你有這個習慣嗎？沒事喜歡挖鼻孔，只要是鼻子出現一點不舒服的現象，就會挖鼻孔，這個行為好像就已經成為了一種條件反射。挖鼻孔的現象對很多人來說，是一種不雅的行為，尤其是在公眾場所不加掩飾地挖鼻孔，是很不雅的，有些地方都是禁止的。其實，長期挖鼻孔對身體健康沒有好處的，希望大家提前了解。
經常挖鼻孔，會帶來什麼後果？
經常挖鼻孔往往很容易導致局部出現感染，因為人的鼻腔黏膜比較脆弱，稍微受到損傷，就很容易出現健康問題。我們的雙手有很多的細菌，在挖鼻孔的時候，就會導致鼻腔黏膜受到損傷，出現細菌感染的現象，就會導致鼻子受傷，甚至是出現炎症。因此，在平時的生活中，最好不要老是用手挖鼻孔。
挖鼻孔還會降低鼻腔保護屏障，人的鼻腔也是有胰島保護屏障的。人在呼吸的過程中，需要鼻腔進行保護，防止空氣中的粉塵和顆粒等進入到人體，就可能會降低鼻子的屏障能力，久而久也容易出現一些問題，因此在平時的生活中，一定要注意養成好的習慣，不要經常挖鼻孔。
經常挖鼻孔，還會導致鼻腔出血。鼻腔黏膜有很多的毛細血管，指甲比較長的人，經常挖鼻孔，很容易出現鼻腔出血的現象，這對鼻子健康是十分不利的。有些比較嚴重的，鼻出血現象，會連續幾天出現，長達1~2周才能恢復，對身體健康是十分不利的。
總得來說，挖鼻子對鼻腔健康還是不利的，自己在平時的生活中要多加注意，最好是不要用手直接去清理鼻腔。實在是改不了這個習慣，在挖鼻孔之前洗洗手，也能在一定程度深避免傷到鼻孔。
如何清理鼻腔？
大部分情況下，人們挖鼻孔就是為了清理鼻屎，可以用紙巾進行擦拭，就能很好的清除鼻塞。另外，我們可以用流動的清水直接進行清洗，早晚各一次，就能達到很好的清潔鼻腔的效果。冷水會刺激到毛細血管收縮毛孔，在一定程度上能夠減少鼻腔出血的現象。
另外，可以選擇柔和的紙巾或者是使勁，捲起來進入鼻孔中，蹭蹭就能很好的清除鼻屎，和其他的一些物質，不僅不會傷到鼻腔，同時還能避免細菌的進入。當鼻腔出現硬塊的時候，不要硬挖，可以先沾溼清水，讓鼻孔的物質軟化，在深入鼻孔輕輕擦拭就可以了。
鼻子在面部的一個小小的部位，很容易被人們忽視它的健康。鼻子很重要，能夠隔絕空氣的汙染物，是身體第一步「過濾網」，保證了呼吸健康。同時它也是很脆弱的，你每天挖鼻子的動作，就可能會傷到它，導致各種的問題出現。可見鼻子健康很重要，在平時的生活中，記得及時清洗鼻子，也要注意好清理的手法， 不要暴力地直接用手挖鼻孔，用清水進行衝洗更好。