哈佛發現擁有幸福的真正原因，這件小事卻被很多人忽視

2020-10-16 啟行營地教育

作為人父人母，希望孩子考入名校，功成名就，無可厚非。古有「孟母三遷」，現有千方百計擠進北京學區房的家長。


然而，躋身名校，挺進世界五百強，就意味著孩子擁有了幸福的人生嗎？


孩子的幸福感源自何處？與生俱來or後天營造？啟行君今天分享一篇文章，希望對家長有所啟發。



有人說，具有儀式感的家庭，會讓幸福感猛增，就像《小王子》裡說的：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同」。也有人說，家庭成員和睦共處、相親相愛，可以讓孩子的幸福感爆棚。


幸福源自哪裡，幸福如何營造，幸福與哪些元素有關？這不是現代人才開始關注、研究的課題，早在1938年，哈佛大學已經將研究的目光鎖定「幸福」。


研究人員先後將「幸福」與<人的身體構造>、<原生家庭的社會地位和財力>、<健康愉悅的社會關係>建立聯繫，並設定為研究方向。


起初，研究人員認為身體健康、構造強壯的人更易收穫幸福感。但在接下來的十幾年、幾十年的追蹤回訪研究中，他們推翻了這個既定假設，研究表明很多被研究者在晚年雖然擁有健朗的身體，但幸福指數不一定高。


隨後，研究人員將研究方向轉為原生家庭，從社會地位和財力為切入點，跟蹤被研究對象的生活狀態和心理感受。結果發現，原生家庭的社會地位和財力並不是影響孩子幸福感的決定性因素。



01


Oliver是此項研究中被追蹤反饋時間頗久的對象之一，跨度從童年持續到老年。Oliver的家境優渥，父母在孩子教育上也格外關注。他們在Oliver很小的時候就送他參加諸如音樂、藝術等綜合素質培訓課程。而這並非是Oliver擁有幸福童年的主要原因，研究人員在深入他的家庭後發現，Oliver的媽媽是一位嚴肅又親切的女士，父母的感情非常好。


隨著Oliver進入中年，他與妻子的關係也如他父母一般親密和睦。當Oliver85歲時，即便身體不再像年輕時活力滿格，但他依舊覺得精力充沛、生活幸福，並擁有6位可以分享生活的密友。


Oliver在眾多被研究者中，幸福名次排在前25％。


02


與Oliver擁有相親相愛的父母、優越的財力物質相比，Camille的原生家庭非常一般。這種一般不僅指物質層次，也包括他在家庭關係收穫的微薄、稀少的關愛。


這讓Camille的性格陰鬱自閉，甚至在年輕時常有自殺傾向。


在Camille30歲時，他因為肺結核住院一年時間，在這段時光裡，Camille意外感受到了在原生家庭未能獲得的親密感和幸福感。他與醫院裡的醫生、護士和病友建立了從未有過的親密關係。


此後，Camille的生活和心理狀態發生了質的變化。他主動投身醫療事業，積極地幫助哮喘患者，而此前，Camille將照顧病患視為極為厭惡、消極的事情。


他組建了屬於自己的家庭，擁有了自己的孩子，Camille說：「我從孩子的身上學到了愛。」


年逾80歲的Camille依舊可以與小自己30歲的夥伴打壁球，獨自攀登雪山。



哈佛大學的研究人員花費幾十年、斥資數百萬美元，投身到此項「幸福研究」課題中，逐漸探尋出通往「幸福」的神秘幽徑。


原生家庭中的親密關係，或者外界的關愛，都能增添孩子的幸福感。就像對於青春叛逆期的孩子而言，母親費心的、甚至有可能破壞親子關係的管教、說教，不如父母親密有愛的關係更有效。身教比言傳更有力量。


給孩子「愛的初體驗」，很多家長早已深諳其道，只是得法與否不得而知。希望今天的這篇文章，可以給各位些許的觸動，哪怕只是一點點的思考……


特別感謝：本文案例分享來自哈佛發展心理學碩士、美國獨立教育顧問婉寧老師，在<問校友家長學院，ID:wenxiaoyou_app>的線上講座，婉寧老師曾任「哈佛幸福研究」項目研究員。更多教育專家乾貨，可關注公號「啟行營地教育」

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