大家好，我是你們的局長~用娘心調查育兒知識問題，為寶媽們撥開育兒道路上的迷霧！這裡是【小兒推拿課】第16期，一定要持續關注局長哦~
進入寒冷低溫的秋冬季節，小兒感冒、發燒、咳嗽各種常見病又開始對寶寶們下手了。
在這些疾病大軍中，要數反覆無常的一員，絕對少不了——扁桃體發炎。
一聽到扁桃體發炎，很多媽媽都問：一般多久才能好？看見寶寶老是反反覆覆發燒，心急如焚，又該如何護理呢？
今天，局長就請來了衡謙堂的新派中醫蔡竣宇醫生和大家分享小兒扁桃體發炎的相關知識，為大家掃除盲區，get√護理乾貨！
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01
小兒扁桃體發炎有哪些症狀？
從中醫的角度來看，小兒扁桃體發炎一般伴有以下這幾個症狀：
發熱或伴有寒戰
吞咽有疼痛
嗓音嘶啞
食慾下降
扁桃體紅腫或出現黃白色膿點
咽喉疼痛
淋巴結腫大
如果發現了孩子出現以上這些情況，蔡醫師建議家長們千萬不要亂用抗生素，而是應該及時帶孩子去正規醫院檢查確診為好。
另外，讓孩子多喝水、多休息、清淡飲食，在室內注意開窗通風。
在秋冬時節，適當使用加溼器，保證舒適的室內溼度，也能緩解扁桃體發炎帶來的不適感，以及減少空氣乾燥對喉部的刺激。
相比起專業的診斷治療，預防措施當然也少不了。
那麼，到底有哪些預防小貼士，能夠讓孩子免受扁桃體發炎的侵害呢？
在這裡，局長就給各位困惑中的爸爸媽媽劃好護理重點！
第一點：儘量讓孩子不接觸或少接觸二手菸、三手煙，避免受到傷害；
第二點：保證孩子擁有充足、優質的睡眠，以及科學適當的運動鍛鍊。做到勞逸結合，可以增強自身的抵抗力、免疫力；
第三點：培養孩子養成良好個人衛生習慣：勤洗手，勤清潔，堅持早晚飯後刷牙，用溫鹽水漱口，儘量減少食物殘渣在口腔內停留時間和細菌生長，保持口腔潔淨清潔度。
02
小兒扁桃體發炎推拿手法輕鬆學
首先，在正式開始小兒推拿前，首先準備溫和親膚的爽身粉或撫觸精油，能夠起到潤澤皮膚的作用。
第一步：找到陽溪穴、曲池穴。
從曲池往陽溪方向推拿，速度均勻，每隻手約200下。
第二步：退六腑。
在手肘的側面，從肘部往腕部方向推，速度均勻，每隻手200下左右。
第三步：找到八邪穴。
由上往下推拿，速度均勻，每隻手約200下。
第四步：揉腹。
先往掌心倒入適量精油，再對著孩子肚臍位置，以順時針方向輕輕搓揉200下左右，時長控制在1.5~2分鐘。
03
小兒推拿注意事項需了解
1、給小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的地方；推拿後注意避風，忌食生冷；
2、推拿時醫者要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼挫平，冬季推拿是雙手宜暖；
3、在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行推拿；
4、一般情況下，小兒推拿總的時間為 10 ~ 20 分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同，在推拿和時間上也有一定的差別。
年齡大、病情重，推拿次數多，時間相對長。反之，次數少，時間短，一般每日 1 次，重症每日 2 次。
5、在施行手法時要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適為宜，同時還要便於操作。
今天的小兒推拿課就分享到這啦~敬請期待我們的下一期內容！
END
你家孩子有過扁桃體發炎嗎？
你又是怎麼護理的呢？
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-作者簡介-
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▍本期編輯：貓太太&奤奤。