相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽吃的苦要多得多。
執筆：張大貓
編輯：張大貓
定稿：歐陽比文
最近專家建議開放3孩的新聞鬧的沸沸揚揚，很多人都在吐槽，「2胎我都沒生，還3胎？」
昨天群裡聊到這個事的時候，洋洋媽頗帶炫耀的開口了，「糾正一下，是3孩，不是3胎。」
面對洋洋媽的「炫耀」，群裡的老人兒們都會心一笑，確實，3孩不是3胎，而洋洋媽的情況的確讓人羨慕。
他們兩口子前幾年就積極響應國家號召，在兒子洋洋3歲的時候要了二胎，結果生了一對雙胞胎「小棉襖」。
現在一家五口生活的很幸福，兩件「小棉襖」讓女兒奴的洋洋爸合不攏嘴，下班之後基本就圍著女兒轉，兒子也很懂事，對兩個小妹妹非常照顧。
每次見到一家人下樓，這對雙胞胎姐妹花都會引發他人的稱讚，很多人也都在群裡表示實名羨慕，要是自己也能懷上雙胞胎該多好。
說到這，肯定有很多人會好奇，怎樣才能提高懷雙胞胎機率呢？
啥樣的情況下更容易懷雙胞胎？
1）年紀越大越容易懷雙胞胎
這第一條原因可能就讓很多人感到傻眼，啥？年齡越大越容易懷雙胞胎？怕不是在逗我？
在我們的印象中，「年紀越大越不容易懷孕」才對吧。
沒錯，年紀大確實懷孕難度會增加，但同時，懷雙胞胎的機率也會增加。兩者並不衝突。
因為從某種程度上來說，雙胞胎屬於「異常生殖現象」，只有胚胎發育異常（同卵雙胞胎）或者女性一次排出兩個卵子（異卵雙胞胎）時，雙胞胎的情況才會發生。隨著女性年齡的增長，無論是排卵周期還是胚胎孕育都容易發生異常，前者會導致孕媽一次排兩個卵子（異卵）的可能性增高，後者會導致胚胎發育異常出現分裂（同卵）。
因此，雙胞胎出現的機率自然大大增加了。
當然，我並不建議大家高齡生育，畢竟風險在那擺著，還是很不安全的。
2）女性家族有雙胞胎的歷史
研究調查顯示，雙胞胎出現也在一定程度上受基因遺傳的影響。如果夫妻雙方家族有過雙胞胎出現的歷史，那麼懷雙胞胎的機率就比較高。尤其是女性家族，影響更大。
當然，這不意味著有雙胞胎歷史就一定會懷雙胞胎，只是說生雙胞胎的機率要比普通人高一些。
3）女方使用過促排卵的藥物
有的女性因為身體的原因，之前使用過一段時間的促排卵藥物，時間一長很容易導致女性排卵出現異常，本來一個月經周期只會排出一個卵子，這時候可能會排出兩個甚至是多個。雙胞胎的機率自然就大了。
4）試管嬰兒雙胞胎機率更大
有研究表明，自然妊娠的多胎率只有2%左右，而試管嬰兒多胎妊娠的概率大約在25%~30%，差異之大可謂十分明顯。
因為在做試管嬰兒時，為了保險起見，保證成功率，一般都會移植2個甚至多個胚胎進入母體。只要女性身體允許，加上胚胎存活，就很可能出現雙胞胎甚至更多胞胎的情況。
雙胞胎雖然讓人欣喜，但妊娠也不是件簡單的事情。相比單胎妊娠，雙胞胎孕媽要注意更多問題。
雙胞胎孕媽要注意哪些情況？
1）多吃葉酸
懷雙胞胎的孕媽需要更多的葉酸，而且不只是2倍。
婦產科醫生建議，懷雙胞胎的孕媽每天要補充1000μg的葉酸，這樣才能保證胎兒的神經系統發育不受影響。
2）多次產檢
相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽出現分娩風險的機率更大，因此產檢要比普通孕媽頻率更高，需要時刻注意胎兒的動向，一旦發現問題也能找醫生及時處理。
3）胖的更狠
相比單胎孕媽，雙胞胎孕媽顯然會胖的更「離譜」，畢竟是2個胎兒、2個胎盤和2份羊水的重量，肚子遠比同胎齡的單胎孕媽要大得多。
美國醫學會給出了雙胞胎妊娠孕婦的孕期增重指南：體重正常的孕媽（BMI 18.5~24.9）：增重在14~23kg為宜；肥胖超重的孕媽（BMI> 25）：增重在11~10kg為宜。
不過，由於個人體質的差異，雙胞胎孕媽最好和醫生諮詢溝通下，判斷一下自己最適合的增重量。
雙胞胎孕媽可能會「遭更多的罪」
1）身體不適感嚴重
懷雙胎的孕媽體內激素分泌水平會更加明顯，導致的後果就是孕早期更難受，孕吐吐的更猛。同時背痛、睡眠差、胃反酸、燒心的情況也會更嚴重。
另外，需要注意的是，雙胞胎孕媽產後大出血的機率，也會比單胎孕媽更高。
2）早產和剖宮產的機率更大
根據臨床大數據顯示，50%以上的單胎孕媽會在孕40周左右分娩，而這個數據在雙胞胎孕媽中要提前至36~37周，甚至更早。因此雙胞胎孕媽一定要提前做好早產的準備。
此外，雙胞胎孕媽剖宮產的機率也很高。因為2個胎兒屁股朝下的機率很大，這時候順產很危險，而剖宮產則比較安全。總之一切聽醫生的安排就行。
題外小知識：雙胞胎在孕媽肚子裡是啥樣的？
說實話，胎兒在孕媽肚子的「居住條件」按照我們現實生活的條件來對比，屬實是非常一般，「住房面積」非常小。但有一說一，還是很溫馨的，非常適合胎兒生活。
如果說子宮對於胎兒來說是整個世界，那麼胎盤就是娃的「房子」，它是由羊膜、絨毛膜以及蛻膜組成的，絨毛膜相當於一個底座，羊膜就是罩在底座上的「玻璃罩」，整個胎盤就仿佛一個雪花玻璃球一樣，寶寶就生活在「玻璃球」當中。
而大多數雙胞胎都是「雙絨毛膜雙羊膜囊雙胎」，多數時候他們是互不幹擾的，但隨著時間的推移，這種「雙聯別墅」的狀態可能會發生改變。
比如兩個「別墅」合併成一個「別墅」，但兩個娃還在「別墅」內兩個單獨的房間裡。再誇張些兩個娃沒有單獨的房間了，共處一個房間，這時候就很容易發生臍帶糾纏的問題。
而最危險的情況則是，兩個孩子「融合」到一起了，最後出生就成了連體嬰兒。當然，最後這種情況是比較少見的。
錦鯉媽咪有話說
總之，懷雙胞胎不是一件輕鬆的事情，孕媽要擔負的妊娠風險可不止翻了一倍，不過苦盡甘來的回報也是值得的，兩個可愛的小傢伙一同出現在你的世界，想想就很幸福。
但是我們依然建議一切順其自然，沒必要去過度追求。這樣對自己對胎兒才都是負責的。