子宮腺肌症如何延緩病情發展？對於子宮腺肌症患者，一個想的一定是怎麼能治好腺肌症？第二個想的應該是怎麼能讓病情不加重。對於一個，我們已經說過，想治好就要做保宮手術。對於第二個，子宮腺肌症如何延緩病情發展？
1、避免意外妊娠：
一旦發生意外妊娠，下一步就是人為流產，無論是選擇什麼樣的方式流產，都會造成女性內分泌的紊亂，都會對子宮造成一定的傷害，從而具有引發並加重子宮腺肌症的可能。
所以啊，如果你是真的沒有生育要求的話，一定要做好避孕措施，那樣是對你的身體不負責任哦！
2、保持良好的心態：
其實在我們接診的腺肌症患者中，部分子宮腺肌症患者之所以發病，與性格不開朗，長期處於鬱悶情緒中也有關係，這種心態使機體免疫系統的功能下降，從而使女性患病。
還有的是跟工作中壓力比較大有關係，長期處於高壓的環境下對於這個病是很不好的，所以自己要學會調節自己的情緒，讓自己能保持好心情。什麼也沒有自己的身體健康重要啊！
3、注意經期保健：
子宮腺肌症的形成原因中有一條說是與月經血的逆流有關係。這點其實就跟經期保健有關係了。
如女性在月經期過度勞累、不注意經期衛生、經期飲食不當等做法都是不可取的，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮腺肌症。
4、女性月經期一定要杜絕性生活
這點本來應該是歸結到第3點中得，但是覺得這點特別重要，所以就單獨拿出來說了。
姐妹們一定要記住這一點，一定要等月經完全乾淨之後1、2天之後再同房啊。怎麼著這一個月經期也能忍過去吧另外，要注意自身保暖，避免感寒著涼。月經期要做學會控制情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌失調。
5、飲食：
飲食這塊其實已經養了很多遍了，記住下面圖中的幾點就可以了！