鄭州同濟醫院
鄭州不孕不育研究院於媽媽介紹怎樣預防卵巢早衰?普遍的女性對許多疾病都不重視，但她們特別在意卵巢早衰這個可怕的疾病。為什麼會有這樣的現象呢?因為女性很怕衰老，都妄想著能夠青春永駐，而卵巢早衰會使得女性提前衰老。所以，卵巢早衰不能不怕。鄭州同濟醫院於媽媽指出：女性患上卵巢早衰，會從內由外的出現衰老表現，外是容貌變差，而內是導致不孕。卵巢早衰危害很大，希望女性朋友們能夠積極預防卵巢早衰這個疾病。那麼，女性如何預防卵巢早衰呢?下面鄭州同濟醫院於萬茹主任就給大家介紹下：
在學習卵巢早衰的預防方法之前，我們先來了解下卵巢早衰的症狀表現吧~了解卵巢早衰的症狀表現有利於患者及時發現，及時治療。
一、卵巢早衰的症狀表現
1、生理
女性患上卵巢早衰會降低性腺功能，會有盜汗、脫髮、便秘、性交疼痛、性慾低下等表現。
2、體質：
女性發生卵巢早衰，身體上的各個功能會由旺轉衰、老化迅速。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、外表：
女性過來30歲之後，卵巢的功能就會自然的衰退，會出現衰老的皮膚、鬆弛下垂的乳房、臃腫的身材等一系列衰老症狀。
4、心理
女性出現卵巢早衰，心理和精神都會受到影響，不同人不同程度。人會變得敏感、焦慮、多疑、憂鬱、注意力分散等心理精神問題。
了解了卵巢早衰的症狀表現以後，我們進入今天的主題。卵巢早衰的預防方法?
二、卵巢早衰五個預防要點
1、早日治療疾病：
漫漫的人生，總是會發生一些小災小病的。女性若是患上婦科炎症等婦科疾病應該及早發現，及早治療，不要掉以輕心，耽誤治療，小心婦科炎症感染至卵巢，傷害卵巢健康。
2、保持規律的性生活：
有性生活的女性在性生活上不要太過經常，不要相信「女人性生活經常會越變越美麗」這樣的話，相反女性性生活過多易被細菌感染，易患婦科疾病，適度的性生活才對身體有利，讓身體擁有一個良好的內分泌壞境，有利於卵巢健康，從而預防卵巢早衰。
3、不要經常熬夜：
現在的年輕人都會經常的熬夜，可能是因為工作的原因，又可能時因為玩樂的原因。但不管是如何都希望都經常的熬夜，特別是女性，經常熬夜對卵巢的傷害很大，易發生卵巢早衰。因此希望女性朋友們能夠養有良好的生活習慣，儘量避免熬夜，每天保持足夠的睡眠時間，平時注意勞逸結合，擁有放鬆的身心，以預防卵巢早衰。
4、要注意均衡飲食：
保養卵巢需要足夠的營養支持。所以，女性預防卵巢早衰除了要少熬夜，在飲食上面也需要多注意。飲食上不要出現挑食或者過度節食的現象，以免導致自己身體營養失調，營養不良，而降低了身體抵抗力，引來卵巢早衰。生活中的飲食應該多何牛奶，多食魚蝦，少碰生冷、辛辣等對身體健康不利的食物;同時要積極鍛鍊自己身體，多運動，增強體質，才能更好的預防卵巢早衰。
5、及時治療卵巢早衰：
對於已經患上卵巢早衰的女性來說，早發現，早治療是非常重要的。所以，女性朋友們預防卵巢早衰的時候，別忘了順便了解一下卵巢早衰的症狀和危害，以便自己及時發現和清楚及時治療的重要性。不孕不育提醒：女性要是發現自己的月經量突然變少或者出現停經現象，要及時的採取措施，切不可拖延，要是錯過了治療時機就大大的不好了。
溫馨提示：以上就是關於「女性預防卵巢早衰的方法」介紹，希望可以幫助到廣大女性預防卵巢早衰。不孕不育提醒廣大女性朋友們，為了自己的身體健康，生活中請不要怕麻煩，應該積極地防治卵巢早衰，以免患上，給自己帶來困擾。