經歷了孕早期的惴惴不安，孕中期的平穩，進入孕晚期的笨重，孕婦終於看到了「卸貨」的曙光。在孕36周，孕媽媽們將會看到胎兒驚喜的變化，也要做好分娩前的各項檢查與準備工作。
孕第36周的變化
1.胎兒
進入孕第36周，胎兒大約有2800克重，身長約為46~50釐米。這時候的胎兒已經是當初那個胚芽體積的1000倍。
胎兒的指甲已經完全覆蓋住了指尖，兩個腎臟也發育完全，肝臟能夠處理一些代謝廢物。如果照B超，我們會發現這時候寶寶的臉蛋是圓潤飽滿的。與生俱來的胎記在這時候也已經形成了。
胎兒所住的「小房子」越來越狹小，想要動一動都更加困難。不過這個時候，孕媽媽可以經常在自己的腹部看到小寶寶的「活動軌跡」。這時候的小胎兒，不論是伸手還是踢腿，都是強勁的。同時，因為媽媽的子宮壁和腹壁已經變得很薄了，能讓小寶寶的動作更容易顯現出來。
2.孕婦
當然，此時孕媽媽的體重也達到了一個最高峰。一般而言，孕媽媽的體重會增加11~13千克。如果低下頭來看看肚臍，孕媽媽會發現它已經變得又大又突出。
此時，細心的孕媽媽也會發現，自己的乳腺會有乳汁排出。這就需要時常準備一個乾淨的，軟布用清水進行擦拭。
如果孕媽媽有乳房內陷的狀況，可以用熱毛巾敷一下，並用手向外拉一拉，也可以做一些輕輕的按摩，每次5~10分鐘即可，這樣有助於生產之後的順利哺乳。
注意兩個檢查
進入第36周，胎兒就已經足月，隨時都有分娩的可能，所以孕婦要時刻準備好。其中有兩個檢查不能錯過，關係到胎兒能否平安出生。
1、入盆檢查
首先，就是要檢查胎兒是否正常入盆，胎兒的胎位是否是頭位，有無難產胎位的出現，比如說橫位或者臀位，以及胎頭朝向不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)。
2、評估分娩方式
雖然說，現在都提倡儘量順產，但並不是每一個孕婦都適合順產。究竟是選擇順產還是剖腹產，要根據產前的評估來決定。
一般醫生會通過B超檢查胎兒的發育狀況，比如看一看孩子有沒有過大，像一些患有妊娠糖尿病的媽媽就容易生出巨嬰，即體重超過4千克以上的嬰兒。一般B超的判斷誤差在百分之10左右。
其次，醫生也會看一下，媽媽的骨盆狀況是否良好，也是順產的重要基礎。
最後，醫生會重點看看孩子有無臍帶繞頸，羊水是否標準，胎盤的成熟度，以及胎兒有無缺氧等狀況。
綜合所有的檢測結果，醫生會給出孕婦如何分娩的建議。
孕36周的注意事項
1、避免過度大笑
雖然說媽媽的情緒好，有利於胎兒的生長發育。但是，進入孕晚期，胎兒隨時可能會降生，如果孕婦盡情大笑，常常會讓腹部猛然抽搐，並刺激子宮發生收縮，這樣就容易導致孩子早產。
2、預防難產
進入了孕36周，胎兒會更快地長肉肉，如果到孕40周生產的話，一個月時間，胎兒可會長不少肉呢。所以，對於胎兒體重已經比較好的孕婦就要注意控制自己的飲食，避免胎兒過大，導致難產。
3、加強運動
想要順產的孕媽媽，進入孕晚期，要多散步，建議每次30分鐘，每天2~3次。加強運動有利於胎兒順利入盆，並提高孕媽媽的體能，有助於順利生產。
豆媽逗娃寄語：
懷孕36周，胎兒的出生就在早產與足月的一線之間，孕媽媽也不要馬虎大意，還是要聽從醫生的囑咐，及時產檢，做好產前的各項準備工作，有助順利分娩。
（部分圖片來源於網絡，侵立刪）
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我是「豆媽逗娃」，一個樂於分享育兒乾貨的心理諮詢師媽媽，平臺籤約作者。家有兩個女寶，品著煙火氣，快樂逗娃！