秋風起,眼睛乾澀刺痛,僅僅滴眼藥水就能好嗎?

2021-01-11 騰訊網

眼睛有異物感、灼熱感、刺痛，眼睛發紅，看一下手機就累，到了晚上特別難睜開眼睛，這些都是乾眼症的常見症狀

文/圖 羊城晚報全媒體記者 張華

實習生 楊楚瀅

視頻/張華 楊楚瀅

進入秋季，天氣乾燥，人的眼睛也不例外。眼科門診內，熙熙攘攘，乾眼症的病人明顯增加。

10月15日，由暨南大學附屬廣州愛爾眼科醫院發起的「乾眼關愛日」暨「乾眼公益檢查」項目在廣州啟動，同時「10萬國民乾眼公益檢查」項目也宣布正式啟動。

在活動現場，不少人因為乾眼前來檢查

眨眼次數不足，每5人中就有1人患乾眼

「眼睛有異物感、灼熱感、刺痛，眼睛發紅，看一下手機就累，到了晚上特別難睜開眼睛，這些都是乾眼症的常見症狀。」乾眼領域專家、廣州愛爾眼科醫院綜合病科主任何曼莎向記者介紹。

據了解，乾眼是由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，是一種現代人的高發眼病。據2013年乾眼臨床診療專家共識指出，全球乾眼發病率為5.5％-33.7％，我國乾眼發病率為21％-30％。

數據顯示，目前我國乾眼患者約有3.6億人，每5人中最少就有1人患乾眼症，乾眼症患者人數以每年10%以上的速度上升，已經成為眼科門診中第一常見眼病。

何曼莎主任提醒，「輕度乾眼，眼睛會很不舒服，有異物感，視力出現波動，影響正常的生活和休息；重則會引起角膜潰瘍，甚至穿孔，導致失明。所以要早發現、早幹預、早治療。」

這四類人群易得乾眼症

我們的眼睛溼潤主要得益於瞼板腺，其重要功能之一就是分泌瞼脂，也是淚膜的重要組成部分，起到潤滑眼表、溼潤和鎖水的功能。何曼莎主任說，「平時，我們眨一下眼，瞼板腺就會分泌一些瞼脂，鎖住水分。」

長期使用電腦，很容易導致瞼板腺萎縮從而引起乾眼症

「正常人每分鐘眨眼是15-20次，然而當我們緊盯著屏幕工作、學習、打遊戲專注用眼時，每分鐘眨眼次數僅為5次。隨著眨眼次數減少，瞼板腺分泌的脂質就會減少，淚膜亦因此缺乏脂質保護，穩定性降低，淚液蒸發加劇，從而產生乾眼。」何曼莎主任說。

專家介紹，有四類人群易得乾眼症：一是長期熬夜和長期用眼的人；二是長期化妝和戴隱形眼鏡的人；三是高齡的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血壓等疾病的人群，以及長期服用一些藥物的人群，包括抗抑鬱藥、鎮痛藥等。

「腺體堵塞跟年齡有密切關係，年齡越大，腺體堵塞的可能性越大。從臨床經驗來看，在同樣受感染的情況下，女性會比男性更敏感，因而乾眼相關症狀及體徵更重。」何曼莎主任解釋，「我們研究發現患有糖尿病、高血壓、抑鬱症的人群長期服藥，會對人體產生一定改變，使得乾眼症發病率在這類人群中也會比較高。」

滴眼藥水就能治好乾眼症嗎？

眼睛出現不適時，有人選擇閉眼休息，減少用眼時間，而更多的人選擇滴眼藥水來緩解眼睛的乾澀疲勞，但這種方式可行嗎？

何曼莎主任指出，乾眼的治療不是隨意用點眼藥水就能好，需要區分其屬於哪種類型以及程度，再針對患者不同的情況進行個性化治療，切忌自己隨便、過量使用眼藥水。

「人的內膜有三層，乾眼症也分為缺水、缺油、缺蛋白三個類型，需要針對眼睛缺什麼補什麼才能治療乾眼症。而一般的眼藥水只能補水，並不能補油或蛋白，因此隨便買眼藥水是不能治療乾眼，需要對症下藥才可以治癒。」何曼莎主任解釋。

目前，市面上有售一種由油脂製成為眼睛補油的凝膠。何曼莎主任認為，缺油型的乾眼症一般以理療為主，主要是因為我們的眼睛每10秒鐘就需要補一次油，而市售的凝膠並不能滿足眼睛高頻的補油需求。

乾眼的治療包括對眼睛進行理療

預防乾眼，每天做10次眨眼操

環境汙染、電子屏幕的高頻使用及生活節奏的加快，每個人可能是乾眼症的下一個目標。專家提倡，每天做10次眨眼操，可預防乾眼發生。

「我們倡導市民每天都要進行10次正確的眨眼操訓練，眨眼操步驟為輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，反覆循環。1次訓練1分鐘，同時有意識地增加眨眼頻率。」何曼莎主任解釋，「有兩類人群比較適合做眨眼操。一類是長期看電腦的人群，刻意練眨眼可以讓脂質層分泌得更好。另一類是眨眼眨不全的人群，眨眼操可以練習肌肉，讓眨眼更徹底，更全面。」

何曼莎主任表示，為了排查自己是否有「不完全眨眼」情況出現，建議大家一定要去專業的眼科醫療機構檢查，全面了解眨眼質量，預防乾眼發生。

在活動現場，愛爾眼科還對五十餘名參與活動的人員開展了乾眼檢查，包括查視力、電腦驗光、淚液分泌、裂隙燈和蟎蟲檢查等，並由眼科專家依據檢查結果進行一對一問診，讓大家及時了解自身眼部情況，排除乾眼威脅。

此外，在「10·10乾眼關愛日」當天，愛爾眼科同步啟動了「10萬國民乾眼公益檢查」項目，將為每一名患者進行專業的乾眼科普宣教及科學精準的檢查，如果有乾眼症狀、懷疑有乾眼症狀的人群均可預約參加篩查。(更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com)

來源|羊城晚報·羊城派

責編|王敏

審籤|鄭宗敏

實習生|宋卓璇

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