現在很多人會自行購買一些補氣補血藥材泡茶喝，但平時容易遇到一些問題，比如出現傷脾胃拉肚子、腹瀉；或者喉嚨痛、便秘、長痘痘等上火表現。
就拿今天這個話題來說，關於黃芪丹參枸杞泡茶喝有什麼功效的問題，如果單純從這三個藥的組合來說，那可以簡單理解為補氣補血活血的作用。但是我們需要了解它是否適合我們喝，怎么喝，以及有什麼功效！
在介紹這個黃芪丹參枸杞茶前，我們先簡單的說說補氣、補血、活血。
一、補氣
什麼樣的人需要補氣呢？是不是每個人都需要補氣呢？其實不是的，並不是說氣越多越好。我們平時大家理解的氣虛應該就是說話小聲，沒氣力，容易疲勞等。這是氣虛的一般表現，但它有很多種類型，比如肺氣虛、脾氣虛、心氣虛、腎氣虛、肝氣虛等。
肺氣虛：容易感冒、流鼻涕，出汗，氣短，說話聲音小等；
脾氣虛：容易困，疲乏，面色萎黃，消瘦，容易拉肚子等；
心氣虛：容易心慌，氣短，多汗，勞累後加重，提不起精神等；
腎氣虛：容易腰膝酸軟，頭暈健忘，小便多、清長，氣短（呼多吸少）等；
肝氣虛：容易疲乏、四肢無力，眼睛發酸，容易悲觀或生氣，喜歡嘆氣等，不過一般很少說肝氣虛，肝的問題一般是肝血、肝陰和肝陽的問題。
大家可以根據以上症狀對比一下，如果存在氣虛，可以適當的補氣，比如大家所熟知的黃芪（溫）、西洋參（寒）、黨參（不熱不涼）、人參（溫）、太子參（不熱不涼）等等，除了這些還有白朮（溫）、淮山（又叫山藥，溫）、大棗（溫）、蜂蜜（涼）這些也都是補氣藥的。但是如果沒有氣虛的話，就不要去補氣，以免上火，或者寒涼傷脾胃。
那有人會問，是不是我用不熱不涼的就不會上火，也不會傷脾胃呢？理論上是的，但實際不太對。比如黨參、太子參這些補氣比較溫和，平時稍微吃一些，的確沒有關係。然而如果是本身氣不虛，又存在氣鬱的話，這會補氣的話容易氣鬱更嚴重，或出現胸悶等症狀。
另外需要注意：有實證感冒、咳嗽、發燒、咳痰、便秘等不能補氣，以免加重病情！
二、補血
那什麼樣的人需要補血呢？血虛又有什麼表現呢？道理和氣虛還是一樣的，血虛的人才需要補血，血不虛的人儘量不要去補，或者不要自行補。血虛的人除了大家所理解的臉色不好，沒血色，嘴唇淡以外，還有很多表現，不過血虛不像氣虛，分為五臟的氣虛，血虛主要是指心血虛和肝血虛，一般沒有肺血虛、脾血虛和腎血虛的說法。
心血虛：面色蒼白，心慌，失眠，多夢，頭暈，神志不安等；
肝血虛：頭暈，眼睛乾澀，視物模糊，爪甲乾枯無血色，手足麻木等；
一般補血的藥物有：當歸（溫）、熟地黃（溫）、白芍（涼）、阿膠（不熱不涼，不過有的人吃阿膠容易上火）等，大家所熟知的紅棗、枸杞子也能夠補血。不存在血虛進行補血的話，除了可能上火，或者寒涼傷脾胃，也有可能是太滋膩脾胃。比如熟地黃比較滋膩，脾比較虛弱的話，可能出現腹瀉拉肚子。那平時自己就不能吃點補血的嗎？如果不是經常吃的話，可以適當的吃點，但注意寒熱搭配。
三、活血
活血可以理解為活血化瘀，對於體內血液運行不暢，容易有瘀血的人比較合適，或者有氣鬱的話，活血也能助行氣。這個的話，對於普通人來說一般都是可以吃吃的。
那活血的藥物有哪些呢？平時哪些人可以用呢？常見的活血藥物比如川芎（溫）、當歸（溫）、丹參（涼）、紅花（溫）、桃仁（不熱不涼）、益母草（涼）、雞血藤（溫）、延胡索（溫）等。活血的藥物一般溫性的比較多，有助於行血。
活血藥和補氣、補血不太一樣，一般人體內或多或少有點瘀，可以適當吃點有助於活血的藥物。但是需要注意，如果存在有出血傾向，或者有心腦血管疾病的，要注意了！活血可能引起血液中的斑塊脫落，或者硬化的血管破裂，出現出血不止或者腦出血、腦栓塞、心梗等，所以這類有出血傾向、高血壓、血小板減少、心腦血管疾病的要注意，最好不要自行服用活血的藥物。
那黃芪丹參枸杞茶還能喝麼？黃芪具有補氣昇陽、益氣固表、利水消腫、託瘡生肌的作用；枸杞具有補肝腎、明目、潤肺，補血的作用；丹參具有活血調經、涼血消癰、清心安神的作用。所以黃芪丹參枸杞茶具有補氣補血，活血調經的作用。
如果有氣虛，可以喝。如果氣虛明顯，黃芪多放一些，丹參、枸杞少一些；如果氣陰兩虛的話，黃芪的量要注意適當少點，太多容易上火；
如果有血虛，可以喝。如果血虛明顯，且不容易上火，那黃芪多一些，枸杞多一些，丹參少一些；如果容易上火的話，黃芪少一些；枸杞多一些，丹參適量；
如果有血瘀，可以喝。黃芪和丹參適當多一些，枸杞可以少一點，如果會上火，黃芪的量調整一下，少點就可以了。
那沒有氣虛、血虛、血瘀的人能喝嗎？如果不是肝氣鬱結，肝火旺，沒有感冒發燒，沒有肺熱咳痰，高血壓等，可以適當的喝，不要經常喝。最後，我的建議還是：能少吃藥就不吃藥，能食補就藥補。
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