在中醫中，經常用艾灸來防病治病，這種方式在中國已經有幾千的歷史。艾灸的作用是深沉緩慢有用的，得到了很多人的認可。隨著時代的進步，艾灸的方式也得到了改進，效果也得到了更大的發揮。艾灸的方法，是用艾絨在人體的表皮上溫熨，用它的熱量把藥物產生的作用傳送到身體裡，來促進人體產生新氣血。
艾屬純陽，較溫和，能理氣血、通十二經、祛寒溼，暖子宮，能通所有的經絡，可治百病。下面給大家具體講講，它帶來的功效和作用。
1、安神助眠，幫助緩解壓力
艾灸溫熱的能量進入人體，可以疏通人體所有經絡，使人全身舒暢放鬆，睡眠也得到改善。
2、保養脾胃
經常艾灸能夠溫經通絡並能幫扶人體的正氣，驅散身體裡的邪氣，能改善消化功能，緩解腹瀉和便秘的症狀。
3、經絡調節
人體的每一個器官都互為關聯，經脈相通，是一個整體。通過對各個穴位的艾灸刺激，能夠互相激發，讓所有的器官協同作用，並使作用發揮到最大化。對身體產生非常好的影響。
4、調節免疫
通過艾灸，可以產生雙向的調節作用，高的調低，低的調高，從而使身體處在最佳狀體，身體正常運轉，免疫力也很強。
5、預防癌症
體寒會催生百病，低體溫是癌細胞最活躍的適宜環境，通過艾灸可以提高人的體溫，排出寒溼，預防癌症。
艾灸不但有這些功效，對女性還特別厚愛，它能改善女性身體上的這幾問題，不能不看啊。
1、改善月經不調
月經不調多與脾虛、火旺、內分泌失調有關。艾灸能溫補陽氣調理脾虛，並能疏肝理氣調節內分泌，改善月經不調問題。
2、宮寒不育不孕
艾灸能夠溫熱子宮，有散寒和改善血液循環的作用，通過艾灸子宮溫度提高，能解決宮寒不孕的毛病。
3、婦科炎症反覆
女性很容易感染婦科疾病，可以採用艾灸的方式，來增加身體的抵抗力，同時改善子宮環境，讓身體有力的對抗細菌的危害，有預防和治療婦科疾病的作用。
艾灸的好處真不少，而且它適合用的範圍很廣，不僅是成年男女，小孩和老人都可以採用。適應用的病症也很多，有內科、外科、外科、兒科、和五官科等等都有採用。取用的艾絨時間越長越好，艾灸最適合體寒的人，對於熱性體質的人，也可以在合適的時間適量的艾灸。