32歲的小張是一名外賣員，從事這份工作已經有三年了，每天都是風裡來雨裡去，工作雖然辛苦，但還好攢下了一些積蓄。
因為外賣員這份職業比較特殊，小張在送餐的過程中有時沒有辦法上電梯，只能提著餐食去爬樓梯，小張曾說最高爬到25樓，到達客戶的家門口已經是氣喘籲籲。
最近半年，小張時不時地感覺到右腹部有些疼痛，但是小張沒有過於擔心，想著可能是吃壞東西的原因。
可是經過了一段時間，右腹部疼痛的情況並沒有好轉。
並且小張也變得越來越瘦，小張的同事看到小張的變化，還吐槽他是不是捨不得花錢買吃的，小張想想自己近一段時間身體的變化，也有些擔心就到醫院去做了檢查。
經過一系列的檢查之後，小張最終被確診為肝癌，並且癌細胞已經擴散，最多也只剩4個月了，這個結果讓小張感到五雷轟頂。
根據統計得知，肝癌是死亡率極高的一種癌症，每年因為此病喪命的患者高達38萬，而導致死亡率過高的原因就是因為這個癌症善於偽裝。
醫生提醒：出現這3種症狀，可能是肝癌"敲門"
1、經常刷牙出血
在多數人的認知中，牙齦出血多半是因為牙周炎所引起的，其實並非只有這一種原因，當肝臟功能下降時，也會導致刷牙出血。
因為當肝功能下降的時候，會引起身體中凝血功能出現紊亂，合成的凝血因子減少。
這時候就會容易引發刷牙時牙齦出血的情況。
2、右腹部疼痛
許多人都不會把右腹部疼痛和肝癌聯繫起來。
但其實當肝癌來臨時，右腹部會出現疼痛感，並且很難緩解。
當肝內出現腫瘤後，很容易壓迫到周圍的器官，或是牽扯到肝臟包膜從而出現疼痛感。
並且這種疼痛感會跟著病情的發展不斷地加重。
3、噁心、厭油膩
當人們出現噁心厭油膩的情況時，都會先想到可能是腸胃受損所導致的，但是經過治療之後，情況並沒有得到好轉，這時候就要注意，可能是肝臟出現了問題。
進入體內的食物是在腸胃中進行消化的，但是這個過程是需要膽汁的參與才能夠順利進行的。
當肝臟受損後會影響到膽汁的分泌，膽汁量過少，這時腸胃對於食物的消化速度就會下降，當食物長期滯留在體內時，就會引起厭油膩、噁心的情況。
2種食物，勸你少吃，或是肝病"加速器"
1、醃製食品
像鹹菜，鹹魚，臘肉等食物都是飯桌上比較常見的美食，但是這些食物一定不可多吃，否則會傷害到肝臟健康。
醃製食物是用大量的食鹽，經過長期的發酵而製成的，在此過程中會產生亞硝酸鹽，此物質進入到身體中，會傷害到肝臟，經常食用這類食品，會導致肝臟受損。
2、高糖分食物
像桃酥、蛋糕等食物含糖量都比較高的，糖分進入到體內之後，經過一系列的轉化會成為脂肪。
脂肪的代謝是在肝臟內所進行的，攝入過多糖分較高的食物就會加重肝臟的工作負擔，日積月累，容易導致肝功能下降。
為了肝臟健康，多做這兩件事
1、大量飲水
俗話說得好"水是生命的源泉"，由此可以看出水對於人體有著至關重要的作用，
多喝水，就會多排尿，這樣才能有助於排洩肝臟中的毒素和垃圾，從而減輕肝臟的壓力。
在喝水的時候再加入懷靈菊，養肝的效果會更加顯著。
懷靈菊產自安徽黃山，屬懷菊亞種，其中含有多種有益肝臟的成分，例如菊甙、生物鹼類、胺基酸等。
醫學證實：
菊甙和生物鹼類可以快速地修復受傷的肝臟，並且能夠避免毒素在身體中沉澱，滅活身體中有害的自由基、並且能夠保護組織細胞膜完整性，常常補充，對肝臟大有益處；
胺基酸被稱為"養肝小助手"，能夠幫助肝臟更快的代謝脂肪，並抗擊肝臟氧化。
杯中置入，用熱水浸泡，每天喝點。
2、減少熬夜
現在人們的生活作息都有些不規律，習慣了熬夜晚睡，可是這樣的習慣肝臟是非常"討厭"的。
在晚上11點鐘以後就是肝臟排毒工作效果最佳的時間段，如果長期地熬夜，就會影響到肝臟的工作效率，養成早睡早起的良好生活作息，擁有健康身體。
小知識：
保持良好的心態
身體的健康情況和心態有著非常直接的聯繫，經常處於負面情緒，會容易引起肝氣鬱結，經常如此就會容易導致肝功能下降，平常生活中一定要保持積極向上，樂觀的心態，肝臟才會"笑開顏"。