過敏性鼻炎、鼻竇炎患者應該知道的鼻腔衝洗方式

2020-12-23 澎湃新聞

過敏性鼻炎、鼻竇炎患者應該知道的鼻腔衝洗方式

2019-08-21 08:48 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

過敏季又到了，過敏性鼻炎、鼻竇炎患者又要面臨各類吸入性過敏原的刺激，噴嚏不斷、鼻涕不停。鼻腔衝洗是緩解上述症狀的有效辦法，如何正確衝洗、事半功倍？且聽協和醫生告訴您！

專家介紹：湯蕊

北京協和醫院變態反應科副主任醫師，擅長過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、血管性水腫、遺傳性血管性水腫、過敏性皮炎、溼疹、食物過敏、嚴重過敏反應的治療。

鼻腔衝洗的應用禁忌

鼻衝洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔內的鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法，適用於過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性上呼吸道感染。成年人與未成年人均適用鼻腔衝洗。但是，中耳炎或嚴重鼻塞無法通氣時，不應使用鼻衝洗。

衝洗用品的選擇

為了避免衝洗液中含有可能的汙染源，鼻衝洗需使用蒸餾水、無菌用水或者經過煮沸的水。因為自來水中的細菌可能留在鼻腔中並導致嚴重的感染甚至危及生命，所以，若使用自來水衝洗鼻腔，必須確保自來水是純淨的，以避免意外感染。患者還可以使用專用的鼻腔衝洗器及衝洗液。該衝洗液是在純淨的水中加入氯化鈉，調製成的等張溶液，安全及保溼。關於鼻腔衝洗器的購買以及衝洗液的配比，請到正規大型藥店諮詢。

鼻腔衝洗方法

將身體向前傾斜45度，旋轉頭部，使一個鼻孔朝下，將出水口塞入較高的鼻孔中即可。洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免鼻子呼吸而嗆水。儘量讓鼻衝洗的水從另一個鼻孔流出，如果水流入口腔，應將其吐出。莫擔心，即使誤吞衝洗液也不會對健康產生影響。鼻衝洗後，輕輕將殘留在鼻腔中的衝洗液擤出。

鼻腔衝洗頻率

協和醫生推薦：每日一次鼻衝洗有助於稀釋鼻涕、減輕鼻涕倒流，並起到清除鼻涕及過敏原的作用。鼻部症狀減輕後，可繼續堅持每周鼻衝洗三次。

【專家提醒】

鼻衝洗的效果通常在衝洗1-2次後出現，連續衝洗可使效果更加明顯，有助於改善鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染的鼻塞等症狀，提高生活質量。

但是，若鼻衝洗液中含鹽量過高則可能對局部產生刺激，可按照說明來降低衝洗液中的鹽濃度，並且提高水溫。

此外，鼻腔衝洗並不能代替藥物治療，不能高估衝洗的效果。

在洗鼻後，一定要將衝洗器清洗乾淨，自然晾乾，並在清潔、乾燥的環境中儲存。

【參考文獻】

1. Principi N, Esposito S. Nasal Irrigation: An Imprecisely Defined Medical Procedure.Int J Environ Res Public Health. 2017,11,14(5):516.

2. Bartle J, Millington A. How to perform nasal douching. Nurs Stand. 2017,2;31(49):41-45.

文章來源：中華臨床免疫和變態反應雜誌公眾號

文中部分圖片來自網絡

監製/張抒揚 主編/陳明雁

編輯/劉曉坤

特別聲明

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