以前的農村童年，爬高望遠，上樹下河，春夏秋冬，田野永遠散盡孩子的歡聲笑語。
戶外活動無疑是農村孩子童年不可或缺的重要場所。
那時候，偶爾在發小中出現一個戴眼鏡的小朋友，大家都會覺得是另類。
農村孩子近視率讓人堪憂
如今，網絡普及到農村，電子產品幾乎成了家家戶戶必備的家庭用品。
這雖然給大人帶來了方便，但對對兒童來說未必是好事。
4歲孩子玩「我的世界」，5歲孩子打「王者榮耀」，6歲孩子「晚上吃雞」……
越來越多的孩子沉迷於電子產品，而原本整天戶外運動的農村孩子也開始把「玩手機」當成最重要的娛樂項目。
然而，這一現狀帶來的卻是農村孩子的近視率正在窮追猛趕的向城市看齊。
資源分配不均，農村兒童近視何去何從？
農村相對於城市，畢竟經濟落後，物質匱乏，人們對兒童的預防近視的意識也不高。
尤其是一些留守兒童、不富裕的家庭，最基本符合自己身高的學習桌椅都沒有。
因為學業，長期坐姿不正，用眼過度也是導致農村兒童近視的重要原因。
除此之外，醫療資源分配不均也推動農村兒童近視頻頻增加。
農村本身醫療資源欠缺，而在中國，「眼科」這種「冷門」在農村更是少見。
這就造成農村人對「視力檢查」毫無概念。
如果不是有嚴重的眼睛不適，不管大人還是孩子，誰都不會專門去做眼部的檢查。
這也就造成農村兒童近視不能提早預防、提早發現、提早矯正。
農村孩子的近視率不能單純歸結到醫療資源分配不均的問題，它更多體現出的是整個社會的問題。
社會對農、城兒童「近視」重視不夠，農村對兒童眼睛保護的宣傳不夠，甚至成年人都沒有意識到「遠離電子產品，保護眼睛」的重要意義。
種種原因造就了現在我國近視人數超過6億。
而成人近視，多數都是因為用眼不當導致的。
成人近視多是用眼不當
據醫生介紹，日常6件事，正悄悄「毀掉」你的視力：
一、關燈玩手機
據了解，現在人睡覺之前都會玩手機，否則就無法安然入睡。
為了睡前不下床，很多人都會選擇直接關燈摸黑玩，尤其是冬季，窩在被子裡玩手機，看起來很舒服。
殊不知這樣下去，眼睛就會受到傷害，特別容易誘發近視眼、乾眼症或青光眼等諸多的眼科疾病。
二、亂滴眼藥水
大部分人認為眼藥水能解決眼部不適症狀，例如，白內障用眼藥水，眼睛乾澀用眼藥水，視疲勞用眼藥水等。
事實上，眼藥水含有防腐劑，應該有眼科醫生指導使用。
而且部分眼部疾病，如白內障，用眼藥水不能起到治療的作用，需要到醫院採用正確治療方法。
三、隱形眼鏡使用不當
女性朋友戴隱形眼鏡的較多，但多數人不懂得如何保護。
有些人戴隱形眼鏡沐浴或泡澡，當洗髮水或沐浴液會進入到眼睛中後，對鏡片造成汙染，也會導致眼睛不適。
還有些人護理隱形眼鏡清潔不到位，沒有定期消毒，再加上天氣炎熱或多風的季節，也仍然佩戴著隱形眼鏡，這些都會影響眼睛視力。
四、不注意眼部防曬
夏季紫外線照射對眼角膜會造成灼傷，眼睛接觸過多強陽光就會感覺不適，不自覺將眼睛眯起來。
眼睛長時間暴露在外，輕者會導致疲勞，重者會引起白內障等多種眼部疾病。在陽光強烈的夏季，外出時儘量佩戴太陽眼鏡或遮陽帽。
五、不定期檢查眼睛
大多數人發現眼部有問題時，才會想到醫院檢查。
其實即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的習慣。
尤其是高血壓或糖尿病患者，應定期對眼睛進行檢查，這樣做能有效避免慢性病帶來的眼疾併發症。
六、吸菸
大家對「吸菸危害」的認識只局限於肺部。
其實，吸菸沒有這麼簡單。
據了解，一個人如果每天抽20支煙，患白內障的風險高達2倍，同時，也會增加老年黃斑變性或近視的發病率。
因為吸菸會影響人體對氧氣的吸收，導致血氧下降，視網膜對缺氧很敏感，長期下去會影響視力。
總之，預防近視就要保持良好的生活習慣，保持正確的坐姿，注意用眼衛生和時間，改善用眼環境。
在飲食中，多吃胡蘿蔔等含有維生素E的食品。
最後奉勸大家，電子產品不管是為我們工作還是生活，都帶來極大便利，但眼睛的重要性更是不言而喻的。
因此，大家要權衡好兩者的利弊。