孩子的身高一直是家長都關心的，每天帶著寶寶到小區花園裡玩的時候，家長們談論的問題之一就是：我家寶寶多高了，你家寶寶多高了，你家寶寶吃什麼長這麼高啊？
小朋友的身高確實需要關注，家長如果做對了，孩子才容易長得高，否則身高容易受到影響。
最新兒童身高標準表出爐
寶寶長多高算是標準，長多高偏矮了？兒童身高標準表可以作為參考，來改善孩子的飲食。
最新兒童身高標準表中顯示，一歲的女寶寶平均身高75公分，而一歲的男寶寶平均身高要76.5公分，如果低於這個高度，那麼身高就偏矮了，家長要注意給孩子加營養了。
小區裡有個寶寶已經一歲了，可是身高卻只有70公分，身材看起來很是矮小，寶寶是喝母乳的，經常看到寶媽給孩子吃雪餅這些零食，這其實是影響孩子長高的一個重要原因。
孩子吃零食吃多了，飯量就會下降，而零食中除了含有一些化學物質外，基本不含有什麼營養元素，對孩子的身體發育有害無利。
1歲女寶，身高超過80公分
認識的另一位媽媽堅持科學帶娃，她一直是混合餵養，寶寶既喝母乳也吃奶粉，而且一日三餐，每餐都不少。
這位媽媽在寶寶的餐食上很是下功夫，一個星期吃三次魚，其他時候會搭配牛肉、羊肉或者是雞肉等等，每天保證定量的蔬菜和水果，在媽媽的精心照顧下，寶寶茁壯成長，成了一眾小朋友中長得最快的。
除此之外，寶媽還會每天帶著寶寶去曬太陽，在太陽底下走一走，活動活動，寶寶每天白天玩累了，晚上睡眠特別好。
對寶寶來說，1歲之前身體發育很關鍵，如果1歲之前身體發育就慢了下來，身高就低於平均水平，後邊身高增長的速度很難起來的。
這位寶媽和她老公的身高都不高，寶媽身高一米五八，而她老公身高也就一米七多一點的樣子，但是寶寶卻長得很好。
孩子的身高跟哪些因素有關係？
1、 跟遺傳有關係
身高肯定會跟遺傳有關係，但是這不是絕對的，如果沒有外界因素幹涉，那麼受到遺傳因素的影響肯定是最大的，但是有外界因素幹涉的情況下，遺傳因素只是其一。
2、 跟後天飲食有關係
身高跟飲食有關係，如果營養均衡，孩子在長高的關鍵時期，父母給孩子提供了充足的營養，有利於孩子長高。
這就是為什麼，近年來日韓平均身高都超過原來的平均身高，跟他們的日常飲食有很重要的關係。
3、 跟運動有直接關係
運動可以促進長高，這已經不是秘密了，如果日常喜歡運動，身高可以長高4公分甚至更多。
運動可以促進軟骨細胞分裂，因而促進長高，不過運動項目要選對了，彈跳型運動有助於長高，而力量型運動可能會影響長高，比如說籃球、排球有助於長高，而舉重就可能影響長高了。
一個方法讓孩子多長5公分
想要讓孩子長得高，家長要做到以上幾點，可以讓孩子多長5公分，綜合起來，就是一個方法，在孩子成長過程中，多帶孩子做戶外運動，孩子的飲食要格外注意，保證孩子每天對營養元素的需求，另外讓孩子擁有充足的睡眠，做到這些，不愁孩子長不高。
以前人們總覺得身高只受遺傳因素的影響，當長高的秘密被人們探究出來以後，身高已經在一定程度上可以受到控制，父母自己身體矮小，再也不用擔心孩子長不高了。
只要父母做到以上幾點，孩子一定會在遺傳的基礎上多長高几個公分。