7月已至
我們和2020年的上半年
徹底say by-bye啦!
今年來勢洶洶的疫情
讓我們見證了高考延期的特殊時刻
度過了無數個
埋頭苦學的日日夜夜的同學們
即將踏上高考的戰場
這段漫長的備考時光
終於要落下帷幕啦
而下周就高考了
不知道各位參加高考的小夥伴們
複習得怎麼樣了呢
小編為大家準備了一份超全高考攻略
從考試清單到高考新措施
一應俱全
身邊有參加高考的朋友們
記得轉發給即將高考的TA喲
01 高考臨近調節身體篇
小編提醒備考的同學
越臨近高考,越要注意調節身心健康
在複習的時候注意勞逸結合
因此小編的第一份攻略
就是要讓同學們
保持健康的狀態去迎戰高考
注意飲食
講究營養搭配均衡,葷素結合。刺激性食物最好不要吃,尤其是腸胃不好的同學,要注意調解飲食。
調整作息
考生應儘量做到每晚11點前入睡,每天保證7至8小時的睡眠,形成穩定的生物鐘。
挪出時間做運動
對於廣大考生而言,越是臨近高考,內心的壓力越大,容易產生焦躁的心情,不妨出去適當運動,適量運動有利於多巴胺的分泌,從而使心情保持愉悅。
大家都知道
今年受疫情影響高考延期
在這樣的特殊時節
自然也會有一些不同於往年的措施
02 高考期間疫情應對篇
今年四川省高考前14天起,所有考生和考試工作人員都必須進行身體健康監測。
➥考生健康監測:
從6月23日開始,由各中學負責對所有參加今年普通高考的在校考生進行每日體溫及健康狀況監測。出現身體異常情況的,要及時報告當地教育行政部門,並及時進行診療和排查。
➥工作人員健康監測:
所有考試工作人員(含備用人員)由所在單位負責在涉考工作上崗前14天起進行每日體溫測量並填寫健康狀況監測表,出現身體異常的要及時診療,考前3天內有發熱症狀的不得參與考試工作。
03 高考期間交通攻略篇
☛ 成都接送高考考生車輛不限行申報
成都接送高考考生不限行申報功能於7月1日上線運行,凡是需要開車接送考生的家長均可以進入系統,按照系統提示自主申報,接送考生車輛可不受尾號限行。
申報步驟:
1、關注【新希望V美好生活】微信公眾號,對話框回復【高考】,可進入蓉e行申報平臺
2、選擇「接送高考考生車輛申報」,進入後填寫相關信息即可
☛ 成都出租愛心送考
圖片來源:紅星新聞
6月30日開始,有需要的考生和家長可打電話028-87616513,報名預約愛心送考計程車,計程車公司會根據考生的住址,安排距離最近的師傅接送。
讓人覺得格外暖心的是,在這樣的特殊時期,送考車上除了為考生準備備用文具袋外,還準備了兩隻口罩和消毒用品。
針對考試結束後考場周邊人員密集的情況,考生和家長如有需要,還可以提前和司機師傅預約上車地點,實現送考接考全過程服務。
04 考前必備物品篇
切記:考試的這兩天,每次出發前,再檢查一下必備品是不是都已經準備好,以確保「萬無一失」。考生和家長可以把這篇文章收藏,方便查看~
小編為大家準備的超全攻略
涵蓋了各個方面
各位考生和家長記得轉發收藏喲
最後小編祝願
即將步入考場的你們
能以最好的狀態
奔赴那些無限精彩的前程
高考加油!
文章綜合於:
成都本地寶、四川新聞網、成都商報
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