的監控，導師們會幫你制定邀約計劃，進行升溫關係。
這樣不僅僅能保證你邀約的成功率，還會制定你們的約會流程和互動技巧，如何製造氣氛等等。
你需要的就是相信自己可以挽回，剩下的就交給公眾號【沐言戀愛諮詢】的導師們給你保駕護航。
只要你自己不放棄，我們一定可以幫助你，找回真愛。