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愛一個人，必須要有信任。雖然說信任是相互的，但作為愛情的參與者之一，你自己首先要做到信任對方。如果你說你很愛一個人，但是卻不信任她，那你的愛就要大打折扣。對於男人來說，信任，是對女朋友和愛情最基本的尊重！很多愛情都是毀於不信任，尤其是男人不信任女人，下面這個讀者的愛情就是如此。
東林老師：
現在我雖然和他分手了，我依然對他滿腹怨恨，他太過分了，自戀愛以來，一直懷疑我，不是懷疑我不愛他了，就是懷疑我背叛他了。我都快抓狂了，我不是那種隨隨便便的女人，我對愛情很專一，我不可能在和他談戀愛的時候愛上別的男人。我以為他既然追求我，要和我戀愛，應該是最了解我的人。可戀愛了一場才知道，他根本就不了解我。
他追求我的時候，把話說得很滿，說會全心全意愛我，說會信任我，包容我，說無論生老病死都會一直陪著我。雖然我知道這些話都是男人為了得到愛情而編造的，雖然我知道有虛偽的成分，但是他給我的感覺很可靠，所以我才會答應和他戀愛。可是誰知道，他戀愛之後就對自己說過的話一點都不負責任了。
愛情對我來說雖然很重要，但我心裡清楚，愛情不是生活的全部。而且愛情是在現實中發生的，在戀愛時活得現實點才最好。所以，我就沒有像某些女人一樣，戀愛後和男朋友整天黏在一起。這些我也都跟他說了，說戀愛歸戀愛，但是該工作還得工作，彼此還是要有個人空間才好。他答應地很好，也很認同我的說法，可是他卻心口不一。
我工作的時候，他總是頻繁地打電話過來。我有工作要忙，總不能一直跟他聊天吧？我跟他說了這個情況之後，他還是頻繁打電話。我覺得不能慣著他，有些電話我就不接了，忙的時候也來不及回他信息。結果他就開始矯情了，總是追著我問，「你是不是不愛我了？為什麼不接電話？為什麼不回信息？你難道連接電話回信息的時間都沒有嗎？」
我告訴他，「我在工作，不可能時刻抱著手機接電話回信息，那么正常的事，你幹嘛非得扯到愛不愛上面？我是什麼樣的人你不知道嗎？我要不愛你了，肯定會直接跟你說。我沒說，就說明我依然愛著你。」
我的話說得已經夠明白了吧？我覺得是個人應該都能聽懂！可是，他偏偏就不懂，之後隔三差五會鬧出類似的事。
除此之外，在他矯情「我不回信息不接電話就是不愛他」的同時，還總是懷疑我背叛愛情。我一跟同事去吃飯，他就問東問西。我跟朋友打個電話，聊個微信，他就疑神疑鬼。他總是捕風捉影，無中生有誣陷我背叛愛情，甚至說他夢到了我跟別的男人戀愛了，拿夢裡的東西說事兒，質問我現實中是不是也是如此。
我問他，「我沒有背叛愛情，你為什麼要懷疑我？」他竟然回答說，「因為我太愛你了！」我真的快被他逼瘋了，懷疑自己的女朋友叫愛她？
上面這兩個問題總是交替出現，他一會兒這個一會兒那個，我因此跟他吵過幾架，可是沒用，他越來越過分，越來越不信任我。老師你應該知道戀愛時被自己的另一半不信任有多委屈，明明自己清清白白，他卻憑空誣陷，真的讓人百口莫辯，不知道說什麼好。最後我實在受不了了，被他弄得神經緊張，身心疲憊，我不想再和他戀愛下去了，就只好和他分手了。
我真不明白他為什麼要這樣對我，我一直都在愛他，一直都清清白白，他卻總是自己假想出一些問題。我感覺他有病，希望他去看看心理醫生，不然他之後和誰戀愛，都不會有好下場。
東林夕亭情感建議：
這個讀者表述的內容以及她說話的口吻，讓我想起了上一篇文章中那個喜歡「鑽牛角尖」的讀者，不知道她是不是就是他的那個前任，真的太像了，不光戀愛中的問題很相似，連分手的原因都差不多。我們不管這個了，單獨來說說這個讀者的愛情。
她的男朋友很明顯也是那種喜歡「鑽牛角尖」的男人，這種男人最大的問題就是對女朋友沒有「信任」。就算他說他信任女朋友，但是他的所作所為，總是懷疑她不愛，總是懷疑她背叛，這本身就不是「信任」該有的表現。她明明沒有做任何他假想出的事，可是他卻總是拿自己的胡思亂想去煩她，這樣一來，她肯定會委屈，肯定會跟他吵架，那時間長了，她累了，受不了他了，分手也在所難免。
信任，是對女朋友和愛情最基本的尊重！希望每個男人都記住這一點。你在愛上一個女人的時候，在追求她的時候，你就要反問自己，「如果戀愛了，我會信任她嗎？」如果你的答案是「不信任」，那你還是不要和她戀愛了，不然你的「不信任」早晚會導致分手。如果你的回答是「信任」，那就要說到做到。所謂信任，首先要做到不懷疑，不無中生有，不沒事找事。其次要做到，丁是丁卯是卯，她如果真的背叛你了，你肯定會知道，該怎麼處理怎麼處理；如果她沒做什麼，你就不要懷疑她，冤枉她。帶著這樣「信任」的心態去愛一個人，你們才會兩個人都輕鬆。
同時，女人也要注意：如果追求你時就不信任你的男人，不要和他戀愛，不然你早晚會受不了他的不信任。如果戀愛之後，男人不信任你，你不能縱容他，要跟他說，督促他去改變。如果他屢教不改，那該分手就早點分手。不信任你的人，沒必要一直和他戀愛，不然你會被他的不信任弄得身心疲憊。