在每個月的時候女性朋友都會出現月經的到來，月經是代表著女性健康的一個標誌，被大家親切成為大姨媽的月經每個月按時來一次，但是月經有時候會提前來。那麼你們知道月經提前來的原因是什麼，並且在發生的時候我們應該通過哪些方法來進行緩解呢？下面就讓我們一起去了解一下吧。
月經提前來的原因是什麼
原因1：情緒發生波動。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
原因2：生活環境發生變化。搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。
原因3：身體器質性病變。婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經周期，引起月經提前現象。
原因4：器質病變或藥物等引起。包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
原因5：神經內分泌功能失調引起。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
原因6：人體陽氣盛，或者心情抑鬱，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。
月經提前如何調理
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們，對於一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。
總結：相信大家在通過上文的閱讀中已經知道了女性朋友在發生月經提前的時候會是哪些原因所導致的，並且我們也跟大家分享了一些調理的方法，如果有月經提前的女性不妨通過上文的方法來進行緩解一下哦。