大多數上班族媽媽的產假只有3～4個月，雖然國家規定女職工產後一年內，每天有1小時的哺乳時間，但實際上，很多媽媽無法實現白天親自哺餵寶寶。怎樣做到即便不能親自哺餵也堅持母乳餵養呢？可以參考以下建議：
巧用吸奶器儲存母乳
提早準備好吸奶器，白天上班時間根據奶脹情況，吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋裡，放入冰箱中保存，下班後用便攜冰盒或保冷袋儘快帶回家繼續冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留著第二天白天餵給寶寶。
有少數乳汁分泌非常充足的媽媽，在寶寶小的時候，可以多擠出一些母乳，保存在冰箱的冷凍室裡，通常可以儲存3個月。到媽媽開始上班無法直接餵哺寶寶時，就可以提前前一天晚上自冷凍庫取出解凍，以便第二天白天餵給寶寶。
建議上班後的媽媽每天至少能保證三次哺乳，即下班回家後，晚上臨睡前和清晨起床後，這樣可以有效刺激乳汁的分泌，並儘量延長母乳餵養的時間。
讓寶寶學用奶瓶吃母乳
如果是一直堅持親自母乳餵養，寶寶從未使用過奶瓶，那麼建議媽媽在恢復上班前1～2周，給寶寶嘗試使用奶瓶，用奶瓶餵擠出的母乳。
還有些媽媽在上班前後的一段時間裡，會經歷乳汁暫時減少，使得寶寶全天攝入的母乳量不能滿足寶寶生長發育的需要，這時就需要採取混合餵養的方式了。
有些寶寶只認媽媽的乳頭，拒絕使用奶瓶；還有些寶寶正相反，在習慣使用奶瓶後，不願意再費力吸吮媽媽的乳房。那麼，媽媽在恢復上班前，至少應該清楚自己的寶寶是否習慣使用奶瓶。
當然，絕大多數寶寶都是可以同時接受母乳餵養和奶瓶餵養的，上述兩種極端情況，只出現在少數寶寶身上。因此，媽媽不必過分擔憂、也不必刻意提早讓寶寶使用奶瓶。
寶寶拒絕奶瓶怎麼辦？
選擇更為接近母親乳頭形狀、大小和材質的奶嘴，奶嘴的孔徑要與寶寶的月齡和吸吮能力相符；餵奶前把奶嘴用溫水衝一下，使寶寶感覺到奶嘴和媽媽的乳頭更相近。
可以先用奶瓶餵母乳，也可以在奶嘴上塗抹母乳，使寶寶對奶嘴產生親切感，不要將奶嘴直接放入寶寶口中，而是放在嘴邊，讓寶寶自己尋找，主動含入嘴裡。
奶瓶應以45度的角度，輕輕放到寶寶嘴裡，嘗試換不同的姿勢給寶寶餵奶，以使寶寶感覺更舒服些。
對於心理依戀媽媽乳房的寶寶，嘗試讓媽媽以外的親人餵寶寶，以免寶寶因為聞到媽媽的氣味而拒絕使用奶瓶。
用奶瓶餵奶時，不妨用媽咪的衣物裹著寶寶，讓寶寶聞到媽媽熟悉的氣味，可以降低寶寶對奶瓶的陌生感。
媽媽在上班前、下班後要多和寶寶在一起，陪寶寶做親子遊戲，讓寶寶感受到足夠的母愛與安全感。白天照顧寶寶的親人，也要多安撫寶寶，在愉悅的氣氛中，幫助寶寶減輕對媽媽乳房的過分依戀。
6個月以後，寶寶開始添加輔食了，他所需要的部分營養，可以從輔食中得到補充。在儘量延長母乳餵養、保證足夠奶量的同時，還可以逐漸嘗試讓寶寶學習用杯子（學飲杯）喝奶。媽媽要相信自己和寶寶，並且付出更多的耐心。
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