下一個一定比這個更好，分手後你安慰自己如是說。
然而往往出現的場景是，更好的那個人從來沒有出現。
然後或許某一天你在街角偶遇了前女友，或是遇見了一個穿了一身和前任相同衣服的人，或者是看到一個跟她發卡一樣的女孩子，你的心裡又開始泛起了點點漣漪，回憶起過去她的笑容，她的好。
再然後你就開始後悔，開始默念，當初自己怎麼那麼傻。就蠢蠢的就放棄了，沒有再努力一次去挽回。
想著想著，一股重新聯繫的衝動湧了上來，你開始模擬很多跟她偶遇的畫面，跟她開口的場景，也幻想著她不計前嫌，你們可以再續前緣。
尤其是在夜深人靜的時候，想到你們過去生活的點點滴滴，後悔湧上心頭，忍不住就這麼發了過去：
「Hi，很久沒有你的消息了，也不知道你現在過得怎麼樣。
在沒有你的日子裡，我突然清醒了很多。
以前我確實有很多不成熟的地方，也沒有弄清你到底想要什麼，現在我改掉了，知道了，卻錯過了，想想也是很心酸。
感謝你讓我成長，和我一起走過了最美好的青春。
希望你一直可以開開心心的，如果有人欺負你，記得我一直在你身邊，只要你需要，我就會隨時出現，愛你。」
其實，這樣的話看似表達的很好，背後卻隱含著很大的問題。
1. 把你想說的話一股腦地說了出來，如果對方沒有回覆，你就沒有任何辦法了。
同時說出這些話，你的底牌就全亮出來了，你的目的也暴露給對方了，這麼直白，如果對方不理你，你之後就只能死纏爛打或者什麼都做不了。
2. 挽回不是你改變了，就能挽回的。你總是覺得你後悔了，你明白了，可是有什麼用呢？
當時的傷害已經造成了，你想要挽回，但是有沒有想過如何彌補過去的創傷呢？如何保證給對方的未來呢？
3. 即便你很想去彌補他，但是一味的付出只會把你們倆的地位迅速轉化，他高高在上，你在地上匍匐。
這樣的感情，只會讓你不斷地想把對方拉下「神壇」，而在對方沒有原諒你之前，你這樣的「瘋狂」行為，只是感動了自己，而讓他感覺非常可怕而已。
說了這麼多，深夜想給前任發消息，該怎麼發呢？
你需要做的是，選擇一個蜻蜓點水的話題，切入到你們的對話當中。比如說，「我昨晚夢到你了」
這樣簡單的一句話，避開了你忽然聯繫的生硬，也避免了你提及往事的尷尬，為重新開啟話題找到了一個很自然的藉口。
需求感不是很強，也避免給對方回復的壓力。
如果順利地跟前任聊了起來，該說些什麼呢？
第一 不提過往。
有很多人好不容易開了場就開始習慣性地說「最近怎麼樣啊？還記得以前我們……」說這個的就是明顯沒有搞清楚狀況。
都分手了誰要記得以前？誰？到底是誰？？？要記得也是傷痛比快樂更深刻的好吧，你提這茬，不是等於挖個坑自己往裡跳嗎？
所以一開始千萬別提之前的陳芝麻爛穀子的事，也千萬不要提以前的錯我都不會犯了這種傻話，相信我真的沒人願意聽，萬一她想起來你當初怎麼傷害人家，對你的不良情緒又被勾起來，瞬間完全懶得理你，你怎麼辦？
要談就談改變，如果這次聊天已經時隔了一段時間，一定要多說說最近自己怎麼變優秀了，當然，不是讓你吹噓，要自然的說，新增優點永遠比改變缺點顯得更重要。
第二、 不要設定現在的關係。
你們現在是什麼關係並不重要。
有些時候還跟前任聯繫就像是生活當中的一種慰藉，你們在彼此需要的時刻出現，佯裝還像曾經那般相愛，說說心事，不談未來。
有時候這種感覺會讓你迷醉，讓你誤以為是不是回到了從前。但是一覺起來，又各自回到各自的生活軌道，仿佛昨夜的雨水衝刷了一切，了無痕跡，恍若隔世。我想這樣的狀態大概也不錯。
第三、 以前怎麼追的，現在就怎麼追。
以前追求她的時候，你都聊些什麼？你就當做自己從來都沒追求過她，重新追一次。以前聊什麼，現在就聊什麼。
明星八卦、服飾時尚、時事政治等等等等，什麼能聊下去，就聊什麼。
當然，如果你很想給前任發消息，又不知道具體該如何發的話，可以和我聊聊。