十一出遊孩子應該怎樣戴口罩？醫生提醒：不要用大人口罩代替

十一國慶節期間，很多家長帶著孩子外出遊玩。那麼，家長要帶娃出行到底該注意哪些問題呢？西安市兒童醫院專家表示，旅行途中要給孩子佩戴口罩，且千萬不要用大人的口罩代替。

兒科專家稱，在常態化防控的情況下，配備口罩相當於普通老百姓的標配，需隨時準備口罩，在人員密集的地方、通風不夠好的地方都要堅持佩戴口罩。旅遊期間注意與他人保持距離，勤洗手。另外，在口罩選擇方面，兒童的臉形相對比較小，尤其是低齡兒童，家長一定要買適合孩子的兒童專用一次性口罩，千萬不要用大人的口罩代替，因為這樣實現不了好的防控作用。外出前，應教育孩子如何避免意外傷害，提高防範意識。家長可提前為孩子準備好隨身攜帶的聯繫卡，卡片上要有父母的姓名、聯繫方式等，便於走失時與家人聯繫。教會孩子遇到危險時尋求警察或工作人員的幫助，叮囑孩子不能單獨行動，自覺遵守交通規則和公共秩序。

節假期間的生活起居也要規律。十月天氣已經轉涼，要注意少給孩子吃生冷食物，多補充富含維生素和鈣鐵的食物，不可暴飲暴食，避免引發腸胃問題。孩子大多活潑好動，容易出汗，出行前就應該適當著裝，避免因出汗脫去衣服導致的受涼或感冒。家長最好隨身攜帶毛巾或汗巾，在孩子出汗時及時擦乾汗液。出遊前，也應準備充足的衣物、常用藥品。

充足的睡眠是保障一切活動安全進行的前提，無論是外出旅行還是走親訪友，都要保證孩子每日的睡眠時間，這樣孩子也不容易生病。如果每天都能夠給孩子洗澡，不但可以放鬆身心，還可以促進睡眠。

（西安報業全媒體記者 張黎娜 王超）