導語：有不少人會遇到這樣的事情，手上莫名其妙地出現了一些透明的小水泡。而且這些小水泡非常的癢，就會讓人忍不住去撓它，撓破以後會有一些液體流出，這樣的情況還會加重了小水泡的生長情況。
手上長透明小水泡，是過敏？可能是身體給出的「暗號」，別不在意
有不少人認為自己手上起小水泡是因為自己上火了，或者是摸了什麼特別髒的東西而引起的，會自作主張的去吃一些敗火的藥。其實並不是這樣的，這種情況跟上火沒有任何關係，最主要的原因是因為你身內的溼氣過重引起的。
這個小水泡被稱為汗皰疹，因為體內的溼寒過重而影響了皮膚正常的新陳代謝而引起的。如果你的手上起了這樣的小水泡，那就是你的身體在向你發出的信號，告訴你身體的溼寒過重，需要及時的進行排溼袪寒了，只有這樣才能緩解手上的汗皰疹的情況。
如果出現了汗皰疹，我們需要如何做呢？
適當的運動：如果想要去除體內的溼寒，適當的運動也是一個非常好的辦法。每天堅持運動的話，能夠有利於身體出汗祛溼，將體內的溼氣慢慢地排出。因為運動可以使提高我們的新陳代謝，這樣皮膚的新陳代謝也會慢慢的步入正軌。皮膚健康乾淨，汗皰疹的情況隨之而然就解決了。
生薑泡白酒：大家都知道白酒裡面還有酒精是可以消毒殺菌。而生薑雖然是我們日常生活的一種調味品，但是生薑卻有很好的祛溼排毒的效果。那麼如果將生薑和白酒搭配在一起的話，祛溼排寒的功效會更加一倍。
把生薑切片和白酒放在一起泡一泡，這兩者祛溼排寒的功效就會發揮得淋漓盡致，它能夠活血化瘀，祛溼排寒，還可以加速體內的溼氣排出，更能緩解汗皰疹的情況。可以用泡過生薑的白酒洗擦拭汗皰疹，也可以加快汗皰疹的治癒速度。
紅豆薏米水：紅豆薏米是一道由紅豆和薏米等食材製作而成的美食，紅豆薏米有祛溼的功效，能夠很好地去除體內的溼氣，而且有利於消水腫，解毒排膿。當你的手上有汗皰疹的時候，就證明你的身體內溼氣過重，所以適當的飲用一些薏米水，可以很好的有助於我們體內的溼氣排出。
也會緩解手上汗皰疹的情況。所以平常多喝點薏米水，不僅能夠幫助體內的溼氣排出，還能增強身體的抵抗力和免疫力。而且紅豆薏米還有一個功效，就是能夠去水腫，有助於減肥，體內溼氣過重也是肥胖的原因。在日常生活中多喝點紅豆薏米水也是不錯的。
在平時也要注意手上乾燥，因為汗皰疹它屬於類似於溼疹類的，過於潮溼和手經常處於潮溼狀態，會加重汗皰疹的情況，也不利於汗皰疹的癒合。
結語：今天的健康小知識就分享到這裡了，如果您還有什麼別的好方法也可以分享出來。讓更多的人知道和受益，畢竟，汗皰疹不僅影響了美觀，它還會有瘙癢的感覺，給日常生活和工作中帶來了不少的影響。