01卷首語
人們常說：「能百毒不侵的女人，都曾傷痕累累。能笑看風雲的女人，都曾千瘡百孔。」人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。特別是對於女人來說，如果一直盯住白牆上的幾個墨點不放，黑暗就會佔據你的視野，如果總是粘著於生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。
與其活得失去自我，不如讓自己開朗一些，活得自在獨立一些，正如佛說：活得瀟灑的女子，身上常有這三個特徵，餘生很貴，切莫將就。
02懂得控制情緒
俗話說：控制得了情緒，方能控制人生。自律的女人，基本沒時間放縱情緒，因為她們有更重要的事情去做，與其改變別人，不如改變自己，活得有格局與分寸。
能夠克服人性弱點的女人，也懶得有情緒，不是她們臉皮厚，而是心境足夠寬。對於某些事，早已沒了爭執的念頭，只有一笑而過。最好的愛是不打擾，也不放棄。給自己一份尊嚴，給對方一份尊重，理智的去愛一個人大概就是適可而止的糾纏，不遠不近的距離。
沒有情緒的女人，都是狠角色。沒有情緒的女人，早已不是女性的柔弱與天真，而是骨子裡有倔強，身上有柔韌，信念裡有堅強，靈魂上有高度。這樣的女人，基本沒時間放縱情緒，因為她們有更重要的事情去做，與其改變別人，不如改變自己。活得有格局與分寸。
03活得硬氣硬氣
學會做一個硬氣的女人，你不理我時，我也絕不會打擾你；你冷落我，我也會慢慢地冷落你。能習慣有你的陪伴，也能習慣沒有你的孤單，當一個人忽略你時，不要灰心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你，你珍惜我，我會加倍奉還；你不在意我，就讓一切歸零。
每個人的一生有且只有一次，有人陪時，就一起歡笑；沒人陪時，就安靜下來，沉澱自我，不要自怨自哀為什麼沒有人能時時相伴，修身養性只為成為更好的自己。人和人相處，需要舒適的距離，活得硬氣的女人不粘人，不做作，不矯情，這樣優秀的女人自然人見人愛，花見花開，福氣自來。
04獨來獨往
在中國功夫裡，有一門獨特的修煉方法叫「閉關」,在一段時間內與外界隔絕，潛心修煉武學。絕頂的武學都是在獨處的時候創造出來的。一個優秀的人，往往更有逆流而上的勇氣，更耐得住寂寞，而且，優秀的人不是不合群，只是比起跟話不投機的談話對象瞎扯，孤獨更像是一種享受。
當我們不用疲憊地迎合別人，我們才有更多的時間與自己對話，當你和別人在一起時，你就只是和別人在一起；當你獨處的時候，整個世界都在你的手裡。真正的強大，是從獨來獨往開始的。
人，要麼庸俗，要麼孤獨。人們常說：「獨處時做什麼，決定了你的人生層次。」人要有群處的技藝，更要有獨處的勇氣，但更值得一說的是：那種能成就自我的孤獨，才是區別平庸最直接的途徑。
人生真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。活的孤獨是常態，享受孤獨才是姿態。學會享受孤獨，能讓一個人活得更加清醒而堅韌，逐漸穿越迷茫，變得越來越強大。
05感悟
每個自強不息的女人，都曾無處可依。每個看淡情愛的女人，都曾至死不渝。人生匆匆，如白馬過隙，轉眼即逝，我們花了無數的時間，吸取了無數的教訓，終於明白要好好愛自己。人生苦短，放過自己，不折磨自己，是一种放生。餘生很貴，不要事事選擇將就，而是努力活成自己想要的樣子！
各位讀者們，願你們都能活成自己曾經夢想的樣子，願你們的餘生不被世俗所擾，活得瀟灑有硬氣，過自己的人生，不討好誰，只討好自己，活出一個逍遙自在的自己！