夏天快要結束了，秋天也快要到了，天氣慢慢出現了變化，人們在此期間因為飲食不當，也很容易會出現急性腸胃炎的問題。急性腸胃炎發作的時候疼痛難忍，人還會有嚴重腹瀉的症狀，該如何正確應對？
為何夏末秋初，急性腸胃炎會高發？
雖然已經立秋，但是空氣中的暑氣還沒有完全消失，出門在外還是會感覺到悶熱，很多人還保持著夏季的生活習慣，吹空調、吃冷飲、吃燒烤等等，這樣的飲食習慣，再加上天氣的變化，很容易會導致人們患上急性腸胃炎。
除此之外，在這段時間內，人們的食慾也會變得比較強，吃得多了就容易加重腸胃的負擔，導致自己出現消化不良的問題。再加上夏季，天氣炎熱，細菌容易滋生，食物容易變質汙染，吃了之後也可能會導致急性腸胃炎發作。
急性腸胃炎會使得人有嘔吐不止的症狀，同時也可能會有腹部疼痛的感覺，此時該如何正確應對呢？
面對急性腸胃炎，先止住炎症症狀是很重要的，比較輕微的腸胃炎症狀，大家可以通過控制飲食的方式來緩解，生活中多喝點溫開水，補充身體所需要的水分，也能夠幫助緩解嘔吐的症狀。
而若是嘔吐的症狀很嚴重的話，也可以適當服用一些藥物來幫助有效減輕嘔吐症狀，促進腸胃部位的恢復。
急性腸胃炎期間雖然不能正常吃飯，但為了腸胃的恢復，大家也可以適當多吃一些小米粥或者是湯湯水水的食物，既能夠幫助補充身體所需要的營養物質，也能幫助預防腹瀉所引起的身體脫水現象。
建議大家不要直接吃水果，新鮮的水果會刺激到腸胃部位，導致腸胃炎症變得更加嚴重，同時有些水果是涼性的食物，除了之後也會加重對腸胃部位的刺激，影響到腸胃炎的恢復，導致腸胃部位的不適症狀慢慢消失。
如果是細菌或病毒感染引起的，建議及時進行抗病毒和抗菌消炎的治療，嚴重的時候還需要通過輸液的方式將營養物質輸入到自己的體內，這樣也能幫助調節體內的平衡，對身體內部環境起到一定的保護作用。
急性腸胃炎的患者還可以熱敷自己的肚子，用熱水袋熱敷肚子，能夠幫助有效減輕腹部的疼痛症狀，還可以適當按摩來幫助緩解腸胃炎引起的腸道痙攣等的問題，避免出現腸梗阻等的嚴重情況。
腸胃炎發作來得快，去得也快，處理到位的話，能夠讓身體慢慢恢復，但在這之後大家要注意飲食方面，少吃變質了的食物，少吃生冷、刺激性的食物，尤其是本身人的身體免疫力就不高，要注意保暖，不能受涼。
吃新鮮的蔬菜和水果的時候，還有吃飯的時候，都要注意食物和工具的乾淨衛生，儘量先消毒之後再食用或者是使用，這樣能夠對人的腸胃部位起到一定的保護作用，同時也能幫助對人的身體健康起到一定的保障作用。