前言
《送你一朵小紅花》是元旦檔影片的最大贏家 ，上映5天破8億票房，排名第一。
不僅有易烊千璽的頂級流量，和新一代謀女郎劉浩存的助力，而且，有高亞麟、劉媛媛、嶽雲鵬等實力派演員加盟，未播先火，讓眾多影迷期待。
觀影后，感覺真實、接地氣，具有現實意義。
所有演員演技在線，代入感很強，讓觀眾感動之餘，引發共鳴。還未笑出來，淚已不由自主流下來。
影片講述兩個癌症病人韋一航（易烊千璽飾）和馬小遠（劉浩存），及其家庭的抗癌之路，基調沉重，挖掘他們的心路歷程，讓這一群體走到大眾面前。
其實，癌症作為重大疾病，頗具殺傷力。據2020年WHO最新數據顯示，中國癌症發病率457萬，死亡人數300萬，均居全球第一！
意味著每一位癌症患者背後，都有一個家庭支撐和承受，而且還不包括抗癌多年的人數。龐大數據，冰冷數字，令身處其中的人倍感煎熬。
一旦確診癌症，意味著整個家庭被死亡恐懼籠罩。
死亡恐懼 （一個中心）
心理學家歐文·亞隆認為：生活中的大部分焦慮和痛苦，其實都來源於對死亡的恐懼。
「死亡恐懼」指對即將到來的，或終將到來的死亡、消逝的事實，產生恐懼、糾結、不解、不安等複雜的思想和情緒。意識到自己，或他人終究一天會從這個世界上消失，無法理解和接受。
「死亡恐懼」包括兩方面：得知即將面對死亡時的恐懼感，以及正在經歷死亡時產生的焦灼感 。
既有對分別和失去的不舍，也有無助和恐懼 ，是一種綜合感覺。
影片圍繞死亡恐懼這一人類本能展開，當韋一航哭訴:「我還不如去死！」
父親憤然打了他一巴掌，因為父親最怕提「死」字。
父親的反應，是很多人的縮影，「談死色變」，是對死亡恐懼的本能迴避。
仿佛談論死亡，會導致晦氣、倒黴，其實，這是國人的普遍認知。
心理學家歐文·亞隆在《直視驕陽》中說：對死亡的恐懼將伴隨人的一生。
吳曉昧的妻子，是人們心中的抗癌英雄，組建微信抗癌群。就是這樣一個勇敢，誓死與病魔鬥爭的女性，看到復發診斷書時，選擇自殺。
因為嚴重的死亡恐懼能吞噬一個人，讓Ta隨時面臨生命終結，對未知和不確定因素，是恐懼來源。
病友們在最後的散夥飯時，高喊「我一定要戰勝病魔……」，也是對抗心中恐懼。
尤其患重大疾病，如癌症，生命可能進入倒計時，巨大的心理壓力，死亡焦慮令人崩潰。
其實，每個人都是「向死而生」。
德國哲學家馬丁·海德格爾曾在《存在與時間》裡探討了這個概念。
他認為：死和亡，是兩個概念，「死」是一個過程，因為我們活著的每一天，都是在逐步走向死亡；「亡」是結束，是一個人走向生命的終點。因此，「人只要還沒有亡故，就是向死的方向活著。」海德格爾提出這一觀點，是為激發人內心對「生」的欲望，生命的活力。
人要時刻保持「死」的覺悟，然後，才能在精神上覺悟，才會去重視自己生命的意義，才會在有限生命裡，拓展生命寬度，提升生命高度，清醒地活出自我。
病人不僅承受生理折磨，更多痛苦來自心理煎熬，家屬的心理負擔有過之而無不及。
心理煎熬（兩個基本點之一）
隨著醫療水平提高，癌症存活率已逐步提升。但是，病人的心理狀態易被忽略。
只要有強烈生存欲望，他們會挺過一道道難關。但是，對生命的熱愛和渴望，建立在接受現實基礎上。
患癌造成的心理創傷，讓病人和家人易陷入哀傷的漩渦無法自拔。
心理學家伊莉莎白·庫布勒·羅斯提出悲傷階段模型，解釋人們的心理歷程。包括否認、憤怒、討價還價、放下和接受五個階段。
第一階段：否認 。
得知患癌時，人的第一反應是否認事實。「是不是搞錯了」，「我怎麼可能得癌症」。難以相信，不願承認事實。
第二階段：憤怒。
「這種事怎麼會發生在我身上，到底是為什麼」。將對自己的憤怒，指向別人，甚至脾氣暴躁，不斷指責身邊人。
第三階段：討價還價。
如果有信仰，會與神討價還價，為爭取生存機會，試圖改變絕望狀態。
第四階段：消沉。
這個階段開始自暴自棄，感覺生無可戀，進入抑鬱狀態。
第五階段：接受。
此階段嘗試接受現實，也叫走出哀傷，獲取各種支持力量，開始面對現狀，變得堅強，接受命運安排。
很多抗癌明星處於這一階段。
五個階段，不是每個人都逐一走過，有人始終停留在某一階段，成為心理卡點。
韋一航不到二十歲，人們往往將他的不配合、過激行為，視為「青春期叛逆」或「喪」，其實，他只是處於消沉，也就是抑鬱階段。
直到最後，在馬小遠和家人激勵下，喚醒生存信心，逐漸接受現實，與自己和解。
在此之前，不敢與外界、他人有連結，感覺無法給予別人承諾，不配得到愛，怕拖累家人，有負罪感 。
他衝父親哭喊：「你們這麼不顧一切救我的命，只會讓我覺得我是一個負擔，我一點都不感激你們……」「我不想跟任何人產生聯繫，我怕我剛把我的真心掏出來，我就死了」。
聽到親戚準備賣房，為自己治病時，只能以鞠躬表示感謝。
患病的群體，因疾病導致的低價值和不配得感，會產生內在消耗，影響治療效果，心身產生交互作用。
其實，家人同樣經受心理考驗，對自身的無能為力，感到深深挫敗和絕望，這種負性心理感受，如影隨形伴隨，猶如無期徒刑。
前年，婆婆因摔傷住院，導致肺癌擴散，不到兩月去世。
當我看到渾身插滿各種醫療設備的婆婆，那種無力和無助，難以言表。既希望出現奇蹟，讓她恢復健康，知道不現實，又不想讓她受罪，卻不能替代的矛盾、糾結。
只能默默落淚，沒有任何辦法，眼睜睜看著她的生命一點點湮滅。感覺自己真沒用，那種自責、愧疚情緒一直縈繞心頭。
但是，無論患者，還是家屬，都需面對現實。
帶著症狀生活 （兩個基本點之二 ）
心理學家霍夫曼認為：最健康的反應是真實面對死亡，這是正常的反應方式。
凡是我們對抗的信念和認知，會頑固存在。作為病人，面臨生存危機時，學會接納病痛和死亡恐懼。
身為親人，接受隨時可能失去至親的喪失感，這些都是必須承受的。
正如美國心理學家朱迪思·維奧斯特在《必要的喪失》中說：「我們成了什麼樣的人，以及過著哪種生活，都是由我們的喪失經歷決定的，無論這些經歷是好還是壞。」
每個人的生命中，都會出現各種狀況，心理專業人士稱為「帶著症狀」生活。這些症狀包括：學業、情感、疾病、人際關係等困擾。
我們都是症狀的攜帶者，與各種問題結伴而行，無人例外。
那麼，最好的方法，就是「順其自然，為所當為」。以順其自然的態度，該做什麼，就做什麼。
一位網友抗癌十年，目前癌細胞已轉移，正經受治療。雖病痛此起彼伏，並未給生活帶來太多影響。依然品美食，出門遊玩，活得灑脫。
不與自己較勁，善待自己，活著就是賺到。
就像作家周國平所說：在無可告慰的絕望中，我們咬牙挺住。我們挺立在那裡，沒有觀眾，沒有證人，也沒有期待，沒有援軍。我們不倒下，僅僅是因為我們不肯讓自己倒下。正如韋一航母親所說：「面對失去的最好方法，就是活好每一分鐘每一秒鐘。」
人終其一生，就是不斷喪失，失去健康、朋友、親人……，成為常態，不以我們的意志為轉移。
生命中始終伴隨分離，是人生的無常。應對的最佳方式，就是好好告別。
日本漫畫大師宮崎駿說:人生總是要走到盡頭的，有一些人出現在你的生命當中，但是他並不會陪你走到終點，所以即便是你再不捨得，也一定要心存感激，並且要和他揮手道別。
茶道裡有個觀念，叫一得永得，即使從此永不相見，只要你在我心中，便是另一種天長地久。
總之，精彩活過，就無畏失去。
《送你一朵小紅花》以小視角，挖掘普遍存在的現實問題，溫情卻犀利，觸動人們的淚點和痛點，確實值得一看。
最後，送你一朵小紅花，每一個逆行和命運抗爭、勇敢的人，都值得被獎勵一朵小紅花，你值得擁有！
圖片來自網絡
【本體自在：一個不按套路出牌的心理諮詢師，文字愛好者，「十佳心理科普大使」，用心理學點亮生活，走近普通大眾，助力人生！歡迎關注@本體自在，一起探討心理學，共同成長！】