核心提示：各個年齡段的男女都可以有自慰行為，其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器，或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求，是正常的生理現象。
各個年齡段的男女都可以有自慰行為，其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器，或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，並由此產生性衝動和性慾，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求，是正常的生理現象。但是從性成熟到能夠合法地宣洩性能量、滿足性要求(登記結婚)一般要等待數年或更久，而這段時間的性需求往往高，總要尋找機會宣洩漲滿的性慾。男人和女人都可能在不經意的機會，偶爾刺激生殖器官並達到高潮，從而一發而不可收拾，養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下，學會了自慰，並一發而不可收拾。
適度自慰可緩解壓力，撫慰心靈
其實，這種現象，大多數人都經歷過。所謂自慰，就是用手或通過其他方式刺激外生殖器部位，以達到高潮效果的行為。自慰不是男性的專屬，女性平時也會自慰。
很多人自慰後會有心理壓力，實際上，自慰是很正常的，是性成熟的一種生理表現，我們不必因此而感到緊張不安或有負罪感。
適度自慰對人具有一定的好處，比如可以提高快樂激素——「內啡肽」的水平，從而能讓人緩解壓力和焦慮，達到撫慰心靈的效果。這裡指的「適度自慰」一般是指每周1-2次。
過度自慰不可取，當心這些健康隱患
可是，生活中很多人會控制不住自己，頻繁自慰，有的甚至一天2-3次，這就屬於過度自慰了。過度自慰對人的影響比較大，通常存在以下健康隱患：
1、射精中樞敏感度下降
過度自慰會導致射精中樞敏感度下降，當真正與伴侶進行性生活時，會無法喚起性慾以及無法達到高潮，或者還會出現勃起障礙的現象，令性生活寡然無味，從而影響夫妻感情。
2、令精神頹靡，逐漸消瘦
從中醫角度講，過度自慰會令人出現腎虛的現象，並且會誘發精神頹靡、身體消瘦、睏倦乏力、睡眠障礙等情況，不僅影響身體，而且影響生活質量。
3、誘發疾病
過度自慰如果不注意衛生，還有可能會引發炎症，如龜頭炎、前列腺炎等，還會引發泌尿系感染，導致尿頻、尿急等症狀。
總而言之，自慰不是什麼羞恥、難說出口的事情，但自慰很容易上癮，青少年們要注意把控好頻率，一旦出現生殖系統方面的異常問題，建議及時諮詢醫生進行治療。
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