怎樣可以快速美白皮膚

2020-12-22 百家號

皮膚暗黃，無光彩，還有點黑黝黝的，捂了一個冬天還是沒效果，怎麼辦？不用擔心，下面，讓我們大家來看看美白的小竅門。

夏天要是外出，請不要在中午11點-下午4點鐘這段時間外出，因為這段時間是紫外線最強的時候，很容易灼傷皮膚，實在有事要出去的話，建議塗上防曬霜、撐把可以擋紫外線的傘。被暴曬後要用冰水敷，減少曬後斑的產生。

多喝水，水是美容聖品，每天堅持喝幾杯水使體內的毒素排出，特別是早上起床空腹喝一杯白開水，能保持一天的水分流失，起到保溼作用，如果在水裡加上蜂蜜和檸檬，美白效果更佳。

平時生活中要注意控制一下自己的情緒，多吃瓜果蔬菜，特別是紅色植物，能有效排除黑色素，協助美白，晚上最好就要在11點上床睡覺，保持充足的睡眠和愉快的心情，也是美白的好幫手！

睡覺前，把黃瓜切片敷在臉上5分鐘後拿掉，堅持一個月，你的臉會有明顯的白嫩效果！

每天洗臉先用溫水洗把毛孔擴張，然後用洗面奶洗清潔毛孔洗乾淨，再用冷水洗臉，不但可以把毛孔的垃圾清除還可以收縮毛孔。

每天給臉部做做按摩，疏通臉部的血管。從額頭至下巴每個地方按畫圈圈狀按摩到位，可緊緻皮膚，白裡透紅。

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